身體某部位可透露何時死亡？美研究曝不是腰圍：這裡過粗恐減壽

更新於 1小時前 • 發布於 1小時前 • 廖國安

脖圍是可反映上半身脂肪的指標。（示意圖／shutterstock 達志影像）

波士頓大學研究團隊日前分析脖圍、腰圍與身體質量指數（BMI）等數據。發現人體脖圍與全身比例密切相關，能預測多種健康指標，包括心血管風險、營養狀態與死亡率。若男性脖圍超過17吋、女性超過14吋者，罹患「心房顫動」風險增加。導致中風與心衰竭機率提高，嚴重時甚至縮短壽命。

據《每日郵報》報導，波士頓大學研究團隊日前針對約4,000名受試者進行長期追蹤，分析脖圍、腰圍與身體質量指數（BMI）等數據。結果發現，脖圍與心房顫動風險的關聯性，超越BMI與腰圍。研究人員建議，健康的脖圍與腰圍比例應小於0.5，即腰圍應低於脖圍兩倍。測量時，受試者需直立，捲尺繞過喉結下方脖頸部基底，精確至四分之一吋，並採標準化程序測量身高與體重。

專家指出，脖圍過大代表上半身皮下脂肪過多，這類脂肪會釋放游離脂肪酸，導致胰島素阻抗及血脂異常。這些代謝問題，最終增加心血管疾病發生率。以色列2019年一項針對302名平均62歲患者的研究也發現，脖圍較粗者，罹患糖尿病、高血壓與心臟病的風險為脖圍較細者的2.3倍。研究也指出，脖圍過大與睡眠呼吸中止症關聯性高。

另外，《每日郵報》也提到，2022年上海研究團隊人員針對1,435名50至80歲民眾，發現男性脖圍超過15吋、女性超過13吋者，心血管事件風險顯著升高。平均追蹤7.6年，觀察到148件心血管事件，且每增加一個標準差的頸圍，發生心臟病或中風的機率提升1.45倍。研究團隊總結，脖圍是簡單、省時、變異性小且可反映上半身脂肪的指標。

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