被蚊蟲咬想止癢別用偏方　醫師傳授夏季皮膚保養4原則

【健康醫療網／記者王冠廷報導】一名中年婦女因蚊蟲叮咬引起搔癢難耐，除過度搔抓外，也認為大蒜辛辣、刺激有消毒作用，便將大蒜搗成泥塗抹在叮咬處，反倒引起極度疼痛不適，到臺北醫學大學部立雙和醫院皮膚科門診就醫求助，翁子玉醫師發現叮咬處已出現一片紅腫發炎，局部細菌感染潰瘍，差點引起蜂窩性組織炎，經傷口護理、藥物治療後逐步好轉。

蚊蟲叮咬別亂來　沖洗冰敷舒緩即可

翁子玉醫師表示，夏季是蚊蟲叮咬的高峰期，一般來說，叮咬處只要避免搔抓，輔以清水沖洗、冰敷來緩解癢感即可，若出現過敏反應，如紅腫、丘疹、水泡、水腫或發燒，應盡速就醫。切勿聽信網路傳言、坊間偏方，極可能導致感染發生，輕則發炎，重則細菌入侵、擴散，嚴重時甚至需要住院治療，得不償失。

夏季高溫高濕　皮膚保養要把握4原則

除了蚊蟲叮咬，還要注意防曬和高溫導致的皮膚損傷。翁子玉醫師指出，上午10點至下午2點是紫外線（UV）最強的時段，長時間曝曬後，皮膚可能出現紅腫、灼熱、刺痛感，甚至水泡與脫皮；曬傷雖然是急性發炎反應，但長期下來會導致皮膚老化和皮膚癌風。因此，無論晴天陰天，戶外活動時都應做好防曬措施與補充水分，才能真正享受陽光而不傷肌膚。

面對皮膚曬傷、曬紅，不少人會用蘆薈、絲瓜水、小黃瓜或馬鈴薯片等天然植物來幫助退紅、消炎，但未經處理直接敷用可能引起接觸性皮膚炎或光敏反應。

翁子玉醫師強調，錯誤處置曬傷肌膚的情況，反倒會使曬傷加重、延後修復。建議應使用經皮膚測試、安全製程的護膚品，如含蘆薈（Aloe vera extract）、泛醇（Panthenol）、積雪草萃取（Centella asiatica）等具舒緩修復功能的產品，才能達到消炎效果又降低過敏風險。

台灣夏天愈來愈濕熱，翁子玉醫師建議，夏季皮膚保養可以把握4大重點：

• 保持乾爽通風：選擇透氣的棉質衣物，避免穿著緊身、不透氣材質，並保持居家通風涼爽。
• 適度清潔保濕：洗澡後擦乾身體，局部可使用無香精、低刺激的乳液保濕，減少皮膚乾燥。
• 正確防曬不可少：上午10點至下午2點不僅高溫，也是紫外線最強的時候，盡量避免此時段外出，即便是陰天也有紫外線！如非得出門，請務必做好防曬準備，如配戴遮陽帽、太陽眼鏡，防曬建議每隔2至3小時就補擦，另外，請記得先塗防曬再塗防蚊。
• 蚊蟲叮咬別搔抓：若有不適應立即尋求專業醫療人員協助，別用偏方反而導致傷口惡化。避免蚊蟲叮咬，可使用蚊帳、防蚊液或穿著長袖衣物，戶外活動後記得洗澡並更換乾淨衣物。