逾2成高中生曾有輕生念頭 孩子叛逆恐是心理健康警訊

【NOW健康 吳思奕／台北報導】「我最近莫名想哭，甚至好想死。」、「孩子越來越少去學校，不願出門，甚至拒學，怎麼辦？」近年來，亞東醫院精神暨心身醫學部門診中，兒童與青少年心理健康求助人數逐年增加。憂鬱、焦慮、注意力不集中、社交退縮、自我傷害，甚至出現自殺念頭，這些問題正悄悄成為青少年成長過程中的「無聲痛楚」。

台灣兒童青少年逾3成曾患精神疾病 缺乏支持系統可能走向極端

根據台灣2015〜2017年「兒童青少年精神疾病之流行病學調查」，台灣兒童青少年罹患任一精神疾病的終生盛行率高達32.3%，幾乎每3位孩子，就有1位曾遭遇心理健康問題。最常見的疾病包括注意力不足過動症（10.5%）、焦慮症（10.4%）、以及自閉症類群障礙（1%）。兒福聯盟2023年的調查也指出，高達17%的國高中生屬於重度憂鬱傾向，21.1%的高中生曾認真想過自殺。青少年面臨的心理壓力，除了學業、同儕關係、家庭衝突，還包括網路霸凌等新興挑戰。

▲負面言論、社交退縮以及生活功能下降，都可能是孩子心理健康出現問題的警訊。（圖／亞東醫院提供）

亞東醫院精神暨心身醫學部醫師林竺君表示，孩子在龐大壓力下，若缺乏有效的支持系統與情緒出口，可能封閉自我、甚至走向極端。因此，當孩子出現日常生活功能下降、社交退縮、負面言論等警訊時，家長與師長應敏銳覺察，給予陪伴與支持，避免否定或責備，並及時尋求專業協助。

4大類常見情緒症狀型態 易怒、煩躁、暴食、拒學等都是警訊

青少年的情緒問題常與環境壓力息息相關，常見疾病包括：

▸型態1／焦慮症：社交焦慮、恐慌症等，導致焦慮、煩躁、容易身體不適。

▸型態2／憂鬱症：情緒低落、易怒、失眠、食慾變化，自傷風險高。

▸型態3／躁鬱症：情緒起伏劇烈，躁期有精力旺盛、睡眠減少等表現。

▸型態4／其他：厭食、暴食、拒學、睡眠障礙與適應障礙等。

▲林竺君表示，焦慮、憂鬱、躁鬱以及如：拒學、暴食等都是青少年常見的4大類情緒症狀。（圖／亞東醫院提供）

很多時候，孩子並非叛逆，而是無法表達痛苦。林竺君強調，透過專業心理評估，能更準確釐清問題來源並對症下藥，協助孩子重新找回生活平衡。

建立完整支持網絡 及早發現並陪伴孩子走過風雨

為全面守護青少年心理健康，亞東醫院自2022年起啟動「青少年精神與心理健康支持計畫」，整合精神科醫師、臨床與諮商心理師、社工師、職能治療師等，提供多元且完整的服務，主要為以下4大項目：

1.精神科評估及治療，包含門診、住院。
2.青少年個別心理諮商。
3.各類主題的團體治療。
4.家長參與的親職團體課程。

林竺君提醒，青少年的情緒困擾往往藏匿於沉默之中，不易被察覺，也常被誤解為「想太多」而遭忽略。她呼籲社會大眾多些理解與陪伴，每個孩子都有權利平安地度過青春期，當他們在人生的海上遇到風浪，大人就是那座燈塔。亞東醫院將持續投入青少年心理健康照護，串連起社會的支持力量，為孩子和家庭打造1個能安心靠岸的港灣。讓每1位年輕人知道，無論遇到什麼困難，他們從來不是孤單1人，總有人在燈塔下，靜靜等著他們回來。

（此處放上個案的圖片3）▲林竺君提醒，青少年的情緒困擾往往不會主動訴說，呼籲家長與社會給予理解和陪伴。（圖／亞東醫院提供）

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