MBTI「ENFP」人格總整理：ENFP特質、成長建議、名人一次看，充滿熱情的競選者！ | Women's Health

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MBTI十六型人格中的「ENFP」，被稱為「競選者」人格。「ENFP」擅長與人互動，往往於社交活動中展現滿滿活力，也因此「ENFP」也被網友暱稱是「快樂小狗」。現在就跟著WH，一起看看「ENFP」的特質、優劣勢、成長建議及名人代表吧！

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徜徉內心世界的理想主義者，認識「INFP調停者」的特質+優劣勢，別再說「INFP」是外星人

ENFP人格特質

外向（E）

• 社交活力滿滿：ENFP喜歡與人互動，與人交際時經常是活力滿滿的模樣。
  
• 熱衷參加活動：ENFP熱衷參加活動，從社交活動中獲得能量。
  
• 樂於分享感受：他們擅長表達想法和感受，樂於分享自己的故事。

直覺（N）

• 關注潛在可能：ENFP更關注事物潛在的可能性，喜歡探索新的想法和概念。
• 從整體看問題：他們通常能從整體的角度觀看問題，而不只是拘泥細節。
• 喜歡設想未來：比起實際的細節，ENFP較傾向抽象的理論，喜歡設想未來。

情感（F）

• 重價值觀：ENFP傾向根據自己信奉的價值觀做決策。
• 同理心強：他們擅長理解他人情緒，也重視他人的需求和感受。
• 以人為本：ENFP傾向維持關係的和諧，會盡量避免與人衝突，以人為本。
  

感知（P）

• 保持開放：ENFP傾向對變化抱持開放態度，較不拘泥於既定計畫。
• 隨機應變：他們通常能夠快速適應新的情況，隨機應變。
• 探索精神：ENFP對各種新體驗和機會抱持好奇心，具有探索精神。
  

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ENFP的優勢&劣勢

優勢

• 充滿創意
• 對生活充滿熱情
• 擅長激勵身邊的人
• 提升團隊士氣。
• 維持良好人際關係
• 能迅速適應變化
• 願意為信仰的價值觀奮鬥

劣勢

• 可能情感用事，做出衝動的決定
  

• 對重複性高的工作容易不耐煩、分心
  

• 對未來抱有憧憬，因此感到焦慮、不安
  

• 對人事物的期望過高，容易因此失望

• 可能因為害怕與人衝突，選擇逃避問題

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給ENFP的成長建議

• 意識自己的需求：容易將他人放在第一位，應避免過度承擔他人情緒。
• 學會適當拒絕：練習如何拒絕不合理的請求，保留自己的時間。
• 練習設定計畫：學習排序事件的優先順序，幫助更有效地實現目標。
• 冥想靜心練習：幫助提高耐心，學會在困難或重複任務中保持冷靜。
• 逐步完成任務：嘗試逐步完成任務，而不是急於求成。
• 練習正視衝突：將衝突視為成長機會，學會從中尋找解決方案而非逃避。
• 適度降低期待：接受人事物是不完美的，降低期望，以減少失落感。

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ENFP的名人代表

目前曾透露屬於ENFP人格的名人有：Rosé（BLACKPINK）、V金泰亨（BTS）、Karina（aespa）、Sana（TWICE）。

ENFP的常見職業選擇

創意產業

• 作家
  
• 設計師

教育or培訓

• 教師
• 教育顧問
  
• 培訓師

數位工作

• 影音內容創作者
• 部落客
  

自營業

• 創業者

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