「別羨慕花開得早，要讓花開得好」油米、凱莉、伶伶成長、內耗與感謝
Podcast 節目《歡迎光靈 慢慢聊》邁入第24集，這次沒有來賓，只有三位主持人油米、伶伶與凱莉，久違地回到純聊天的初衷，彼此分享節目開播以來，從訪問各類型來賓到現在，自己內在的改變與體悟。這一集沒有大笑橋段、沒有嚴肅主題，卻意外地觸碰了許多聽眾內心最柔軟的角落。
油米坦言，從原本的主講人角色，轉換成傾聽來賓的過程中，她發現自己對很多未知的領域也開始產生興趣，像是八字、生命靈數等主題，不再只是節目素材，而是內化成自己的療癒方式。 伶伶則說，聽著來賓們分享生命經驗，讓她學會「不要一直給自己設目標，順著走，答案自己會浮現。」這不只是節目方向上的調整，更是人生節奏的反思。凱莉則笑稱自己是「節目小白」，從一開始懵懂參與，到現在願意嘗試街訪、直播、轉型影片風格，正是來賓與節目互動中促成的蛻變。
三人都不諱言，在追求表現與穩定產出的壓力下，常會落入自我質疑的循環。油米坦率分享，她曾經因為獨旅後的空窗感產生罪惡感，明明是為了休息，卻懷疑自己是否懶惰。「我很怕沒有產出，就好像我在浪費時間。」凱莉也說，在影片轉型初期，她面對觀看數下降的焦慮感到掙扎，但後來選擇「拍我喜歡的，哪怕數字不好看，我自己滿意就好」。而伶伶則提醒自己「不要羨慕別人花開得早，要讓自己花開得好」，這句話成為她這個月給自己的座右銘。
除了內在變化，油米也分享了她與粉絲互動的故事——在生日聚會中收到粉絲精心安排的煙火與影片祝福，甚至連她喜歡的黑玫瑰與香水都被記得，讓她感動到落淚。「我一直以為我只是啦啦隊的一員，但那天我知道，我真的有在某些人心中，留下了重量。」這一集不像以往的訪談有明確主軸，卻像一場夜深時的閨蜜對話，講著生活的瑣碎與人生的心情，像是慢慢地對自己說聲「你已經做得很好了」。不只是節目的回顧，更是一場關於「你有沒有變得更像你自己」的提問。
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