健康新法？研究指經常接觸綠化環境 有助減低肥胖及癌症風險

肥胖與不少嚴重疾病如心臟病及癌症等有密切關係，而癌症亦是眾所周知的疾病殺手。有研究發現，若經常接觸綠化環境，例如家中有花園和庭園，可以減少罹患肥胖及癌症的風險。

28萬人大型研究

根據刊登在《Science of The Total Environment》的研究，專家利用英國生物庫於2006年至2010年間收集到的近28萬人的健康數據，並使用地圖系統定義綠化地帶，再連結癌症登記資料，進行大型分析。

結果發現這批人士中有9,550人罹患癌症和肥胖。進一步分析顯示，若住家在100米範圍內有較多的花園及綠化環境，罹患肥胖及相關癌症的風險較低，其中肥胖機會可降低8%，乳癌風險降低9%，子宮頸癌風險則降低20%。

或與身體活動及維他命D有關

研究人員認為，接觸綠化環境與肥胖和患癌的關係，可能與身體活動、維他命D攝取，以及空氣污染等因素有關。他們解釋，家有庭園或附近有公園的人，前者需要經常打理花草，後者通常會在閑暇時到公園走走，間接增加活動量，而且在戶外活動可以讓身體曬陽光而促進維他命D製造，都有助身體變得更健康。

原文刊登於 AM730

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