連漱口杯都免！家中浴廁最不需要的5樣東西，丟了更衛生好清還變健康
刷牙一定要用漱口杯嗎？打掃馬桶不用馬桶刷不行？廁所裡面5個再尋常不過的日用品，其實也可能暗藏健康危機，日本居家達人Mami（マミ）分享，有些我們「自以為好用」的浴廁小物，丟掉反而更能維持整潔和美觀、打掃更不費力還更衛生！
漱口杯：細菌咕嚕咕嚕送進口，疾病問題找上門
漱口杯沒有定期刷洗，底部容易冒出黑色、粉紅色或橘色等顏色的汙垢，而這些髒汙都是細菌和黴菌的表現，長期用到這樣堆滿病菌的物品，可能影響口腔黏膜健康、甚至引起腸胃不適或呼吸道疾病。
演藝圈幾位名人曾分享過自己洗漱時沒有使用漱口杯的習慣，引起網友共鳴。例如女星陳意涵曾撰文分享，因為杯底太容易發霉，所以自己幾乎不用漱口杯，而男星李李仁、主持天后小S也都是不用漱口杯派，認為用嘴巴接水漱口更便利、也省去清洗漱口杯的困擾。
馬桶刷：連續使用一週生菌數飆高100倍！不知不覺髒汙到處飛
傳統馬桶刷被視為廁所清潔的重要工具，但多數人用完馬桶刷後，通常是直接放回原來的馬桶刷座裡，並沒有先瀝乾，也容易疏忽刷毛中卡著的糞便和髒污黴菌。根據知名用品大廠3M的實測發現，傳統馬桶刷連續使用一週後，總生菌數上升超過100倍！
現在有許多替代傳統馬桶刷的產品，不妨依照自身需求選擇，例如免刷洗的清潔劑，只要泡上2、3個小時，就能夠軟化大部分的髒汙，輕輕一沖即可帶走頑垢；或者也有拋棄式的馬桶刷，每刷完一次就換一個刷頭，大大減輕傳統馬桶刷清潔的麻煩，同時降低細菌滋生。
空氣清新劑：越香越致命！當心「化學物質過敏」危害全身
討厭悶臭潮濕的味道，你家中浴廁有放空氣清新劑來除臭嗎？然而，日本消費者聯盟的一項調查曾指出，像是空氣清新劑、柔軟劑和香水等香味太重的產品，很可能會因為化學物質刺激嗅覺而引發「化學物質過敏症」，日本濟生會醫院耳鼻喉科副主任清水良憲也提醒，長期下來除了容易出現頭痛、頭暈、噁心和疲勞，就連小朋友注意力、情緒都可能受影響。
擔憂空氣清新劑傷身，又希望廁所沒有異味，就要勤於清潔和通風，如果本身浴室就沒有窗戶和通風設備，即便時刻開著門，異味散去也要花上好幾個小時。建議在廁所角落放竹炭、檸檬片或茶葉渣，既能吸附濕氣和異味，還能帶來天然的香氣，是取代化學芳香劑的最佳選擇。
肥皂盒：別把肥皂放在肥皂盒中泡軟，細菌培養皿你天天在碰
洗手台放肥皂堪稱是家中的必要配備，但很多人會忽略掉「用完肥皂後要瀝水」這個關鍵，導致肥皂因為長期泡在肥皂盒中變軟，此時生菌數可能已經超標，有大量的細菌、黴菌和酵母菌等附著在肥皂上，一旦免疫力較差或皮膚有傷口的人使用，就可能造成皮膚感染，尤其是pH值較低、沒有添加防腐劑的香皂，細菌孳生得更快。
已故台大園藝系博士林碧霞建議，先將肥皂切成數小塊，而每塊應為1、2週用得完的大小，使用時搭配搓泡袋增加起泡，也不用擔心像肥皂盒一樣，變成細菌的培養皿。
馬桶坐墊套：以為更衛生卻讓細菌有機可乘，威脅私密處健康
越來越多人會使用馬桶坐墊套，一來是有髒汙時只要拆卸清洗，不需要再用酒精或其他清潔用品刷洗，能夠延長馬桶坐墊的壽命，二來是朋友來家裡如廁時，使用馬桶坐墊套感覺上也比較衛生，然而市售的馬桶坐墊套多半都是布製、針織的材質，每次上廁所或沖馬桶時，就可能讓排泄物沾得到處都是，如果沒有天天清洗，就很容易滋生異味、導致細菌爬滿整個馬桶。
獲日本國家認證的居家清潔技能士有賀照枝表示，以容易打掃的角度來看，不使用馬桶坐墊套其實更衛生，如果有髒污噴濺到馬桶坐墊上，只要第一時間用濕紙巾擦拭，就算不用酒精出馬也能維持馬桶坐墊的整潔。要是友人到家中作客介意直接碰到馬桶坐墊，不妨改用拋棄式的馬桶坐墊貼，用完即丟、細菌和髒汙就沒有機會殘留！