夏日護膚｜曬傷後點修復？5個重要時段+處理方法黃金72小時最關鍵！

更新於 5小時前 • 發布於 5小時前

夏日護膚｜暴曬後需立刻修復！曬後修復5個重要時段+修護方法黃金72小時最關鍵！

最近天氣特別炎熱，出門難免會遇到太陽熾熱的攻擊，不但會曬黑皮膚，還會令皮膚出現乾燥、脫皮等灼熱難耐的問題，因此需要特別注意皮膚的修復時間。以下就為大家整理了曬後修復的5個時段及各時段的修護方法，曬後的72小時內最為關鍵，使用正確的方式才可以讓皮膚快速回復原狀！

曬傷點算好？可分初中後期紓緩（am730製圖）

曬傷點算好？初期可補充水分（am730製圖）

曬傷點算好？中期可塗蘆薈（am730製圖）

曬傷點算好？後期可避免用手撕死皮（am730製圖）

夏日護膚｜曬後1-3小時：鎮靜

經過暴曬後皮膚會受到紫外線的輻射及血管擴張影響。通常都會在3小時內出現紅腫、灼熱、脹痛等狀況，這時候建議將皮膚進行濕敷鎮靜，利用具舒緩成份的保濕噴霧濕敷15-30分鐘，或直接每隔5分鐘重複噴灑舒緩保濕噴霧5至6次。切記曬後不要直接進行冰敷急速降溫，或使用具修復舒緩功效的護膚產品，以免破壞皮膚血管擴張情況，反而令皮膚難以鎮靜。

即使做足萬全準備及使用防曬，仍是有機會曬傷。

曬後皮膚會在3小時內出現灼熱、紅腫等問題。

建議先使用具鎮靜功能的噴霧讓皮膚回復冷靜。

夏日護膚｜曬後3-6小時：補水

在曬後3-6小時期間，即使已經預先進行鎮靜處理，但皮膚上仍是會有損傷，更可能出現乾燥、脫皮的問題，因此需要使用如蘆薈凝膠、質地清爽的乳霜等產品為肌膚補充足夠的水份。同時需要注意不要使用油分過重、過度滋潤或具有美白功效的產品，以免影響皮膚修復。

後頸或背部等位置亦需要注意。

使用蘆薈凝膠可以立刻補充水份。

曬後3-6小時需要注意補水。

夏日護膚｜曬後12-24小時：舒緩

經過鎮靜給補水的處理後，皮膚在曬後12-24小時內便會開始進行修復，老化及受損的皮膚細胞開始脫落，而新的皮膚亦會開始生長，所以不但需要繼續補水，還要做好後續的保濕及修復，令皮膚狀態得以舒緩。建議可以使用補濕面膜重點保濕，同時可以使用蘆薈、積雪草等具有舒緩功效的保濕產品，而含有酒精、酸類或美白成分的刺激性護膚品則需完全避免使用。

進行水上活動特別容易因防曬不足而曬傷。

後續有機會出現乾燥、脫皮等問題。

需要繼續進行保濕舒緩乾燥的狀態。