每月頭痛、骨盆痛、關節痛？醫師教你辨別、治療、改善一次搞懂
作者/KingNet國家網路醫藥 編輯部 文章授權刊登/健康醫療網
本文深入探討女性常見的偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎與骨盆疼痛等問題，結合藥物、運動與心理調整三管齊下，有效對抗慢性疼痛困擾。
許多女性在生活中經常會遇到各種疼痛的困擾，有些疼痛與女性特有的生理構造和荷爾蒙有密切的關係，例如偏頭痛、纖維肌痛症、類風濕性關節炎和骨盆疼痛等。國泰綜合醫院疼痛中心主治醫師陳世鴻強調，這些疼痛不僅影響生活品質，還可能造成情緒低落和長期的不適感，因此了解疼痛的來源和如何治療是非常重要的。
月經前後常常頭痛 這情況應考慮預防性用藥
陳世鴻醫師指出，頭痛是女性經常遇到的一種疼痛，通常發生在青春期之後，與荷爾蒙波動有很大的關係。很多女性在月經前後會感覺到頭痛加劇，症狀通常包括單側頭部的跳動性疼痛、怕光和怕吵，以及噁心、嘔吐的感覺。目前常用的治療方法有止痛藥以及特殊的抗偏頭痛藥物，若偏頭痛頻繁且嚴重，醫生也會建議使用預防性藥物。
纖維肌痛症、類風濕性關節炎 藥物＋運動雙管齊下是關鍵
另一個女性常見的疼痛問題是纖維肌痛症，這種疾病常見於中年女性，症狀包括全身多處的疼痛，伴隨疲倦、失眠、記憶力和注意力降低等。由於目前並沒有特別的檢查方法來確認這種疾病，因此醫生主要是根據病人的症狀來做診斷。陳世鴻醫師分享，治療方法通常會結合藥物及運動復健，例如使用抗憂鬱藥或抗癲癇藥來緩解疼痛，並透過有氧運動、伸展操或游泳來改善身體功能。
至於類風濕性關節炎則是一種免疫系統疾病，女性的發生率比男性高許多，尤其好發於30到 60歲之間。典型症狀是手指、手腕或膝蓋等關節的疼痛和腫脹，患者會感覺到僵硬，尤其在早晨特別嚴重。陳世鴻醫師表示，目前治療的方法以抗發炎藥物和免疫調節藥物為主，這些藥物能減少發炎反應、降低關節損傷。此外，適度運動和物理治療也有助於減輕疼痛和增進關節的活動能力。
改善慢性骨盆疼痛 需多面向治療
此外，許多女性還會受到慢性骨盆疼痛的影響，這種疼痛往往持續6個月以上，且常伴隨頻尿、尿急等症狀，嚴重影響生活品質。由於骨盆疼痛的成因複雜，可能與感染、免疫異常或心理因素相關，因此治療上常需要多種方式同時進行，包含止痛藥、膀胱訓練、物理治療甚至心理治療，醫生也可能透過調整飲食或生活習慣來協助患者改善症狀。
女性真的比較怕痛 藥物＋心理＋睡眠缺一不可
陳世鴻醫師提及，研究指出女性對疼痛的敏感性通常比男性更高，這可能與女性的荷爾蒙系統、心理和社會因素有關。因此在疼痛治療上，不僅需要藥物，心理支持和情緒調整也是非常重要的環節，這有助於讓患者更有效地控制疼痛。
而對於長期遭受疼痛困擾的女性來說，規律的生活作息、均衡的營養、適當的運動，以及足夠的睡眠，都是非常重要的。當然，若疼痛嚴重或持續惡化，一定要盡快就醫，與專業醫師討論最適合自己的治療方案，以改善生活品質並降低疼痛帶來的負面影響。