【精算媽咪的家計簿】財務自主，是媽媽最溫柔也最有力的光

更新於 07月21日07:03 • 發布於 07月16日05:02

當我們成為媽媽之後，習慣把自己放在最後，總是優先處理孩子的需求、家庭的行程、先生的需要，有時候，就連想喝杯高級咖啡，都可能讓我們心生愧疚。

我們是不是被一種叫「為了別人」的魔咒困住了？開會時心裡惦記孩子發燒的焦慮；明明想要進修、創業、換工作，卻總跟自己說：「等孩子大一點、多賺一點錢再說」，被責任包圍的同時，卻常忘了媽媽也有夢想、熱情與自我實現的渴望。而要讓這份渴望成真，需要的不只是時間與勇氣，還得擁有穩定且自由的「財務底氣」。

找回自己的存在

媽媽要活得漂亮，不是外在的華麗，而是內在的踏實與自主。透過一些練習更能是肯定自我與掌控生活：

1.誠實面對情緒

不用總是當堅強的超人媽媽。累了就找信任的朋友聊聊，運動流汗或放空一下，這不是逃避而是重新整理自己。

2.溫柔有力的溝通

媽媽的需求不該被忽略，用清楚而溫和的語言表達想法，不需要咆哮，也不用壓抑。這不只是為了自身，更是建立家庭互動模式的關鍵。

3.安排自己的快樂時光

不是等有空再做喜歡的事，而是先安排才能有空閒。跳舞、畫畫、發呆、看劇，這些皆是充電時間，而非浪費生命。

4.打扮是為了自己快樂

穿上喜歡的裙子、塗上唇膏，這不是虛榮，而是對自我的肯定、疼愛。

5.建立主見與節奏

媽媽不只是「聽話」與「配合」。你有觀察力、判斷力，也有選擇生活方式的權利。做決定不再是聽取別人的意見，而是專注於自身想法和決定。

4方法讓心態更穩定

真正的底氣來自財務自由感。許多媽媽都說過：「我也想創業、上課、多為自己做些事」，但總會為了金錢而默默放下。但事實上，不是你不行，而是沒人說明該如何開始。

1.財務規劃師：為家庭收支擬定藍圖

媽媽就像家庭的CFO（財務長），預先擬定年度與每月的收支計畫，確保每一筆收入都能妥善分配。舉例如下：

1.薪資收入、獎金如何分配到生活費、儲蓄、投資？

2.是否要提早儲備孩子的教育基金或購屋自備款？

3.家庭每年有無大型支出（旅遊、節慶）要預先安排？

這種「事前分配」可避免「月底才算帳」，讓家庭財務更有前瞻性與安全感。

2.現金流管理員：看懂每日花費流向

媽媽掌握家庭現金流的能力，就像公司管帳的財務主管。可將家庭支出項目分類，區分「固定支出」與「彈性支出」。

1.每月設定預算額度並持續追蹤執行情況。

2.善用記帳APP或Excel管理，避免小錢漏出成為大漏洞。

如此一來，家裡的錢不會再不知所蹤，而是每一筆消費都能清楚明瞭。

3.自我投資：每月預留媽媽成長基金

媽媽不只是付出者，也是需要不斷進化的個體。這筆「成長基金」不是奢侈，而是對家庭整體競爭力的投資。

1.進修理財知識、報讀新技能課程。

2.學習親子溝通、家庭心理學。

3.投資自己身心健康，如健身、瑜伽、心理諮詢等課程。

這些支出都是在累積媽媽的資本，也是在撐起整個家庭的長遠價值。

4.風險守門人：守好家的安全網

面對突如其來的變故，媽媽平時規劃的防線能發揮最大保護力。

1.完整的保險配置：壽險、醫療險、意外險。

2.緊急預備金（建議約3～6個月的家庭基本開支）。

3.控制負債比率，避免過度依賴信用卡或貸款。

媽媽是家庭的「守門人」，這些準備不只是防禦，更是面對未來變局的信心來源。

5步驟．重新掌握理財重心

財務自由，不是要你變成賺大錢的女強人，而是讓你能掌握自己生活的節奏，五步驟讓你一步步成為溫柔照亮自己的光。

STEP 1.掌握家庭財務全貌

計算出家庭的月收入、固定支出、可運用的資金。

STEP 2.建立預算，媽媽的也要有一份

不要把媽媽的開銷留在剩下的錢裡。學習、娛樂、個人成長，要在預算中先規劃出來。

STEP 3.定期記帳與檢視

用App或簡單手帳記錄花費。每週檢視一次，有助於避免不必要的支出，讓金流不再莫名消失。

STEP 4.把興趣變收入

平時擅長的技能或嗜好，可能就是未來的小副業。烘焙、插花、寫作、設計、理財分享……這些都可能成為新的收入來源。

STEP 5.每天10分鐘學習財務知識

從閱讀文章、聽 podcast、看短影片開始，每天一點點，累積起來就是力量與自信。

當你開始為自己撥出「成長預算」，人生就會變得很不一樣：比方說自己每月會固定預留「自我成長基金」，報名課程、買理財書、學習新技能。用圖表整理家庭預算，讓另一半知道自己不是碎碎念，而是家庭的財務規劃師。將理財與記帳的興趣，變成了副業，也建立了屬於自己的收入來源。這些都讓我在照顧家庭的同時，也逐漸活出了自己。

珊迪兔

珊迪兔

Podcast頻道《精算媽咪的家計簿》主持人。精算生活，創造理想人生的珊迪兔，曾遭遇人生低谷、不堪回首的財務困境、成為媽咪後在職業生涯上的轉折，樂於面對挑戰、喜歡與問題正面對決。堅持相信：「即便生命給我們很多挑戰，睡一覺起床依然陽光燦爛。」

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