【附履歷範例】撐過疫情、又受到AI衝擊！「最變動」的一屆大學畢業生，如何在求職時展現最強韌性？
疫情打亂計畫、AI竄起變必備能力，2025年這屆要從大學畢業的這一屆「變動世代」，怎麼靠獨特優勢在求職競爭中，殺出重圍？
驪歌響起，又有一批大學生即將踏入職場。但你有注意到嗎？今年的畢業生有點不一樣。
他們在疫情爆發那年進入大學，沒有迎新晚會、社團烤肉，取而代之的是視訊鏡頭和一格一格的線上課。他們的青春，是在防疫和遠距中展開的。之後生成式AI崛起，ChatGPT成了這一屆學生課堂上的常駐夥伴；等到畢業，又碰上全球關稅戰火。要為這四年下個註解，只有一個字最適合：變動。
但也因為這些劇烈變動，讓他們培養了前所未見的職場力。
最早提出「心理韌性」概念的心理學家邁可・拉特（Michael Rutter）研究指出，人在面對適度的壓力時，會因為產生「鍛鍊效應」（steeling effect）而增強心理韌性，有助於應對未來各種不確定性。
104人力銀行職涯教育長王榮春也驗證了這個觀察，他指出，儘管這屆畢業生雖然在實體社交或海外交換上相對缺乏，但疫情加上AI，是這屆新鮮人罕見的共通「雙主修」，意外養成了一種與變動共處的「M.O.V.E」軟實力，要在求職上展現這股優勢。
他進一步解說，這屆畢業生，已在大學四年經歷了一場「大型適應力模擬」。在找工作時，最好能展現你面對未知與挑戰的處理方式，這才是企業最關心的「可轉移能力」。
社會新鮮人最強職場力：M.O.V.E
M｜Manage（管理）：在遠距生活中學會自我負責
疫情期間，沒有老師點名、也難以被即時注意，學生被迫學會自我管理。有人用Notion（AI工具）規劃進度，有人自訂任務清單、組讀書小組，自律與責任感，就在一堂堂線上課中累積。
O｜Observe（觀察力）：比誰都更關心世界怎麼變
他們不只是網路原生世代，更是趨勢的敏銳觀察者……
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