開車前沒量血糖？糖尿病患恐陷低血糖！
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/健康醫療網
本文分享了糖友行車前、中、後的血糖管理技巧，包含低血糖處理、行車飲食建議與應對症狀方法。
疾病和藥物可能影響行車安全，有的藥物會使人疲倦、恍惚想睡、暈眩而發生交通事故，對於糖尿病病友來說，血糖波動也可能影響駕駛能力，例如低血糖會降低駕駛人思考和快速判斷的能力，提升事故風險。為此，臺北市立聯合醫院忠孝院區藥劑科藥師張佑如提供糖友建議，增加糖友行車安全。
駕車前應先測量血糖 血糖數值低於90就建議先別開車
為了避免低血糖導致的行車安全疑慮，張佑如藥師指出，駕駛前要先自我檢查血糖，維持血糖值於90 mg/dL以上。如果血糖值低於90 mg/dL，就不要開車並建議立即吃1份（含15克糖）以葡萄糖為主、可快速吸收的碳水化合物，例如飲用15公克的純葡萄糖、含糖類的食物或飲料或三顆葡萄糖錠（每顆含5公克）、葡萄乾2大匙、糖包15公克（約3至6條）、果汁1瓶（125 cc）等。吃完後過15分鐘再次測量血糖，如果血糖仍低於90 mg/dL，就再補充一次上面提到的食品，直到血糖上升到超過90 mg/dL。
當血糖值超過90 mg/dl，再吃複合性碳水化合物，以含有蛋白質搭配為佳，例如一個御飯糰、一個蔥麵包、便利商店壽司一盒或便利商店地瓜一個，避免再次發生低血糖。吃完之後休息半小時，如果血糖值能繼續保持在90mg/dL以上，也沒有其他不舒服，就可以攜帶血糖機、血糖試紙以及可以提升血糖的小點心準備開車。
行車期間每2小時量一次血糖 感到低血糖症狀應停止駕車
行車期間建議每隔兩小時稍做停留，就算沒有出現疑似低血糖的症狀，也建議再驗一次血糖，確認數值超過90 mg/dL。要注意的是，即便血糖已經回升到標準，還是要再休息45分鐘、不要馬上開車。因為血糖穩定至少45分鐘後，意識和反應力才能恢復至可以開車的狀態。如果發生低血糖的症狀嚴重到需他人幫助，就不要再繼續駕駛並立即就醫。
此外，血糖過高也可能會讓人感到疲勞、視力模糊、精神恍惚等症狀，同樣會影響駕駛安全。當血糖值較高、超過300 mg/dL且感到不適時，也不適合開車。
糖尿病患開車前千萬別空腹 回診時務必告知醫師
張佑如藥師提醒，駕車前別空腹，要量血糖並適量補充以免引發低血糖，並攜帶血糖機以便隨時量測，如果曾發生過上路期間低血糖問題，也要在回診時跟醫師說，以調整治療方式。
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