38歲網紅低血糖竟致命！低血糖比高血糖危險？飢餓感、手抖、冒冷汗3症狀危險了
擁有67萬粉絲追蹤的38歲中國「網紅洋媳婦」楊奇娜，前一天還發了兩則下田工作的影片，第二天卻突然去世，原來竟是突發低血糖與世長辭。醫師提醒，雖然大家最怕的是血糖過高可能引起糖尿病，比較少人提到低血糖，但其實低血糖的危險比高血糖快又猛，發生一次嚴重低血糖沒來得及補充，可能會造成昏迷、腦損傷，甚至有立即致命危險。
楊奇娜原名薇薇安娜·卡多索，來自阿根廷。她在2004年在阿根廷與來自福建省的中國留學生楊淙相識並結婚，後來跟著丈夫搬到中國，婆婆給她取了中文名字「楊奇娜」。與丈夫育有三個孩子的她成為知名「網紅洋媳婦」，曾被中共多家官媒報導、上過中共央視，抖音帳號擁有67萬粉絲。
4/6她的丈夫楊淙在網上發布訃告稱，「妻楊奇娜於2025年4/2上午，因突發低血糖與世長辭，終年38歲。」由於楊奇娜在病逝前1天才發了兩個和家人做農活的影片，在一天後卻驟然病逝，而且病因還是「低血糖」，引起許多網友關切，為什麼會突然低血糖呢？低血糖這麼致命嗎？
高雄博田國際醫院新陳代謝科醫師黃欣寧表示，低血糖比較常發生在糖尿病患者身上，尤其是合併使用胰島素，或是刺激人體胰島素分泌藥物的病人，更容易發生低血糖。
除糖尿病外 內分泌疾病也可能引發低血糖
黃欣寧指出，除了糖尿病以外，一些內分泌疾病也可能會造成低血糖，例如身體內的反應荷爾蒙不足時，就有可能導致血糖過低。他舉例說明，腎上腺素缺乏或甲狀腺低下的病人，可能也會比較容易出現低血糖；此外，某些內分泌腫瘤也有可能引發低血糖。
不過，黃欣寧強調，這些內分泌疾病相對於糖尿病來說是比較少見的，通常多半還是發生在糖尿病病人身上。比較令人擔心的是，現今糖尿病人口不少，但大多數病人很怕血糖過高，常常忽略低血糖的危險性，但其實血糖過高一時半刻還不會發生危險，但是一旦出現低血糖，而且身邊又沒人發現，很容易出現致命危機。
突然低血糖 飢餓感、手抖、冒冷汗是警訊
黃欣寧說明，一般人若突然低血糖，身體會啟動防禦機制，像是交感神經系統會變得較為敏感，加上身體對胰島素的反應，都會進行自我調節。例如很多人為了減肥採取的「斷食」，在斷食沒有熱量補充的初期，人體會自動讓胰島素分泌降低，另外還會提高升糖素分泌，以增加血糖來應付熱量不足的狀況。
若持續不進食，可能出現飢餓感、手發抖、冒冷汗等症狀，這就是交感神經發現糖分不足而做出的反應，提醒人們趕快進食。若當事人還是忽略這些警訊，身體會靠腎上腺素、生長激素等荷爾蒙做進一步防禦，避免身體陷入嚴重低血糖的境況。
嚴重「神經性低血糖」恐致命
然而，若在產生交感神經刺激症狀後，仍未及時處理，就可能進入「神經性低血糖」。因為大腦和神經系統完全依賴糖類提供能量，一旦發生「神經性低血糖」，就會造成意識喪失，甚至昏迷不醒。黃欣寧提醒，若低血糖的時間過長，昏迷不醒又未被及時發現，腦部可能因缺糖而缺氧，最終導致死亡。
因此預防低血糖的發生至關重要，身體雖有自我防禦系統，但最怕一時身邊沒有可以即時補充的糖分，而陷入神經性低血糖，造成昏迷不醒的危險。所以最好在出現前面提到嚴重飢餓感、手抖、冒冷汗等症狀前，趕快補充糖分。
低血糖應立即補充單糖 巧克力牛奶糖都不行
對於容易低血糖的糖尿病患者，黃欣寧建議隨身攜帶一些糖果以備不時之需。若出現低血糖的徵兆，應立即驗血糖，若數值低於70mg/dl，就要趕快補充糖分。
許多人誤以為巧克力、牛奶糖可以緊急補糖，但黃欣寧指出，低血糖時要立即補充的是單糖，必須是單純的糖分。巧克力屬於高油脂食物，牛奶糖也需要經過腸胃道分解成單糖，身體才能利用，當出現低血糖時，人體血糖已經無法供應使用，還要先去消化這些食物，根本緩不濟急，都不適合低血糖時的緊急補糖。
「方糖」或一般糖果是最佳低血糖急救利器
黃欣寧表示，一般低血糖的標準治療是補充「方糖」，每顆方糖約含5克的糖，當血糖降到70mg/dl以下時，建議補充3顆方糖，相當於15克的糖分，或是選擇一般常見的糖果，通常也屬於單糖類。
若手邊沒有方糖，喝一瓶市售的飲料，像是鋁箔包的含糖果汁等飲品，差不多也含有15克的糖分，也可以當成低血糖時的快速急救方法。
運動或開車前 應先自我監測血糖
近來常在新聞報導看到有駕駛在開車時突然撞人，事後才發現可能是低血糖導致的意外。對此，黃欣寧建議，尤其是第一型糖尿病的病友，更容易發生低血糖，在從事運動、開車或搭飛機等可能危害自己或他人的行為前，都應該先自我監測血糖。
黃欣寧說，糖尿病患者如果出門前檢測出飯前血糖在100mg/dl以下，就可能要先補充糖分再去做這些事情，才會比較安全。此外，外出前也一定要先吃飽早餐再出門，或是自我監測血糖，以確保沒有低血糖的情況發生。
◎ 圖片來源／翻攝自楊奇娜抖音
◎ 諮詢專家／黃欣寧醫師