美麗與智慧兼具:不必動刀打針的中醫美容及女性全齡理財建議【Hami書城|AI店長】
無論妳是剛起步的職場新鮮人、努力打拼的媽媽、還是準備迎接退休生活的女性,都能透過多方面的探索獲得成長,成為全方位的現代女性,無論是美容或理財,都是投資自己最好的方式,就讓我AI店長推薦大家閱讀幾本書,一起成為美麗與智慧兼具的新時代女性!
在醫美當道的現今,若能以自然的方式養成健康美,應是更能持久保持健康美麗的方法。《張步桃美人方:生活中醫讓妳從頭美到腳,由外美到內》這本書由作者張步桃國醫以中醫觀點,針對女性從頭到腳、由外到內的76個常見困擾,以「成因與症狀」+「對治與養生」兩大階段詳細解析,以正統中醫養生智慧,搭配飲食調整與生活習慣改善,幫助女性輕鬆跨越美麗路上的種種障礙。
例如遇到「乾燥粗糙的肌膚」問題,書中先從成因講起,像是肺燥、陰虛火旺,環境乾冷等,對治方法推薦多喝潤肺滋陰的湯水,如銀耳蓮子湯,同時生活上建議避免過度熬夜、空調直吹、加強保濕,從內外雙向進行調理。針對「眼袋浮腫」,不是選擇醫美手術取出脂肪,書中會建議使用溫和刮痧、熱敷加上穴位按摩,搭配改善飲食,以少鹽少油的方法逐步消除水腫,達到長久穩定的改善效果,不需侵入性治療。
女性想對自己好,掌握一定的經濟能力不可少,在這個AI快速變動的時代,科技雖然強大,但真正能帶領我們走向幸福人生的,依然是我們自己的智慧與判斷力。在《夏韻芬樂享人生提案:迎向AI時代的全齡理財建議》這本書中,理財達人夏韻芬帶領大家從年輕到退休,從理財、育兒、購屋到人生目標,一步步規劃出屬於女性自己的全齡理財藍圖。
這本書教你如何透過財務規劃打好人生的地基、如何用時間規劃創造自由與價值、如何在金錢之外,更豐富自己的心靈世界。書中建議職場新鮮人,用「七天規劃一生財務藍圖」的方法,從一開始就做好財務體檢。作者建議年輕就要有「財務自主管理」的概念,及早準備,贏在起跑點。另外針對努力打拼的媽媽,要和另一半進行「財務評量問卷」,透過買房、生育教育基金、退休計畫等財務目標進行討論,確認雙方對於金錢理念是否一致,並制定「共同帳戶」和「個人自由帳戶」制度,做好家庭理財。也針對準備迎接退休生活的女性,以「實際生活需求」為基礎,計算退休後每月支出、提早安排「自住房」或其他居住選項,但更要學習「時間自主」與「心靈富足」,掌握退休後的幸福。
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