肌瘤體質別亂補，常見4補湯竟補到要開刀！飲食2+1原則聰明調養
「我不想再開刀了！」玉環在醫師告知其大量出血再次源於子宮肌瘤復發時，感到極度苦惱。這已是第三次面對開刀，除了憂心身體負荷，她更想知道：「面對這『一再復發』，難道沒有別的辦法了嗎？」
中醫對肌瘤的治療：耐心與調理並重
中醫師莊雅惠指出，許多人擔心得了子宮肌瘤就必須開刀，其實不必過度恐慌。首先要評估是否有惡性風險，建議定期追蹤腫瘤指數，如CA-125等。如果檢查結果無異常、經血量正常，且肌瘤生長速度不快，一般情況下，西醫也不會立即建議手術。
但若出血量一直很多，出現血崩、貧血，且西醫止血藥、中醫調理都無效果，病人真的難以承受，熬不到更年期，因持續出血有危險性時，醫師便會建議手術。
中醫治療子宮肌瘤主要是針對證型以針灸與藥物調理。「治療子宮肌瘤需要有耐心。」莊雅惠醫師指出，患者常期待治療能立竿見影。然而，「你要想想這個肌瘤長多久了？中醫治療幫助你消瘤，總需要時間。」雖然肌瘤無法立即縮小，但只要症狀有所改善，例如出血量減少，沒有危險性，患者就會對持續調理更有信心。
吃補湯竟補到肌瘤？
中國人喜歡進補，尤其女性經期過後常會調養身體。莊雅惠醫師強調，無論服用哪類補血藥膳，都建議事先諮詢專業中醫師。因為每個人的體質不同，若未經評估就隨意進補，反而可能刺激體內潛在病灶，甚至誘發腫瘤變大，因此務必謹慎評估、量身調理。
許多人會在經期間喝薑茶，如果月經量已經過多，喝薑茶可能導致血崩。薑有活血作用，只適用於有寒氣的情況，但每個人的寒氣情況不同，甚至有人是又寒又熱，民眾很難自行判分。她經手不少案例，因亂補而造成經血不止。
她印象深刻有對姐妹同時有子宮肌瘤，妹妹自覺經期結束後特別虛，開始用四物湯補氣，結果導致肌瘤長大，開刀切除後覺得更虛，改吃八珍湯。沒想到子肌瘤再度長大，再次切除。她心想八珍不夠力，改吃十全大補，沒多久迎來第三次肌瘤長大。反觀她的姐姐一直配合中醫治療，也不敢亂補，肌瘤多年來穩定無變化，雙方和平共處，這個案例鮮明地說明了盲目進補的潛在風險。
飲食的真正原則：適量、平衡
愛吃冰冷食物是造成子宮肌瘤的原因之一。莊雅惠醫師認為，即便西醫認為影響不大，但中醫認為「寒凝」是重要病因。她坦言，炎炎夏日若想吃冰，並非絕對不行，建議中午飯後趁太陽仍在時吃，吃完後可迅速喝一杯紅棗茶或桂圓茶來散寒氣。但頻率不宜過高，若每天都吃冰冷食物，疾病恐難以改善，並需小心再次引發痛經。
「水果是涼性，不能吃？」莊雅惠醫師指出，《黃帝內經》提到要吃水果，但不能過量。況且並非所有水果都屬寒涼，榴槤、荔枝就屬熱性。每當聽到這種「水果是寒涼的，不能吃」的說法，莊醫師總會反問：「到底水果寒，還是冰比較寒？」「水果寒？還是大白菜寒？」她也笑說：「我又不是只吃水果，我有吃肉啊！」她會搭配溫暖的食物來祛散吃進來的寒氣。
她認為所有食物並非不能吃，而是要「聰明地吃，運用互補法來解毒」，把握一個原則：「要是你吃了溫暖的肉，就可以吃些涼潤的蔬菜水果。」例如，吃大白菜時，也會搭配牛肉。
莊雅惠醫師再舉例，夏天消暑吃西瓜很好，但不要空腹喝一大杯西瓜汁，而是先退冰一會兒再喝或飯後吃。若真的很介意，也可以像水果茶一樣，用熱水稍微燙一下再吃。若真的不吃水果，則需額外補充維生素C與B。
「你們中醫都叫人家什麼不能吃，我卻不會這樣。」莊雅惠醫師解釋，中醫並非要人什麼都不能吃，建議不要一直吃寒性食物，譬如西瓜、白菜，或常喝生機飲食的人體質就會偏寒。她認為所有食物都可吃，但若吃了「退火」那一類的食物，記得溫潤的食物得再多一點點，例如，貧血的人可西瓜配桂圓，但有血糖問題的人要注意。
此為《早安健康》9月號雜誌《bye bye 子宮肌瘤》部分內容。完整精采內容全台各7-11、全家超商及誠品、金石堂、博客來網路書店熱賣中！早安健康嚴選免運特惠中～