歐盟震撼報告！81款名牌耳機全含毒 1NG行為恐進入人體
歐盟資助的ToxFree LIFE for All計畫最新報告揭露驚人發現：市面上81款耳機全數被檢測出有害化學物質，其中98%含有雙酚A，部分產品濃度甚至超標35倍。長庚醫院臨床毒物中心主任顏宗海指出，雖然耳機不像食品容器會直接攝入體內，但長期接觸仍可能透過皮膚或手部間接將這些環境荷爾蒙帶入人體，增加慢性疾病風險。
市售耳機全數驗出有害化學物質
外媒報導，該研究購入歐洲市面81款耳機，涵蓋入耳式和頭戴式耳機，也包含蘋果、三星、Sony、Bose、Sennheiser等各大知名品牌，結果顯示，98%耳機含有雙酚A（BPA）、超過75%含有雙酚S（BPS），這些有害化學物質對健康的隱憂為女童性早熟、男性女性化、以及癌症風險增加。
部分產品的雙酚濃度甚至高達315mg/kg，遠高於歐洲化學品管理局（ECHA）建議的10mg/kg安全上限，足足超標35倍。不過，報告也特別將81款產品區分為高風險和低風險產品，像是蘋果Apple AirPods Max（2024）、AirPods Pro 2 USB-C就被列入低風險名單。
運動流汗恐加速化學物質釋出
值得注意的是，主要威脅不在於一次性使用，而是長時間、長期反覆接觸，以及運動流汗可能會加速塑膠材質中的化學物質釋出，並透過皮膚吸收。因此，運動時配戴入耳式耳機，被認為是相對高風險的情境。
面對這場「耳邊危機」，專家建議自保方法，包含改變耳機不離身的習慣，在辦公室或居家可改用揚聲器播放音樂；運動後流汗要立刻擦乾耳機和耳朵，並定期清潔耳墊或耳塞；另外，若耳機出現裂痕、掉屑、變色等老化現象，千萬不要再使用了。
雙酚A廣泛存在於日常塑膠製品
顏宗海說明，雙酚A是工業製造出來的一種化合物，主要用於生產聚碳酸酯、環氧樹脂等，常用於食物容器如運動水壺、奶瓶、罐頭內襯、補牙材料等。顏宗海進一步解釋，塑膠產品有環保回收標誌從一號到七號，其中七號屬於「其他」類別，有一種塑膠稱為聚碳酸酯，它就是用雙酚A來製造的。像是運動水壺就屬於聚碳酸酯材質。
除了運動水壺之外，顏宗海指出，環氧樹脂也含有雙酚A。罐頭食品雖然外層是金屬，但裡面內層碰到食物的那一層有個塑膠膜，這就屬於環氧樹脂。此外，可樂、沙士、雪碧等鋁罐飲料，其內緣也會有雙酚A。顏宗海強調，這些產品在正常使用下，雙酚A不會溶出，只有在極端酸性、鹼性或高溫下，雙酚A才可能會微量釋放。
雙酚A具微弱女性荷爾蒙作用
顏宗海表示，雙酚A屬於低毒性物質，最重要的是它具有微弱的女性荷爾蒙作用，是一種環境荷爾蒙。許多醫學研究都指出，在正常情況下，民眾日常使用運動水壺、食用罐頭食品，難免都會接觸到雙酚A。但長期接觸的情況下，國外的流行病學研究顯示，暴露到雙酚A越多，將來罹患心血管疾病的風險也會越高。
顏宗海進一步說明，雙酚A的暴露與心臟血管疾病、肥胖、胰島素抗性、生殖障礙、慢性腎臟病、出生缺陷與發展障礙、呼吸道疾病、肝臟疾病、孩童行為和執行障礙、癌症等有關。其中最常被點名的包括攝護腺腫瘤等疾病。不過顏宗海也強調，這些都是流行病學的研究，理論上雙酚A在人體內的半衰期只有6小時，因此不容易於體內累積，這點與重金屬不同。
日常生活中減少雙酚A暴露的方法
顏宗海建議，雖然雙酚A不會在人體內累積，但因為它是環境荷爾蒙，進到體內還是會干擾人體，增加慢性疾病風險，因此生活中應減少暴露。具體做法包括：少吃有環氧樹脂內襯的罐頭食品、飲料及高湯。顏宗海特別提醒，罐頭食品打開後，絕對不能直接在瓦斯爐上加熱，這樣的動作是NG行為，可能讓雙酚A容易溶出。
此外，顏宗海建議避免使用聚碳酸酯的水壺及奶瓶裝熱水。因為雙酚A是環境荷爾蒙，會影響胎兒和嬰兒，所以應盡量少用塑膠奶瓶，目前台灣已經禁止使用含雙酚A的塑膠奶瓶。對於懷孕婦女，因為肚子裡有寶寶，雙酚A最容易影響胎兒，所以懷孕時若需要補牙，大部分都會被牙科醫師拒絕，建議孕婦生產後再補牙。最重要的是，吃東西前一定要洗手。
雙酚S是雙酚A的新一代替代品
至於雙酚S，顏宗海解釋，這是新一代的材質，號稱環境荷爾蒙的作用比雙酚A來得低、比較弱。然而，最新的研究仍然認為，雖然雙酚S號稱對荷爾蒙的影響比雙酚A輕微，但還是會有影響。顏宗海指出，雙酚S是雙酚A的衍生物，雖然號稱比較不會影響荷爾蒙，但實際上還是會產生作用。
耳機接觸與食品容器的差異
至於耳機含雙酚A和S，顏宗海認為，國內外主管機關都沒有限制耳機不准用雙酚A或雙酚S來生產，因為它就是塑膠產品。不過，雙酚A和S通常透過飲食攝入，但耳機通常是塞在耳朵或接觸耳朵，如果用完耳機沒有洗手，手沾到雙酚A或雙酚S，接著抓東西來吃，才可能間接把它吃下肚，影響健康。
用完耳機務必洗手再進食
顏宗海提醒，用完耳機後一定要洗手再吃東西，這樣就不會把雙酚A或雙酚S吃下肚。至於洗手方式，顏宗海表示，如果家裡有肥皂最好使用肥皂水清洗，但如果環境不允許，清水也可以。因為有時候人在外面，不可能有肥皂水，最重要的是養成用完耳機後洗手再吃東西的習慣，這樣會比較安全，也能減少暴露到這些環境荷爾蒙的機會。
◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock提供
◎ 諮詢專家／顏宗海醫師