到戶體適能服務 實踐安全家中運動
由香港賽馬會慈善信託基金捐助，中國香港體適能總會與香港房屋協會合作推行的「賽馬會老友運動計劃——體適能樂活耆園」已推行超過一年，自今年4月起更與多個非政府機構合作，進一步擴大受惠群體。最新推出「到戶體適能測試及健體訓練班」專為行動不便或體弱長者提供上門服務，讓他們在家中也能在專業指導下安全運動，真正實踐「居家安老，樂享生活」。
填補社康服務缺口
政府統計處發表的《香港人口推算2022–2046》，長者人口將由2021年的145萬上升至2046年的274萬。政府一直加強長者社區照顧服務，並以「居家安老為本，照顧為後援」的原則為重點。中國香港體適能總會行政總監黃永森博士認為，物理治療師和長者健體導師的出現，正好成為關鍵助力。「長者健體導師能根據長者的健康狀況，制訂個人化運動方案，改善身體機能及生活質素，預防體能衰退，與物理治療師相輔相成，有效填補社康服務缺口，例如院舍宿位及社區照顧服務不足的問題。」據「賽馬會耆跡再現健體計劃」的數據，長者接受為期4周到戶運動訓練後，跌倒風險顯著降低，手握力亦得到維持。
識別居家環境風險
香港物理治療學會老人科專研組執行委員盧玉琼指，上門物理治療服務須透過專業評估辨別患者治療需要，以及識別居家環境風險，「其中一名骨折長者家中鋪有多張地氈，且浴室地磚光滑。我們建議加裝洗手間扶手、調整座椅高度，並指導照顧者正確的輔助技巧，最終有效降低跌倒風險。」上門服務不但能改善慢性阻塞性肺病患者的氣喘問題，對髖關節術後復健的成效更與門診治療相若，居家介入具有更大實際效益。
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