冷空氣來襲氣喘發作增，醫提醒冬季4大防守術，降低急性惡化風險

隨著冬季到來、氣溫明顯下降，不少氣喘患者症狀開始加重，甚至急性發作。醫師提醒，冷空氣、病毒感染、過敏原增加與室內外溫差過大，都是冬季氣喘惡化的常見原因。患者除了注意保暖外，更應規律用藥並做好環境管理，才能降低急診與重症風險。

冬天氣溫低，氣喘發作機率上升

臺北市立聯合醫院中興院區胸腔內科主治醫師謝欣融表示，氣喘是一種慢性氣道發炎疾病，特徵包括氣道過度敏感與可逆性氣道阻塞，症狀常反覆發作。

常見症狀包括：

喘鳴聲

呼吸急促

胸悶

咳嗽（尤其在夜間或清晨加劇）

這些症狀可能時好時壞，一旦接觸到刺激物或環境變化，就容易誘發或加重。

冬季氣喘惡化的4大原因

謝欣融指出，冬季氣喘發作增加，主要與以下四個因素有關：

1. 冷空氣刺激

冬天空氣乾燥且溫度低，容易直接刺激支氣管，造成氣道收縮與黏膜水腫，誘發咳嗽與喘鳴。

2. 呼吸道病毒感染

冬季也是流感與感冒的高峰期，病毒感染常是氣喘急性惡化的重要誘因。

3. 室內過敏原累積

天氣寒冷時門窗常緊閉，容易使塵蟎、黴菌與寵物毛屑等過敏原在室內累積，提高氣喘發作機率。

4. 室內外溫差過大

當室內外溫差超過約7°C時，氣道敏感族群較難適應，容易誘發症狀。

冬季預防氣喘，醫師建議「四大防守術」

為了降低氣喘發作風險，謝欣融提供冬季預防氣喘的「四大防守術」：

1.外出做好保暖

外出時戴口罩或圍巾，可幫助吸入空氣加溫與加濕，減少冷空氣對氣道的刺激。

2.減少過敏原

定期清洗床單與枕套，避免使用地毯或絨毛玩具，並使用除濕機將室內濕度控制在50％至65％。

3.規律使用控制藥物

控制型氣喘藥物需依照醫囑每日使用，切勿因症狀改善就自行停藥。

4.留意空氣品質

空氣品質不佳時應避免外出，平時也要勤洗手並接種流感疫苗，降低感染風險。

出現急性症狀，應立即使用急救吸入劑

若氣喘症狀突然出現或加劇，患者應立即使用醫師開立的急救吸入劑（速效支氣管擴張劑）緩解症狀。

謝欣融提醒，氣喘雖然目前無法完全根治，但只要規律治療並做好日常管理，多數患者都能維持良好控制。平時應保持規律作息與均衡飲食；若咳嗽持續超過8週，建議至胸腔內科門診進一步評估。

若出現以下情況，應盡快就醫：

1.呼吸困難明顯加劇

2.持續劇烈咳嗽

3.急救藥物效果不佳

4.嘴唇或指甲出現發紫

及早治療，才能避免病情惡化與延誤治療。

（記者李政純、圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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