健忘與失智差在哪？醫揭「判斷重點」 1種情況要盡快就醫

衛生福利部調查，65歲以上長輩失智症盛行率為7.99%，亦即每100人約有8人可能罹患失智症，隨年齡增長，盛行率呈倍數上升，女性病人比例又高於男性。醫師提醒，應及早察覺長輩異常徵兆，把握黃金治療期，透過訓練認知與調整生活延緩病程，減輕照護負擔。

退化性失智症常見這些類型　與健忘差異一次看

台中慈濟醫院神經內科醫師游翔淄表示，阿茲海默症是常見退化性失智症類型，占比超過一半，其次是血管型失智症和巴金森氏症失智症，病程往往與高血壓、糖尿病、高血脂等慢性疾病相關。

「失智症是大腦退化性疾病，會影響記憶、思考與執行功能，與正常老化的健忘不同。」游翔淄解釋，正常老化的健忘屬於「想不起來，但經提醒後能想起」，失智症病人則「連提醒也無法回想，彷彿事情未曾發生過」。

游翔淄提醒，若發現長輩出現短期記憶喪失、反覆做同一件事或講相同的話，甚至情緒易怒、猜疑，原本能勝任的工作變得吃力，就必須提高警覺。

早期診斷＋持續治療　避免疾病快速惡化

游翔淄舉68歲失智症病人葉先生為例，家人發現他近年常忘記事務，還一直反覆要去撕日曆，也變得比以前易怒。家屬意識到異常，陪同就診，經認知功能測驗與腦部影像檢查，確診為輕度阿茲海默症。藥物治療搭配日間照護與社區活動後，過去幾年病情並未明顯惡化，仍能維持基本生活自理能力。葉先生案例說明早期診斷與持續治療的重要。

養成良好生活習慣　日常這樣做延緩退化

「除藥物治療，調整生活習慣同樣關鍵。」游翔淄建議，長輩保持規律運動、維持社交參與、培養興趣愛好，並維持良好睡眠與生活作息，都有助延緩認知退化。他推薦地中海飲食也能降低高血壓、高血脂和糖尿病等共病引起的血管型失智症風險。

（記者吳珮均、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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