蔡依林開Podcast啦！從天后到Mommy Jolin，她用聲音療癒人心：談蛻變、療癒與如何活出自己的Pleasure

曾經是舞台上光芒萬丈的「華語天后」，如今的蔡依林，在另一個安靜卻深刻的世界裡發光——她開Podcast了！在節目《Mommy Jolin說故事》首集中，她選擇談論自己最新專輯《Pleasure》的創作歷程，與其說是節目，更像是她在深夜裡，與世界分享的一場溫柔私語。

從舞台上的角色，到學會傾聽自己的聲音

蔡依林在Podcast中提到，年輕的她像一塊海綿，努力吸收別人告訴她該怎麼做、該成為怎樣的樣子。在那個時期，她累積了無數技能，但卻沒有因此更快樂。她曾說過：「我好像可以變成任何角色，但都不是我自己。」這句話，點出了無數現代人的困境：擅長扮演，卻遺失了真我。

直到後來，她開始花時間與自己相處、書寫日記、練習冥想與靜心，才一點一點撕下那些保護層，讓那個真正的「蔡依林」慢慢浮出水面。她喜歡在清晨泡一壺普洱，寫下昨天的喜怒哀樂，這些日常的 #MeTime，成了她最重要的儀式，也是她學會愛自己、與自己深度對話、了解自己的方式。

用聲音取代舞台，傳遞更溫柔卻堅定的力量

《Pleasure》是一張關於「愉悅」的專輯，但蔡依林說，這份愉悅並不是一開始就擁有的，它是經歷了痛苦、迷惘與掙扎後，才慢慢找回的。她受到《愉悅法則》的啟發，意識到愉悅不應只是來自外在刺激，而是更深層地連結自我、理解自我。

Podcast裡她不用華麗的MV或舞台效果，而是選擇單純地用聲音說話。她說，聲音有種更貼近靈魂的力量，可以傳遞情緒、包容故事，也能療癒彼此。這樣的蔡依林，不再只是那位唱跳俱佳的女王，而是能用「溫柔」來震撼人心的創作者。

「Mommy」這個稱號，其實是對自己愛的擁抱

很多人好奇，為什麼蔡依林會以「Mommy」自稱？她笑說，因為她稱粉絲「孩子們」，粉絲也自然而然地叫她Mommy，她自己也非常喜歡這種親密的互動感。久而久之，這種互稱不只是粉絲間的默契，也代表她與自己情緒的和解與母愛的延伸。

對她而言，過去她的「母愛」只給了舞台上的角色與他人，如今，她學會把這份愛也給自己。在Podcast裡，她不只是粉絲眼中的Mommy，更是成為了自己情緒的媽媽，學會溫柔地安撫自己、傾聽自己、擁抱那個不完美卻真實的靈魂。

活出愉悅，就是最美的凍齡密碼

蔡依林毫無疑問絕對是跨世代又具代表性的華語天后，一個出道超過20年的女藝人，在經歷無數高峰與低潮後依然對創作充滿好奇、對自我成長充滿熱情。蔡依林說，她曾在疫情時思考退休，但後來發現，學習和探索從來都不該停止。對她來說，持續創造、重新理解自己，就是青春最純粹的模樣，青春從不只侷限於外貌，更重要的是你過生活的方式。女人的美，不是青春不老，而是懂得自己要什麼，願意對自己誠實，勇敢為快樂而活。而這，才是最動人的「Pleasure」。