只要青春不要痘！青春痘也需要早期治療，不為痘疤感到容貌焦慮，甚至成為自信心的破口

發布於 7小時前

青春期是青少年身心快速發展的階段，然而「臉上的痘痘」卻常常成為他們自信心的破口。台灣青春痘暨玫瑰斑協會（Taiwan Acne and Rosacea Society, 簡稱TARS）於記者會公布「2025 TARS 青春痘與容貌焦慮大調查」結果，發現台灣12～35歲的年輕族群，有超過八成以上會因為青春痘而陷入出現焦慮狀況，且有痘痘與痘疤的人相較沒有的人，對自己外貌不滿意的比例高出兩倍以上。

青春痘是年輕族群「容貌焦慮」主因之一

邱品齊醫師指出，青春痘雖是常見的皮膚病，但因為主要長在「臉部」這個明顯部位，很容易對青少年造成心理壓力。青春期本身就是高度社交互動的時期，臉上的痘痘常會導致同儕間的關注、排擠、霸凌、甚至嚴重的話，會與焦慮、憂鬱、自殺念頭有關。「2025 TARS 青春痘與容貌焦慮大調查」結果也顯示，12～17歲的年輕族群約有七成認為，長痘痘的焦慮情緒會影響到自己平時的課業及人際表現。

除了青春痘疾病本身，社群媒體也成為現代青少年容貌焦慮的推手。根據調查結果指出，在12～17歲的年輕族群當中，青春痘患者更容易拿自己的外表與社群媒體上的網紅、明星做比較，使用修圖軟體的比例超出非青春痘患者四倍以上，沒有修圖就不敢上傳社群。有近八成的患者認為自己會因為社群媒體而更在意外表。

青春痘疾病意識抬頭．但觀念仍需加強

邱品齊醫師說，這幾年許多家長開始正視青春痘問題，甚至孩子一出現粉刺、痘痘就積極尋求治療，這是一個好現象。然而，仍有不少人對青春痘照護的知識了解不足，常聽信偏方或錯誤觀念。

根據調查結果指出，有痘痘問題的年輕族群，竟只有三成的人知道正確的青春痘治療方法、以及怎麼預防痘疤產生；但有接近一半的人都曾使用錯誤的偏方來治療青春痘，顯示治療觀念的加強仍是目前青春痘疾病防治的首要任務。

青春痘「早期治療」成共識．首選外用A酸

調查顯示，超過七成年輕族群想改善痘疤問題，六成對於沒有及早治療而感到後悔，卻只有不到5%的人有積極治療青春痘。

對此，黃毓惠醫師指出，青春痘的治療趨勢已走向多管齊下，目前臨床治療分為外用藥膏（例如：A酸、杜鵑花酸、抗生素等等）、外用保養品（例如：水楊酸、杏仁酸、A醇等等）、口服藥物（例如：抗生素、荷爾蒙製劑與口服A酸）與醫美╱醫療器材四大類。

台灣皮膚科醫學會於2023年發表的【痤瘡臨床治療共識】中，對於不同嚴重程度的痤瘡治療策略，都建議可以使用外用A酸做為第一線用藥。

黃毓惠醫師呼籲，「青春痘應該在粉刺期就開始治療，不要等到發炎或形成囊腫再處理。外用A酸不僅能減少毛囊開口角質堆積，還能抗發炎，對於預防痘痘粉刺很有效。」此外，錯誤延誤治療的案例也屢見不鮮。黃毓惠醫師表示，許多病人直到臉上出現明顯的痘疤與凹陷才就醫，常後悔沒早點處理。

第四代外用A酸不只能治療痘痘．還能治療痘疤

特別值得關注的是第四代外用A酸，它在改善粉刺、抑制發炎、預防痘疤方面展現顯著效果。黃毓惠醫師說明，「相較傳統外用A酸易導致泛紅刺激，新第四代外用A酸相較刺激性低、接受度高，適合青少年及成年患者。」不僅有助於穩定膚況，也可以減緩嚴重青春痘與痘疤形成的併發症。

與早期傳統外用A酸相比，新一代A酸產品在配方上更為溫和，只要依照正確方式循序漸進的使用，即使敏感性膚質也可以適用。「對於許多青少年來說，能夠穩定使用、長期治療，是建立皮膚健康基礎的重要關鍵。」黃毓惠醫師補充。

「2025 TARS 青春痘與容貌焦慮大調查」結果顯示，12~17歲的年輕族群約有七成認為，長痘痘的焦慮情緒會影響到自己平時的課業及人際表現。（由左至右）瑋瑋、黃毓惠醫師、邱品齊理事長、哲哲。

青春痘影響自信與人際！皮膚科醫師籲納入國高中健康教育課程

邱品齊醫師表示，青春痘雖常被認為是「青春期的自然現象」，但若未妥善處理，對青少年心理、自信、人際關係皆有長期影響。對此，邱品齊醫師也呼籲，政府主管單位應將青春痘預防與治療觀念納入國高中健康教育課綱，學校可以舉辦皮膚健康講座，協助青少年建立正確認知，而家長與師長更可以給予小孩與同學正向支持並倡導正確觀念。

TARS近日籌備針對青春痘問題的北中南系列講座，並邀請皮膚科專科醫師們說明痘痘對於青少年心理的影響以及如何正確治療，民眾可以多多利用TARS官網及官方LINE@查詢相關活動訊息及資訊。

黃氏兄弟公開痘痘心路歷程．號召粉絲加入TARS官方Line帳號

在青春痘記者會上，YouTuber人氣組合黃氏兄弟也公開自己過去的「痘痘心路歷程」，希望喚起社會對青春痘背後心理與健康議題的關注。

像哲哲曾因大型活動前長青春痘而感到困擾，覺得自己因此在畫面上無法有完美的狀態；而瑋瑋也曾因為找不到有效的抗痘方式，留下難以抹去的痘疤。他們坦言，「我們也曾走過那段路，很能理解大家對青春痘上的困擾」。

黃氏兄弟也強調，青春痘以及痘疤是可以被治療與預防的，「我們想讓大家知道，有問題可以求助專業皮膚科醫師，別一個人硬撐。」為此，他們特別號召粉絲加入TARS官方Line@帳號，獲取正確的皮膚保養知識，還能第一時間掌握衛教活動資訊。黃氏兄弟鼓勵大家：「別讓痘痘決定你的自信，從現在開始，跟我們一起認真面對肌膚問題，找回最好的自己！」
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