新版圖文「失智症10大警訊」淺顯易懂 生活中趨吉避凶

【NOW健康 陳如頤／台北報導】隨著人口老化，失智患者逐年增加，台灣失智症協會今天推出更新版「失智症10大警訊」，除了常見的記憶力變差，如果在家裡時，常將物品放在不合理或不恰當的位置，而找不到，或是語言表達、書寫出現障礙，均屬於失智警訊。

▲台灣失智症協會理事長徐文俊說明新版失智症10大警訊。（圖／台灣失智症協會提供）

新版失智症10大警訊、預防文宣 以淺顯易懂的圖文傳遞給民眾

61歲貿易商李先生即為典型個案，他原先擔任產品講師，能言善道，在講台上侃侃而談。3年前確診新冠肺炎，痊癒後卻無法勝任原有工作，就醫檢查確診為失語症、失寫症。最後至台大醫院進一步檢查，確定為早發型阿茲海默症。

台灣失智症協會理事長徐文俊表示，失智症為多種病因的症狀組合，因此症狀也多樣化，為此重新整理10大警訊、預防文宣，以淺顯易懂的圖文傳遞給民眾，希望民眾掌握風險因子、提早辨識警訊，從日常生活保護大腦健康。新版失智症10大警訊如下：

1.記憶力減退影響到生活：遺忘的頻率提高，即使經常提醒也無法想起約定或說過的話。

2.計畫事情或解決事情有困難：在規畫及執行任務上出現困難，注意力及處理能力也容易下降。

3.無法勝任原本熟悉的事務：原本熟悉的事務會忘記或遺漏既定的步驟，無法順利完成。

4.對時間、地點感到混淆：常搞不清楚年月、白天或晚上，甚至在熟悉的環境迷路。

5.有困難理解影像視覺或空間關係：在閱讀、距離判斷、辨識顏色差異上出現困難。

6.語言表達或書寫有障礙：出現難以搜尋詞彙、理解語言困難等狀況，無法流暢對談或書寫。

7.東西擺放錯亂且失去回頭尋找的能力：物品放在不合理或不恰當的位置，無法回頭尋找。

8.判斷力變差或減弱：易作出不恰當的行為，例如借錢給陌生人、穿著不適當、未注意到紅綠燈等。

9.從職場或社交活動中退出：嗜好、運動、社交、工作逐漸減少，變得被動、人際退縮。

10.情緒和個性的改變：容易憂鬱、生氣、疑心病，或失去自我控制等。

▲失智症協會理事、醫師王培寧講解日常生活中趨吉避凶，預防延緩失智症。（圖／台灣失智症協會提供）

如何預防延緩失智症發生？ 專家：學會從日常生活中趨吉避凶

徐文俊表示，除了記憶力減退之外，如果原本熟悉事務無法勝任、時空混淆，白天黑夜分不清，或在家中迷路，語言表達及聽力困難，退出社交活動，出現焦慮、憂慮等情緒障礙，這些都是失智早期症狀，應尋找專業醫師，做進一步檢查。

如何預防失智？失智症協會理事、醫師王培寧表示，多運動、多動腦、多社會互動，以及保護聽力、視力、健康飲食，並維持體重等；此外，有效預防控制三高，避免頭部受傷、少抽菸喝酒、減少暴露空污。

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