現代人老花提早來！ 全準分子近視老花景深雷射受青睞
【NOW健康 林郁敏／桃園報導】隨著3C產品普及，越來越多40歲出頭的民眾開始面臨看近物模糊、閱讀易疲勞，甚至需將手機拿遠才看得清楚等困擾。眼科醫師朱智盟指出，老花眼其實是「眼睛調節力退化」的結果，就像相機鏡頭失去自動對焦功能，使得眼睛在遠近之間轉換變得吃力。老花徵兆通常在40歲後出現，但近年來有提早報到的趨勢。
近視就不會老花、兩者能相抵消？ 眼科醫師強調是兩回事
不少人認為「有近視就不會有老花」，或覺得近視與老花能「互相抵消」，因此忽略治療。朱智盟醫師澄清，近視是屈光不正，與老花眼「調節力變差」是兩回事。舉例來說，近視200度的人，年輕時戴眼鏡能清楚看手機，但到40、50歲後，反而必須拿下眼鏡才能看清楚近物，這並不代表沒有老花，而是近視掩蓋了問題。
回顧過去，老花眼治療選擇有限，多為配戴多焦點眼鏡或接受傳統單純度數矯正，朱智盟醫師說明，雷射手術誕生後，過去醫學臨床上也曾透過雷射「一眼看遠、一眼看近」的方式來減少戴眼鏡需求，但缺點是兩眼視差過大，常造成患者不滿意。
而現今醫學新趨勢，是透過「全準分子近視老花景深雷射」，讓角膜形狀與度數獲得更細緻的修正，增加雙眼景深，減少兩眼視差，達到遠近兼顧的效果。
全準分子近視老花景深雷射同時解決近視與老花 但非一勞永逸
透過全準分子近視老花景深雷射，可一次處理近視與老花的問題。朱智盟醫師解釋，這項技術不需切開角膜瓣，因此大幅降低乾眼風險；且透過「Q值導引設計」調整角膜形狀，創造更佳景深，讓患者在遠距離可達到1.0視力，近距離也能維持0.7至0.8的清晰度，一般日常閱讀、看手機就相當足夠。對於40至50歲間、同時面臨近視與老花問題的族群而言，是能兼顧功能性與舒適度的新選擇。
需要注意的是，老花雷射並非「一勞永逸」。朱智盟醫師提醒，雷射手術的功能主要是延緩老花眼困擾，並改善近視、減少依賴眼鏡的需求。然而，隨著年齡增加，水晶體仍會持續退化，最終可能需要透過多焦點人工水晶體植入，此時藉由白內障手術則可徹底解決老花問題。因此，對於40至50歲、視力需求較高的族群，全準分子雷射是過渡期的理想方案。
如何避免老花提前報到？ 日常護眼習慣與均衡飲食不可少
朱智盟醫師也強調，若想降低老花提前報到的風險，日常生活中的護眼習慣不可少。建議民眾用眼30至40分鐘就應適度休息，補充足夠光線再閱讀，並保持良好姿勢，避免長時間低頭滑手機。
此外，均衡飲食、攝取富含葉黃素與Omega-3的食物，也有助於延緩眼睛老化。若出現看近物模糊、需要更亮光源才能閱讀、頻繁頭暈或眼睛痠澀等症狀，應盡早就醫檢查，避免拖延造成生活不便。
# 首圖來源／Freepik
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