換季乾癢敏感又破防？皮膚科醫師公開3大關鍵：「洗澡」是乾敏肌護膚的重中之重～ | ELLE | ELLE

更新於 2024年09月27日02:13 • 發布於 2024年09月27日02:00 • Kahlen Chen

天氣忽冷忽熱，一下爆曬一下爆雨，空汙又害得毛孔卡滿髒汙，溫濕度急遽變化和環境刺激，害你容易乾燥敏感的肌膚又破防了嗎？與其看著乾癢泛紅、缺水脫屑的身體忙著擦乳液、勤保養，皮膚專科陳昱璁醫師強調，保養第一步應該從「洗澡」開始做起。不僅要選擇乾敏肌適用的沐浴乳，嚴選能鎖水舒緩的溫和潔淨配方，更要注意無刺激物添加、最好是中性pH值，才能避免越洗越敏感、不自覺傷膚的隱藏地雷！

而在眾多沐浴乳中，NO.1美國皮膚科醫師推薦品牌¹多芬，推出全新「燕麥舒敏沐浴露」，含燕麥萃取物，有鎮定、舒緩肌膚的效果，7天舒緩乾敏肌²、養成水潤強韌好膚質！而且CP值和信賴感都高到升天的，難怪一登場就被譽為乾敏肌福音、換季沐浴神選，想有效舒緩乾敏問題一定要入手啊！

為什麼皮膚會乾敏不舒服？

皮膚科醫師破解真實原因！

很多人會問，以前皮膚都好好的，為什麼現在突然乾敏不舒服？對此皮膚科醫師陳昱璁細心解釋：「季節交替之際，溫度和濕度的劇烈變化常常會使皮膚的屏障功能受到影響。當氣溫驟降或濕度降低時，皮膚中的水分容易流失，導致乾燥缺水，進而使皮膚變得敏感脆弱。」

「此外，由冬轉春之際，早晚溫差大，皮膚新陳代謝加快，加上春暖花開，空氣中的花粉、棉絮等過敏原增多，也容易引起皮膚敏感，出現過敏的情形，甚至出現脂漏性皮膚炎。此時，皮膚的自我修復能力可能不足，容易出現乾燥、緊繃、發紅、脫皮等乾敏症狀。因此，在季節交替期間，特別需要加強保濕和鎮靜護理，來穩定皮膚屏障，減少外界環境對皮膚的影響。」

乾敏肌護理第一步！

正確「洗澡」3大觀念不可不知

搞懂造成皮膚乾敏不適的原因，接下來就要好好護理、仔細照顧肌膚了！皮膚科陳昱璁醫師指出，「洗澡」是日常保養第一步，以下3大重點一定要小心，才能避免引起泛紅、搔癢和脫皮！

乾敏肌沐浴重點1｜控制洗澡水溫、時間

盡量採淋浴方式且水溫不要超過40°C！尤其異位性皮膚炎患者最忌諱高溫，是誘發症狀發作的因子。泡澡不是絕對不行，但假使肌膚容易乾癢者，建議不要泡太久，洗澡後趕緊塗抹乳液保濕。平時避免長時間沖洗，洗澡時間控制在10-15分鐘內為宜，以防止皮膚過度失水。

乾敏肌沐浴重點2｜避免過度清潔

強效去油、去角質或添加磨砂顆粒都不建議在冬天使用，這些對皮脂層的破壞比較強，易造成後天性敏感肌。敏肌容易受到刺激，因此應避免使用粗糙的浴巾或刷子搓洗皮膚，用手輕揉搓洗即可。

乾敏肌沐浴重點3｜選擇溫和的清潔產品

使用配方單純０防腐劑、０皂鹼、０酒精的溫和中性沐浴露或潔膚產品。避免使用強效清潔產品以避免過度洗去表皮的油脂。另外，建議選用含有保濕舒緩成分的沐浴產品，能幫助保護皮膚屏障。

其中，陳昱璁醫師特別推薦「多芬燕麥舒敏沐浴露」，他進一步分享：「專為舒緩敏感肌設計的溫和配方，內含燕麥萃取精華。燕麥自古以來就被認為具有優秀的舒緩與抗炎特性，能有效減少皮膚紅腫與不適並幫助修護皮膚屏障。

此外，「多芬燕麥舒敏沐浴露」具有雙效滋潤養護配方，能養護肌膚健康微生態，強化屏障，為皮膚提供充足滋潤和保濕效果。而且不含Parabens防腐劑、皂鹼、酒精等刺激性成份，能降低過敏風險，提供溫和且安全的清潔體驗！」

超高CP值全家大小都愛用！

7天舒緩乾敏肌²太有感

看了陳昱璁醫師和美國皮膚科醫師NO.1推薦¹，同為乾敏肌受災戶的E編馬上秒搶多芬「燕麥舒敏」回家好好洗一波！認真鑽研成分會發現，除了燕麥萃取物能有效舒緩呵護乾敏肌膚，中性PH值溫和親膚、3大無添加³全家大小用起來非常安心，多芬經典的雙效養護鎖水配方⁴更有親膚益生元小分子配合12-HSA ⁵專研鎖水配方，加乘經典滋潤保濕乳液，洗完澡肌膚真的好嫩、好潤又好健康！

每一次擠出多芬「燕麥舒敏」輕輕搓揉，一下子就能搓出綿密細緻的豐厚泡泡，讓洗澡變得加倍療癒！更棒的是質地溫和親膚不刺激，洗完肌膚很乾淨、不假滑卻極度水嫩，全身上下飄散淡淡舒服的燕麥奶香～加上7天舒緩乾敏肌²、24小時長效水潤²的滿分表現，這麼高級的沐浴享受一瓶竟然不用200元，終極佛心CP值誰能不愛！天天洗起來絲毫不心痛，買爆囤爆才是真理呀！

如果你很不習慣洗澡後要再擦乳液，陳昱璁醫師也補充：「因為『多芬燕麥舒敏沐浴露』含有雙效滋潤養護配方，給予肌膚長效水潤的效果，燕麥成份同時能舒緩乾癢不適，因此沐浴後不一定需要再塗抹乳液。除非沐浴後仍感到極度乾癢，或是本身是異位性皮膚炎患者，可於沐浴後趁表皮上仍帶有水分的時候塗抹乳液，加強保濕鎖水的效果。」

最懂呵護肌膚的沐浴專家！

各種膚況交給多芬就對了

已經被多芬「燕麥舒敏」牢牢圈粉的E編，開始學著依照不同膚況，選用全系列多芬滋養柔膚沐浴露！當乾敏危肌解除、度過換季時刻，日常使用有著 #面膜級沐浴封號的「多芬沐浴露」根本是寵膚最高境界，摸得到的水嫩Q彈、看得見的健康發光，實在不得不讚嘆雙效養護鎖水配方太強大！更犯規的是多芬還量膚訂製了滿足不同需求的沐浴露，包含舒敏溫和、溫和除菌、溫和去角質等品項，果然是人間最懂呵護肌膚的沐浴專家！不管你是乾敏肌、痘痘肌還是粗糙肌，想挑對最適合自己的沐浴露，鎖定多芬保證五星滿意、永不踩雷！

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1.聯合利華於2023年9月委託第三方市調公司訪問300為美國皮膚科醫師所得結果。多氛圍推薦比例最高之身體清潔品牌。
2.聯合利華消費者測試數據。33名受測者使用本產品7天後的自評結果。實際使用效果因人而異。聯合利華委託第三方機構（加拿大，2018）：21名受測者使用產品24小時後保濕程度較未使用部位高。實際使用效果因人而異。
3.無添加Parabens防腐劑、皂鹼（產品不含因皂化反應殘留之鹼性物質）、酒精、合成色料。
4.指親膚益生元小分子+12-HSA羥基硬脂酸
5.指羥基硬脂酸
6.聯合利華委託第三方機構（加拿大，2018）：21名受測者使用產品24小時後保濕程度較未使用部位高。實際使用效果因人而異。

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