罹患乳癌是健康警訊！休養或上班？ 抗癌思維應全方位

【NOW健康 楊芷晴／台中報導】台中56歲李小姐確診乳癌後，化療期間十分糾結「到底該好好休息，還是繼續工作？」不免會擔心癌症治療會人變得虛弱，這同時也是許多癌友的煩惱。烏日林新醫院乳房外科吳玉婷醫師指出，這個問題牽涉到更深層的思考：「乳癌治療是否真的讓身體更健康？」其實沒有唯一答案，必須依照癌友的身體狀態、工作性質與經濟條件而定，掌握乳癌治療不僅是腫瘤縮小，更是生活重啟的契機關鍵，李小姐在聽了醫師的建議決定調整生活習慣，專心對抗癌症！

抗癌治療是消滅腫瘤細胞 搭配飲食、運動和身心調適才能真正健康

針對抗癌過程會經歷的化療、標靶或免疫治療，主要是消滅腫瘤細胞，並非直接讓身體變得健康。真正的健康，需要結合藥物之外的照顧，包括飲食調整、運動介入、生活習慣改善及心理支持。吳玉婷醫師分享在臨床評估會更注重進行營養衛教，協助癌友在治療期間建立正確的飲食方式，讓身體有足夠營養；也會建議可以適度運動，以避免肌肉與骨質流失；另外也需養成規律睡眠、壓力管理等習慣，甚至提供心理諮詢資源。

吳玉婷醫師表示：「乳癌的治療，不只是腫瘤縮小或消除，更重要的是患者能夠培養出更好的飲食習慣，並擁有更好的生活品質。」另外，化療常見副作用包含：疲倦、免疫力下降、噁心、掉髮與白血球降低，如果工作需要長時間勞力、熬夜，或處於高感染風險的環境，且經濟狀況允許，適度請假與休息會更安全。相對地，若工作性質較為彈性，例如文書或遠距處理，則在體力許可的情況下持續工作，反而能維持生活節奏、減少孤單感，也有助於心情穩定與治療順應性。

乳癌治療的最終目標不只戰勝癌細胞 更是要讓病友每天能好好生活

吳玉婷醫師提醒，罹患乳癌其實是身體給予警訊，過去的飲食或生活方式可能存在不健康的部分。若能在治療期間認真去探索健康飲食、培養規律生活，這樣的轉變不僅有助於康復，也能讓未來生活更加健康。乳癌治療的最終目標，不只是戰勝癌細胞，而是讓病友每天都能好好生活。

# 首圖來源／Freepik

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