【影音】心無罣礙才是真健康！權威醫師李伯璋：營造醫療人員快樂工作環境，才能提供優質醫療｜Heho大家說健康
從醫療最前線的臨床醫師，到健保署長，再到臺北醫學大學公衛學院教授，李伯璋歷經醫師、改革者、癌症病人等多重角色。他以醫者之心推動健保分級制度改革，也在個人抗癌過程中選擇信任專業、坦然面對。他說：「信任醫療專業人員的意見很重要，也不要逃避自己的責任。因為活得好、活得快樂，最終決定權還是在你自己手上。」如今李伯璋教授，回到教學與研究第一線，持續推動慢性病照護、醫病溝通與自我健康管理，延續對健保未來的願景，也堅信每個人都能成為自己健康的主導者。
《Heho大家說健康》將透過與專家的問答，提供大眾不同於專業之外的人性化視角。以專家的人生故事、人生座右銘、對健康的看法等，讓觀眾感受到專業工作者的人性面，建立更深層的理解。
Q1：您怎麼看待「健康」這個概念？對您來說，什麼是真正的健康？
李伯璋教授：我想健康是每個人追求的目標。不管是在身體方面、心理方面，或是我們的心靈方面，都應該要達到一個很完美的情況，讓自己能夠「心無罣礙」，這才是真正的健康。
Q2：壓力大的時候，您通常會怎麼紓壓呢
李伯璋教授：我覺得壓力大的時候就是不要想那麼多，自己能夠把壓力排除掉。最好的辦法可能就是找人聊聊天。不過有些壓力，其實最終還是要靠自己來解決。有時候和別人談，對方不一定能理解你的心境，也未必能幫你解決困擾。
Q3：您有什麼興趣嗜好嗎？平常都怎麼安排生活？
李伯璋教授：我以前學高爾夫球的時候，前輩說我很有潛力。曾經一度我是成大醫學中心裡面打得最好的，當時還想成為職業選手 (pro)。現在我固定每週都會去球場打球，我們球隊的名字叫「GOLF 假日職業高手 HAPPY 隊」。生活上我算是蠻隨緣的，喜歡喝點小酒、吃美食，尤其是日式料理，這些都是我很喜歡的東西。跟朋友小酌一下，也是生命中很開心的型態。
Q4：您的人生座右銘或生活哲學是什麼？
李伯璋教授：我覺得應該要「活在當下」，因為很多事情並不是你想怎樣就能怎樣。這社會中有太多的糾葛，最好的方式就是把自己每天的事做好。人生當然要有計畫，要讓自己的生命加值，但也不要勉強，按部就班地過生活，這是我覺得最簡單的生命方式。
Q5：在您的生命中，有沒有特別感謝的人？
李伯璋教授：我非常謝謝我的家人，包括我的內人和兩個小孩，他們都是我生命中很大的支持力量。還有我的爸爸媽媽，雖然他們已經離開這個世界，但我也很感謝他們的照顧。哥哥和姐姐在我學習過程中也給了我很多支持。
Q6：如果有觀眾正在面對疾病，尤其是癌症，您會想給他們什麼鼓勵？
李伯璋教授：沒有人能保證不生病，尤其是得到癌症的時候，不要害怕。除了家人的支持，我們要針對疾病尋求可靠的知識，也要和主治醫師好好對話，看看什麼方式對自己最好。信任醫療專業人員的意見很重要，也不要逃避自己的責任。因為活得好、活得快樂，最終決定權還是在你自己手上。
Q7：您怎麼看目前台灣健保制度的問題與改革方向？
李伯璋教授：目前的健保生態其實是很危險的。我認為我們需要在慢性病照護方面花更多心力，拜託醫療人員幫助民眾在健康照顧上做得更好，也推動個人自我健康照護的方向。雖然醫界認為健保預算不足，但我們也應該把不必要的醫療行為資源節省下來，這樣就能給醫療人員合理待遇。
我曾負責台灣健保業務，對整個醫療生態也非常關注。政府官員做決策有他們的考量，但我認為健保改革要落實分級醫療、醫藥分業、使用者付費。更重要的是，要營造醫療人員快樂的工作環境，這樣才能提供真正優質的醫療服務。這是我對健保的期許。
文、圖、影音、江宏倫
1.採訪專家：臺北醫學大學 公共衛生學院 李伯璋教授