男星擠膿包險敗血症！中醫揭「痘痘位置」警訊「喝的抗痘神水」配方大公開

許多人看到臉上或身上的痘痘、膿包，總會忍不住動手去擠，但這個小動作卻可能引發致命危機！八點檔男星江俊翰、大陸一名年輕女子及一位上班族，都因「擠」這個動作，引發蜂窩性組織炎，甚至險些敗血症喪命，到底有多嚴重？

擠一顆痘痘住院2周！蜂窩性組織炎、敗血症找上門

隨手擠一下，後果可能不堪設想！男星江俊翰只是擠了臉上一個膿包，竟惡化成蜂窩性組織炎，嚴重到連抗生素都失效，必須開刀清創，術後住院長達2周。住院期間他更發現自己血壓偏低，護理師提醒低血壓容易引發敗血症，讓他十分憂心。

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另一名大陸22歲女大生，也是因為擠了額頭的痘痘，幾小時後擠壓處嚴重紅腫熱痛，甚至擴散至眼眶，就醫後診斷為蜂窩性組織炎。病情在一天內迅速惡化成全身敗血症，被送進加護病房搶救，住院兩周才穩定下來，臉上也留下了疤痕。

40歲的女性，長期不理會背部的小腫塊，某天發現腫塊變大，便動手擠壓，兩天後竟發燒至38.5°C，引發蜂窩性組織炎。醫師透過超音波檢查發現皮下已形成膿瘍，必須立刻動手術切開引流，並住院治療。

痘痘位置是警訊！中醫師教你看臉知健康

痘痘、粉刺其實是身體發出的警訊。中醫師沈瑞斌提醒，痘痘生長的位置，正對應著體內臟腑的健康狀況，千萬不能輕忽。

• 額頭（心）：代表心火旺盛，可能是經常熬夜或睡眠不足所致。
• 鼻翼（胃）：對應胃火旺，可能與飲食不節制、胃酸過多有關。
• 左臉頰（肝）：代表肝火旺，可能伴隨肺臟及血液循環不佳的問題。
• 右臉頰（肺）：同樣與肝火旺有關，可能會有呼吸道疾病或過敏現象。
• 下巴（內分泌）：常與內分泌失調有關，女性可能有婦科問題或在經期前後特別明顯。
• 唇周（腸）：對應腸火旺，通常有便祕或腸胃蠕動較慢的困擾。

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告別痘痘肌！營養專家推「喝的保養品」

想擁有水煮蛋肌，除了不亂擠，飲食調理更是關鍵。運動營養專家祖雄表示，飲食的重點在於「控油、抗發炎、低升糖」，他特別推薦一款結合多種超級食物的「低糖高纖潤膚蔬果汁」，幫助改善膚況。

低糖高纖潤膚蔬果汁

材料：小黃瓜（1/2根）、檸檬汁（1/4顆）、鳳梨（2片）、菠菜（1小把）、奇亞籽（1小匙，泡水後加入）。

好處：

• 小黃瓜：補水、消腫且熱量低。
• 檸檬汁： 含維生素C，能促進膠原蛋白生成。
• 鳳梨： 內含的酵素幫助消化，天然甜味取代額外加糖。
• 菠菜： 高纖維，富含維生素A+C，有助清肝排毒。
• 奇亞籽：增加飽足感，高纖維幫助排便順暢。

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皮膚癢到抓破皮？中醫「4體質」對症下藥

除了痘痘，皮膚搔癢也是一大惱人問題。沈瑞斌中醫師指出，中醫治療皮膚問題需依體質辨證論治，針對不同的搔癢類型，有不同的調理方劑。

• 血熱型：遇熱搔癢加劇，皮膚有紅損、血痂。
  方藥建議：消風散加減。
• 濕熱型：抓痕紅腫，容易滲出液體、結痂，或繼發感染。
  方藥建議：當歸拈痛湯加減。
• 血虛型：皮膚乾燥，抓後容易脫屑，留下色素沉著。
  方藥建議：當歸飲子湯加減。
• 風寒型：皮膚黯沉，天氣冷時搔癢加劇，久了會變成苔蘚樣病變。
  方藥建議：麻桂各半湯加減，利用桂枝、麻黃等藥材促進血管循環，加速疤痕快速癒合消失。

癢到受不了？專家傳授「2大止癢穴位」一按見效

如果手邊沒有中藥，搔癢難耐時該怎麼辦？沈瑞斌中醫師分享，可以透過按摩兩個關鍵穴道來快速止癢，這在門診也經常使用。

曲池穴： 位於手肘彎曲時，肘橫紋末端的凹陷處，按壓時會有明顯的痠脹感，有很好的止癢效果。

血海穴： 位於大腿內側，膝蓋骨內側上方約三指幅寬處，是中醫常用來處理皮膚與血液相關問題的止癢對穴。

◎ 諮詢專家／沈瑞斌中醫師．祖雄