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健康

常溫如何延長麵包保鮮期?遠離廚房2種電器、靠這蔬菜神奇維持鬆軟新鮮

早安健康

更新於 08月20日03:00 • 發布於 08月19日03:00 • 新聞中心傅鴻儒

剛出爐的麵包香氣迷人、口感濕潤Q彈,但是帶回家最怕的就是「保存錯誤」,一個小疏忽可能讓麵包變乾硬,更糟的是提早發霉報銷!專家提醒,特別是把麵包放在廚房裡時,如果位置很靠近某些常見電器,可能讓麵包壞得更快,整顆直接變成黴菌的溫床。

麵包常溫保存「遠離兩電器」避免變質發霉

廚房可不是適合麵包的安全地帶!烹飪專家Mimi Morley提醒,冰箱和洗碗機運轉時會釋放熱氣與水氣,讓周遭環境又濕又悶。若麵包被放在這兩大「高溫潮濕區」旁邊,就像自投黴菌懷抱,變質速度分分鐘加快。

尤其是台灣的高溫潮濕環境,本來就是黴菌的天堂,更要小心保存!如果麵包悶在紙袋或塑膠袋裡,濕氣無處逃生,只會讓發霉速度加快。

放常溫如何延長麵包賞味期?搭配「芹菜」保持鬆軟口感

若家裡有麻布袋、陶瓷、陶器這類透氣容器,不妨當作「麵包小屋」,能幫助保持乾爽,延長賞味期。

更神奇的是,日常餐桌上的「芹菜」竟然也是保存麵包的隱藏高手!因為芹菜含水量高,又有天然抗菌力,只要把它和吐司或麵包一起放入容器中,就能延緩麵包乾硬,保持鬆軟新鮮。這個妙招也被麵包達人 Danica 親身示範,她在臉書分享,將麵包和芹菜一起放進防塵蓋裡,簡簡單單就能每天享受剛出爐般的新鮮口感!

麵包要冰還是不冰?看有沒有「餡料」決定

或許很多人心想:「麵包沒吃完,放冰箱不就沒事了嗎?」但事實上,麵包要不要冰,可看裡頭有沒有「餡料」再做決定。營養師張安曾於臉書分享麵包保存策略,需要區分清楚,否則風味可是會大打折扣。

【無餡料麵包(如吐司、法國麵包、牛角麵包)】

  • 會在3天內吃:放室溫就好。
  • 超過3天才吃:直接放冷凍庫最安全。因為冷藏的 4~8°C 是澱粉老化最快的溫度,會讓麵包變硬、變乾、口感變差。

【有餡料麵包】

  • 易腐餡料(如火腿、起司、蛋、生菜):應冷藏保存。
  • 高糖低水分餡料(如紅豆餡、奶酥):可在短時間內室溫保存。

冰過的麵包也不是就此「判死刑」,只要回烤得宜一樣能起死回生!烘焙老師呂昇達提醒,麵包的靈魂是「外酥內軟」,吃之前加熱回烤能讓香氣與口感再現。放進烤箱前,可先噴點水霧或麥茶,能讓內部回濕,外皮更脆;若嫌麻煩,用濕紙巾包住麵包,微波10秒鐘,也能補回水分。懂得避開冰箱、洗碗機這些潮熱陷阱,再加上正確加熱法,麵包就能保存更久、風味不減,避免浪費。

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原文引自:常溫如何延長麵包保鮮期?遠離廚房2種電器、靠這蔬菜神奇維持鬆軟新鮮

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