歲末的擇學家 將閱讀化為生活槓桿，更從容的生活【Hami書城｜AI店長】
繁忙的工作與生活壓力，有時會讓我們忘了幸福其實近在眼前，只是需要一些指引與方法，在這個歲末年終的時間點，我們除了將過去化為自己的養分，也可以從書中學會簡單又有效的幸福練習，探索幸福的真諦，讓自己在日常生活中找到快樂與滿足感，更從容的生活。
在歲末年終之際，為大家推薦《幸福的盲區：美好人生為何總是跌跌撞撞？掌握幸福軌跡的11堂關鍵心理學》，這本書也受到諾貝爾獎得主康納曼的推薦，是熱銷全球30國、翻譯成22種語言，並已暢銷十八年的經典書籍。
當下快樂與未來幸福的選擇
作者丹尼爾．吉爾伯特是哈佛大學心理學教授，也是世界公認研究幸福領域最具影響力的權威學者之一。作者一開始就問大家：你會選擇現在快樂，還是未來幸福？書中探討大家在追求幸福時，如何在當下的快樂與未來的幸福之間做出選擇，幫助自己理解如何平衡生活中的短期快樂和長期幸福。
從案例了解預測偏差理論
書中介紹了「預測偏差理論」，幫助你理解為何我們對未來的期望往往與實際感受不符，並提供應對策略。透過數十個深入你我生活的案例與真實故事的案例分析，告訴大家對於幸福的錯覺，並提供更真實的幸福觀念，讓你重新思考自己的生活選擇。
全人幸福評估工具檢測
同時強調保持彈性，適時調整人生藍圖，來找到快樂和幸福的甜蜜點；以及表達感恩的重要性，透過建立正向習慣來提升幸福感，幫助自己在日常生活中保持積極心態；書中也介紹一個評估工具，幫助你定期檢視自己的幸福狀態，並找出改善的方法。
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