「蒙眼跑步更享受」跟 CHERONNA 和 LUNA 談談關於跑步的二三事

和吳嘉禧 Cheronna 和李月兒 Luna 談談關於跑步的二三事。

PUMA 假旺角 THE FOREST PUMA NITROTM LAB，與本地正能量跑步機構 Runnerful 攜手合作舉行 Ladies Run，並邀得香港首位完成六大馬拉松的視障跑手傅提芬(Inti Fu)穿上全新 Velocity NITROTM 3 全方位氮氣訓練跑鞋，向一眾女性跑手傳授領路法及領 跑法，鼓勵更多女性成為領跑員，助視障女性突破黑暗、跑出人生，做到真正的傷健共融。我們把握機會與當中曾出席過今次活動的吳嘉禧 Cheronna 和李月兒 Luna 談談關於跑步的二三事。

Cheronna 和 Luna 剛剛加入了PUMA Run Squad 跑團， Luna更是密集訓練了三個月，更成功挑戰渣馬，他們一同認為PUMA團隊一隊人的熱血和鼓勵程度，還有大家有種玩的感覺，氣氛很開心。

Q1： 日常練跑習慣？

Cheronna： 「我通常在家裏附近跑， 因為我會迷路，也很怕迷路，我試過跑入市中心，但我覺得有點危險，所以還是跑回家裏附近比較安心，平時有人跑開步的地方，但我真的會跟著，但 PUMA的訓練就在馬場的跑道上練跑，路線更大。」

Luna：「我喜歡跑街多一點，因為我是一個很怕悶的人，所以我以前會跑街時會聽歌跑，我現在卻不喜歡聽歌跑 ，因為我會聽自己呼吸，而且我覺得有時聽歌會影響自己的節奏，所以我沒有聽歌跑，我會聽多些身邊的事物。」

Q2：跑步時是「聽歌派」還是「無歌派」？

Luna：「我喜歡聽歌跑，我喜歡一邊聽著旋律，如果我聽著快一點的歌，好像可以帶我的步伐快一點。我自己平時跑就是跑家附近，但因為我近機場，從我家跑去機場，再跑回家就剛好10km，所以我每天就是 10km這樣練！」

Cheronna：「我就喜歡去馬場，因為我跟Puma 練跑就是在馬場練習，所以我有時都會自己去馬場，我覺得那裏有人踢足球，又有很多人在那裏做健身，有些小朋友又在那裏打斛斗，我覺得那裡充滿能量，所以就會喜歡在那裏跑步。」

Q3：愛上跑步後對你有甚麼影響?

Luna：「我覺得跑步令我在這一年多給自己一個目標，即使我練習了三個月，但今年已經設定了我第一個半馬的目標。年中的時候去北海道跑第一個半馬，一年後我已經設定好年中的目標，最後又好像準備渣馬一樣，感覺很充實，多了目標。我自己覺得跑步不一定是工作，是人生歷練，在跑步中感受得到，因為每一次跑步的狀態都不同，就好像你每天遇到的事都不同，有時跑車路會很興奮，但有時跑車路又會完全狀態不同。」

「每一次跑步都會跟自己說，不如跑完這個圈算， 不如跑完這個停下來算了， 但有時候我又會跟自己說，你停下來這一刻你就失敗，然後就會內心默念『好吧，捱下去吧』。但也有些日子我要學會放手，不可以逼自己，逼得自己太狠。」

Cheronna：「其實我覺得最大的分別是我可以吃多了東西（大笑），做運動是為了可以吃東西，我每天吃東西都很開心。對我來說跑步除了是運動之外，其實也是一個發洩，如果有一段時間沒有跑步，我睡覺很不舒服，我的腳總像要抽筋，然後發現是因為正常人每一天都會遇到有憤怒等等不同的情緒，我覺得跑步是幫我發洩了一些不好的情緒出來，所以其實對身心是好。」

Q4：第一次跟上視障人士一起去跑，蒙著眼跑的感覺如何？

Luna：「剛才跑的時候是我先蒙眼，就是Cheronna領著跑，我頭幾步都是很害怕的，就好像一開始練習一樣害怕，但Cheronna很細心，跑一跑她都會跟我說什麼是窄路，路面上有甚麼，或是路面很闊，慢慢就習慣了，接下來其實我覺得很爽！我平時跑步就算張開眼睛看著路，我也要看路，但當我相信了她之後，其實我真的完全不想用腦，什麼都不用理會，我就是完全放空，純粹感受過風，完全是不需要用腦，只跑只享受那一刻。」

「反而是我帶她跑時，就覺得我自己帶得很差，因為我忘記了怎樣形容路況，當我看見相機要拍照，還未調整好姿勢就撞到她的手，我就是一個想拍照的領跑員（笑）。我才知道做領跑原來要一眼關七，邊跑邊照顧她。我會發現很詞窮，我跟他說原來前面有斜坡，我想說的『斜』是下斜，不是向上斜或向下斜 而是側邊斜下去，我就發現我形容不到。」

Cheronna：「一開始在跑很害怕，每走一步路，我覺得連自己也不相信，一步都不敢踏出，感覺下一秒就要掉了。當我被Luna帶著的時候，我真的沒什麼可以做，我唯一可以做的就相信她。我一開始也很害怕，但當他跟我說前面是平路，我就信任他，心想『好吧！我跑吧』後面我們越跑越快，比起一開始的步伐快了很多，然後他形容給我聽『一條路很闊，可以站到七八個人，我們純粹是兩個身位。』我說：『好吧 那我跑， 然後他就很配合，去到chekcpoint 告訴我有相機，我仍然無限都要保持擺姿。慢慢找到節奏，被人帶著跑沒什麼可以想。『我只想跑』那個感覺，其實都幾爽！」

「跑完之後我們討論，如果被人帶和帶人跑，正常前者會享受一點。在領跑的時候，我也會很想跟她不斷分享，在跑道上我可以形容路況和自己的心情，如果我真的在跑馬拉松，我會很想將沿途所有的風景，說給旁邊人聽，即我不夠氣，我也很想說。我有種感覺，做兩拍原來很想有氣。我上去的時候覺得我沒有氣，尤其是跑斜路的時候。然後我會覺得，雖然我們中途告訴他，你的左邊有花槽，然後他問我這花是紫色的嗎？我說不是，只有一點。我的幻想超級美好。他跟我說有花槽，哇，很棒的！但原來只有葉的。所以我可以想到，如果是一個很美的地方，你可以帶著視像人士，跟他分享一個很美的景色的時候，其實你的興奮也會很大。即是領跑，其實也很興奮。」

「剛才我們去到中途又要拍照，我是聽著 Tommy 不斷跟Indi 形容現在發生的情況。原來每一刻都不能停，單單蹲下拍一張相，我可能只會話『現在蹲下』，但 Tommy 就會說：『有些女生開始在我們前面蹲下和站起來，現在我們面前攝影師舉高了鏡頭拍我們』。 Tommy形容得很仔細，所以我覺得我們需要學習，怎樣可以將一些基本情況再仔細地形容，可以令到視像人士或被帶著的人的幻想可以再多一些。」

Q5：穿上PUMA Velocity NITROTM 3 跑的感覺如何？

LUNA：「我跟PUMA 跑隊練習了一段時間，我覺得PUMA Velocity NITROTM 3 鞋款相當貼腳，前端一隻貼腳啦，鞋面硬一些，跑路時感覺更踏實，加上鞋底中底回彈感十足。」

Cheronna：「穿上了PUMA Velocity NITROTM 3 ，第一感覺是舒服， 好像沒怎麼穿鞋去跑，很貼腳踩在地上。NITROFOAMTM 液態氮氣中底提供了合適的彈力，在跑步時有更好的抓地力和推動力。」

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