給自己一個溫柔擁抱！6 部寫給女性的動畫電影，陪妳找回前行的力量
動畫電影從來不僅是孩子的專屬，隨著年齡的增長，我們開始發現動畫也有屬於大人的力量。對於那些走在成長路上的女性，在世界中不斷摸索自我位置的我們，有些動畫電影，溫柔而深刻地映照出我們心底的渴望、恐懼與堅持。iLady 挑選 6 部特別適合女性觀眾欣賞的動畫作品，帶你一起穿越夢想、現實與內心的風景。
（圖：《藍色恐懼》劇照）
寫給女性的動畫電影 1：《藍色恐懼》
日本動畫大師今敏出道作《藍色恐懼》 ，改編自作家竹內義和同名小說的動畫電影《藍色恐懼》，是今敏執導動畫的處女作。劇情講述，偶像歌手未麻（Mima）為了擺脫甜美形象轉型為演員，卻在轉型過程中經歷跟蹤、身分錯亂、現實與幻想交疊，逐步喪失自我，並放下多起命案。
（圖：《藍色恐懼》劇照）
該片透過鏡頭語言極致運用，探討偶像出身的年輕女性在轉型、社會期待、身分迷失與自主權之間的崩潰，加上今敏超強的「現實與幻覺交錯」敘事方式，以觀者視角都能感受到壓迫，很多後來歐美驚悚片都參考它，像是《黑天鵝》、《全面啟動》，但看完後彷彿每一個畫面都像在提醒我們：在期待與自我之間，女性必須不斷撕裂與重建。
線上看：MyVideo
（圖：《魔女宅急便》劇照）
寫給女性的動畫電影 2：《魔女宅急便》
《魔女宅急便》是宮崎駿的經典之作，講述了 13 歲少女琪琪離開家鄉，獨自前往城市的成長故事，這部作品不僅是輕鬆的冒險故事，背後還隱藏著對成長過程中孤獨、挑戰與自我認同的深刻描繪。動畫中的琪琪，從一開始的青澀，到後來學會如何面對現實與不確定，呈現了成長中的迷茫與勇氣，尤其是面對的困境不依賴他人拯救，而是要自己走出迷惘，這份自我成長的力量對於女性觀眾尤為共鳴。
（圖：《魔女宅急便》劇照）
她的故事像一面鏡子，映照出每個女性在成長路上必經的挑戰：自我懷疑、孤獨、失敗與重新出發，透過《魔女宅急便》，宮崎駿溫柔地告訴我們：即使在最孤單的時刻，也別忘了相信自己。
線上看：Netflix、MyVideo、Google Play
寫給女性的動畫電影 3：《茉莉人生》
《茉莉人生》是改編自伊朗裔法籍漫畫家瑪嘉·莎塔碧（Marjane Satrapi）創作的自傳漫畫《茉莉人生》，該片透過主角瑪嘉的視角，探索她在家庭困境、親密關係問題以及自我認同的挑戰中，如何掙扎與成長。瑪嘉出生於一個信仰馬克思主義的知識分子家庭，伊朗伊斯蘭革命後，國內政權改變，社會急劇轉型，這使得她的成長充滿了壓力與困惑，作為一名年輕女性，她的叛逆和對自由的渴望讓她與家人產生摩擦，也讓她不得不在家庭與自身追求之間做出艱難選擇。
《茉莉人生》以其動人的畫面和深刻的音樂，展現了在最困難的時刻，女性在追求夢想的過程中，既要面對來自外界的嚴格要求，也無時無刻地與內心的恐懼和掙扎對抗，在故事中，瑪嘉曾在西方尋找自我解放，但最終選擇回到家鄉，重新面對親人與自己，並為女性的自由與解放奮鬥。它告訴我們，即使處於最低谷，總有一天我們也能勇敢站起，成為自己生命中的主角。
線上看：Google Play
（圖：《魔法阿媽》劇照）
寫給女性的動畫電影 4：《魔法阿媽》
由知名導演王小棣執導，監製兼編劇黃黎明操刀的《魔法阿媽》講述一個關於祖孫之間深厚情感的故事。故事圍繞小男孩豆豆在暑假期間回到鄉下，與擁有神奇力量的阿嬤阿霞同住，並結識了貓咪酷羅、狗狗西羅，以及阿民和他看不見的朋友。在一次意外中，豆豆釋放了惡靈，並開始受到它的誘惑，試圖背叛阿嬤以回到自己的生活。
隨著故事的發展，豆豆逐漸理解了阿嬤的智慧與無私奉獻，也開始反思自己與阿嬤之間的情感，在這個過程中，阿媽展現了作為家庭支柱的堅韌與無私的愛，她不僅是溫暖的長者，更是一位強大的女性，擁有保護家人和傳承智慧的力量。
（圖：《魔法阿媽》劇照）
《魔法阿媽》讓我們看到了女性在家庭中的重要角色，提醒我們無論年齡多大，女性的智慧與力量總能在日常生活中發揮深遠的影響，看完這部電影，真的不禁讓人想回家抱抱阿嬤或奶奶。值得一提的是，iLady 曾專訪導演王小棣，談及《魔法阿媽 2》也將於 2026 年上映，請大家敬請期待！
線上看：MyVideo、Ofiii
（圖：《幸福路上》劇照）
寫給女性的動畫電影 5：《幸福路上》
台灣導演宋欣穎的《幸福路上》是一部溫暖且細膩的動畫電影，描繪女性從孩提時代到成長過程中的心路歷程。故事的主角林淑琪由演員桂綸鎂配音，從小在台灣的幸福路長大，懷抱著出國、成家立業的夢想，卻最終發現真正的幸福，或許並不在遠方，而是回望最初的自己。
動畫以詩意的手法，帶領觀眾走進一個普通台灣家庭的日常，透過林淑琪的成長故事，從童年的純真到成年後的理性抉擇，探索現代女性在家庭、愛情、職場等方面的掙扎與挑戰，細膩地刻畫了女性在不同人生階段的心境轉變，並且提醒我們，幸福並非遙不可及，而是來自日常中的堅持與愛。
（圖：《幸福路上》劇照）
電影結束後，我深感這不僅是台灣女孩的成長故事，更是每位女性在當代社會中的心路歷程——從尋找自我、面對掙扎，到最終明白幸福是來自於對生活的堅持與愛，非常適合在閒暇之餘反覆回味，細細品味其中的情感與省思。
線上看：iQIYI、MyVideo、Google Play、Apple TV
（圖：《小門神》劇照）
寫給女性的動畫電影 6：《小門神》
中國動畫《小門神》由王微執導，以奇幻幽默的外衣，實則巧妙地探討了傳統與現代之間的文化碰撞，並呈現出現代女性在家庭與職場之間的角色掙扎。故事描述，女主角王小妹經營著一間即將倒閉的餛飩店，面對現實的重重打擊，她依然展現出堅韌與自立的精神，努力尋找自我價值與未來的希望。
電影中的兩位古老門神角色成為王小妹的陪伴與指引，他們的互動不僅增加了影片的奇幻色彩，更象徵著新時代女性如何在傳統觀念中尋找自己的位置，並勇敢地面對生活中的各種挑戰。儘管整部動畫帶有輕鬆搞笑的元素，但其中暗藏了對現代女性生存困境的深刻體察，從婚姻、家庭責任到職場競爭，都可以看到女性角色所承受的多重壓力。
《小門神》不僅僅是一部奇幻動畫，更是一部對女性成長與掙扎的真實寫照，在看似輕鬆的外表下，反思自己在現代社會中的角色定位，它提醒我們，無論在傳統或現代中，女性都應該堅持自我，勇敢追求屬於自己的幸福與未來。
（圖：《小門神》劇照）
從女孩成長為女人，我們每個人都在自己的旅程上尋找答案，或許充滿了掙扎與取捨，也有過美好的時光與幸福的瞬間，但我們依然在這條路上跌跌撞撞地前行。上述動畫作品儘管形式各異，卻共同描繪了女性在成長、自我認同以及追求自由的過程中所經歷的掙扎與光芒，無論我們處於人生的哪一階段，希望每一個女性都能在這些故事中，看見那個微笑著、勇敢奮鬥的自己，並給自己一個愛的鼓勵！
延伸閱讀：
母親節和媽媽一起必看！6 部中港台親情電影推薦，獻給最親愛的媽媽
影史 6 部必看歌舞片！從《璀璨女人夢》到《樂來越愛你》用音樂、舞蹈燃燒你的電影魂
留言 0