壓力大老是暴飲暴食？正視不良情緒造成的不良肥胖

發布於 2024年12月31日06:52

永遠達不到的新年to do list！年底暴飲暴食讓人超難「瘦」

年關將近是許多行業最忙碌的時候，盤點庫存、帳務整理、年度計畫等，每樣幾乎都是整年度的大工程，大量且重要的工作意味著龐大的工作壓力，加上年底聚餐又多，少不了暴飲暴食一頓，結果就是還沒等到新年許下減重願望，體重就已經先上漲好幾公斤。

藥師HOW棒新宜安中西藥局李世揚藥師指出，壓力大、心情不好時，不少人會出現暴飲暴食的狀況以舒緩情緒，而這正是導致肥胖的原因，若想瘦下來除了找到替代舒緩壓力的方法外，使用輔助減重藥物像是瘦瘦錠也能有效幫助減重。

心情不好、壓力大就想暴飲暴食？藥物適度介入有望獲得控制

面對遇到壓力就產生暴飲暴食的行為，可以說很好解決也很難解決，李世揚藥師說明，只要能找到替代的方式舒緩壓力，避免自己暴飲暴食，飲食上就能得到控制，而困難點在於透過大量飲食正好是舒緩壓力的方法，這就跟醫師告訴你吃巧、睡好，就能預防疾病，但偏偏就是睡不好，這時候透過一些抑制食慾的輔助藥物，可幫助避免暴飲暴食，以達減重的目的。

台灣目前合法抑制食慾達到減重的藥物並不多，李世揚藥師解釋，現階段合法有適應症的抑制食慾減重藥物，只有瘦瘦針跟瘦瘦錠，而其中瘦瘦錠是台灣目前唯一合法口服抑制食慾的減重藥物，瘦瘦錠的成分與多巴胺的機制有關，對於情緒性飲食的效果較佳，因此像是壓力大、心情不佳暴飲暴食的狀況，反而有較好的控制效果。