功夫皇帝李連杰傳病倒！粉絲憂恐舊疾甲亢相關 專家建議這樣保養
62歲功夫皇帝李連杰近日傳出病倒住院的消息！他本人透過社群平台證實「進廠保養中」，需要休息一下，並且公布他躺在病床上的病容。由於病因不明，粉絲憂心是否與其舊疾甲狀腺亢進相關？專家表示，甲狀腺機能亢進會讓身體不斷消耗能量，導致消瘦、皮膚皺紋增加、容易喘和疲勞等「老化」表象。有些加工食品隱藏碘含量，甲亢患者千萬別誤食！
李連杰以女兒為榮 近來低調養生
根據媒體報導，李連杰兩段婚姻中育有4個女兒，今年老么也從大學畢業，他深感安慰之際也在社群平台坦白說「4個女兒都是大學畢業，只有我墊底，小學文憑都沒有。」大女兒近期忙婚事，他也送上名車給予祝福，並期待女婿女兒能載他到處走走、看看。
李連杰十多年前開始轉身投入公益的同時，根據媒體報導，幾乎也與他的健康亮出紅燈差不多同一時期。他從2013年起便因罹患甲狀腺功能亢進，而無法激烈運動。同時也因為長期服藥導致外貌出現變化，有些曾在北京遇到這位功夫影帝的粉絲，不免驚喊「看不出來是他！」
這次李連杰主動對外釋放「生命又歷經一次試煉」的消息，並未說明哪種疾病，但知情人士對媒體表示「良性小肉瘤，割一下就沒事，請大家別擔心。」
甲亢患者宜避免高碘食物
蔡宜方指出，甲狀腺素的合成需要碘元素參與，海藻、海帶、紫菜、髮菜是含碘最多的食物，甲亢患者一定要避免。含碘食鹽也是碘的主要來源，許多加工食品如火腿、辣腸、豆乾等，可能含有高碘量。她建議，甲亢患者平時除了避免高碘食物外，可選擇不含碘鹽來控制碘攝取，並且不吃醃漬食物。
避免精神亢奮食物飲料
此外，蔡宜方提醒，甲亢患者應避免會精神亢奮的食物，如含咖啡因的咖啡、濃茶、能量飲料、烈酒等。相反的，如果是甲狀腺低下的患者，則需多補充能促進甲狀腺素作用的高碘食物，平時使用適量含碘鹽，並注意別太常吃「十字花科蔬菜」，因為它們含有抑制碘被甲狀腺運用的物質，如高麗菜、花椰菜、羽衣甘藍、芥蘭等需注意攝取。
李連杰轉念 接受外貌因病改變
李連杰過去曾坦言，他一度因為外貌改變而承受不住壓力，但後來他轉念，試著保持正向態度，將生活重心轉往宗教信仰與公益，接納眼前的自己。而對於生死，他曾表示早已看淡生死，也曾向妻子利智表示過，希望後事「一切從簡，不立碑不辦儀式，樹葬海葬均可」。李連杰稍早已再度發文報平安，同時喊話粉絲「不用太擔心我」。
◎ 圖片來源／翻攝自李連杰微博
◎ 諮詢專家／蔡宜方營養師