花蓮衛生局辦理「爸氣舒壓」身心活動 身心靈「鬆」一下
記者林中行/花蓮報導
花蓮縣身心健康及成癮防治所八日特別在衛生局辦理「爸氣紓壓」身心活動,邀請男性同仁參與按摩體驗,從放鬆身體開始,進一步認識壓力與情緒反應,鼓勵男性學習照顧自己的心理健康,在工作及生活忙碌與辛勞之餘,能夠身心靈「鬆」一下,營造友善健康職場,提昇工作效能。
花蓮縣衛生局長朱家祥表示,心防所體貼偉大辛苦的男性同仁們,特於感恩的八月父親節辦理「爸氣紓壓」身心活動,謝謝爸爸一直以來的辛勞與付出,讓我們幫爸爸消除疲勞、放鬆身心。
衛生局指出,此次活動不僅著重放鬆技巧,也融入心理健康自我檢測工具、諮詢轉介資訊與資源介紹,強化男性對心理議題的認知與接納,讓心理支持能夠真正落實在日常生活中。
衛生局強調,對男性心理健康的關注,不應僅限於特定節日,更應落實於日常生活之中,並實踐「一問二應三轉介」原則,主動關心、耐心傾聽、協助連結醫療與心理資源,不讓壓力悄悄埋藏,也讓關心不只是一句節日祝福,更是實際的陪伴與行動。
朱家祥指出,男性在職場上面臨的壓力源主要來自於工作本身及家庭責任。工作壓力包括工作量過大、升遷不易、薪資不符期望等;家庭方面,則有經濟壓力、照顧家人以及與伴侶關係的挑戰;可能導致男性不願表達情緒、尋求協助,進而影響心理健康。
衛生局表示,0八000一三九九九男性關懷專線是由一群社工、心理及家庭教育等專業背景人員提供服務的一支免費諮詢專線,全年無休,目的是讓全國男性朋友能夠即時訴說自己與人相處的困擾與心情,提供所有男性朋友能夠在關係中學習有效溝通方式,讓每一份壓力都有被理解與陪伴的出口。
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