高血壓患者必看：按時服藥＋自我監測，降低中風風險

根據國健署調查，台灣 18歲以上成人約2成患有高血壓。隨著年齡增長，血管老化，血壓也容易升高：50歲以上約 7、8成需服用降血壓藥，70歲以上幾乎一半以上都有血壓偏高問題。

按時服藥很重要

每天按時服用降血壓藥是控制血壓的關鍵。藥物通常需要一段時間發揮效果，例如長效型降壓藥可能 需2週才能穩定血壓。若服藥兩週後血壓仍未達標，需醫師調整藥物組合。現代治療策略建議 在2到4週內逐步將血壓降至目標值，避免過快或過慢都增加風險。

養成每天量血壓的習慣

除了按時服藥，患者應養成 每天早晚各量一次血壓 的習慣。醫院量血壓的數值可能因緊張而偏高，提供家中血壓紀錄能幫助醫師做更精準的調整。

千萬別自行停藥

不少患者擔心服藥一輩子，血壓降到理想範圍就自行停藥。事實上，高血壓往往 沒有明顯症狀，一旦自行停藥可能增加中風或心臟事件的風險。即使血壓一度理想，也需要持續按醫師指示服藥，以維持穩定血壓並避免副作用。

（圖片來源：Dreamstime/典匠影像）

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