變冷才要保暖？ 國衛院環醫所長陳保中：溫差大、變熱也可能傷心血管

國家衛生研究院國家環境醫學研究所所長陳保中解釋，助研究員吳威德比對全台氣候紀錄，分析超過110萬中風病例數據發現，當兩天內氣溫出現驟升或驟降，可能大幅增加不同類型的中風風險，研究結果已登上國際權威期刊-《刺胳針The Lancet Regional Health – WesternPacific》。

2天內升溫超過6度 中風風險超過2倍

氣溫驟升、驟降都危險

陳保中表示，夏天很熱，在冷氣房溫度開得很低，突然外出時，身體會有不適的感覺，同樣在戶外熱的時候，突然進到充滿冷氣的室內，雖然很涼快，其實是溫度的驟降。這樣短期的溫度變化，對心血管疾病會有滿大的影響。

這次研究發現，兩天之內溫度驟升的時候，分別在6度和16度時，都會呈現高峰，溫度上升6度，針對慢性病患就會增加中風風險。

至於溫度呈現劇烈變化，兩天內驟升16度，則是對所有人都會有缺血性中風上升的風險。同樣在溫度驟降時，兩天內突然下降14度左右，也會增加出血性中風的風險。

腦中風的分類：

1.缺血性中風：因血液凝塊堵塞腦部血管所造成，在所有腦中風比例中佔約70~80%。
2.出血性中風：因供應腦部的血管破裂所造成，在所有腦中風比例中佔約20~30%。

體感溫差不能忽視

陳保中舉例，老人家在冬天的時候，前一天變得很冷的時候，知道要加穿衣服保暖，可是常常忽略太陽出來的第二天，變得暖和的時候，這樣的溫度突然變化也是增加中風風險。

陳保中比喻，血管會水量減少、血液會比較濃稠容易造成血管阻塞，變成缺血性中風，所以變冷的時候要穿衣服，變熱的時候也要小心，多補充水，或含有電解質的水，就可以避免健康危機。

諮詢專家：國家衛生研究院國家環境醫學研究所所長陳保中
衛福部國民健康署

文/楊依嘉、圖/巫俊郡

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