郭嘉諾專訪 ｜教波20載 小朋友享受踢波最重要 要從競爭中獲得滿足感
足球、籃球及游泳幾乎是所有小朋友必上的課外活動之一。普遍家長期望這些活動有助發掘孩子多方面的潛能。教波20年、著名足球教練郭嘉諾(郭Sir)對培養和激發孩子可能性有著自己心得。他認為，小朋友享受踢波(Enjoyment)及以玩樂為主(For Fun)是首要學習準則，教練亦能「一眼睇出」學生是否熱愛足球。他同時建議有志成為全職運動員的孩子放膽將志向告訴父母。
享受踢波最重要
郭Sir大學畢業後，開始教波生涯，起初教小朋友踢波，現時已經是澳門足球代表隊主教練。教波多年，郭Sir當然收過不少家長疑問，自己的孩子有沒有踢波天份？教練是如何發掘學生潛能？相比身高體能等，郭Sir認為小朋友享受踢波之中的樂趣較為重要。由於小朋友處於身體發育期，身體仍未完全發展。他見過很多球員在16、17歲時身高仍然較矮，19歲時才開始長高，最後甚至高過1米8。而體能亦可藉訓練操出來，並非發掘潛能天賦方法。
「在8至12歲訓練黃金階段，教練會觀察小朋友的踢球速度及享受程度。有些學生被父母強逼上足球班，即使天份不錯，但未必能全程投入，球技未必會有明顯進步。但熱愛踢波的學生在比賽訓練時會面帶微笑，賽後課後投放時間鑽研，主動加操，球技成績自然進步。這些教練都能『一眼睇出』」郭Sir說。
難忘有領袖特質學生
被問及教波生涯中印象深刻的學生，郭Sir脫口而出說有體育精神的學生讓他留下深刻回憶。他指，「部分小朋友不習慣輸贏，當比賽落敗時，難以認輸，會哭和發脾氣。所以我很重視體育精神。有些學生與生俱來帶有領袖特質，當球隊輸波時，他會說一些鼓勵性說話或擔當指揮一職。其實有時大人都要上領導力培訓課程，更何況是只有6至12歲的小孩子。所以有領導才能的學生特別吸引我目光。」
定目標助獲得滿足感
小朋友不習慣輸贏並非新鮮事，不過家長有時同樣未能接受賽果。有些父母第一反應會責罵孩子。郭Sir認為這些做法容易令小朋友抗拒踢波，家長應該鼓勵他們，同時避免用物質獎勵，要教孩子從競爭中獲得滿足感。他表示，設定合適目標有助他們獲得滿足感，例如比賽要有5次射門或8次解圍，再按照表現適當調整下次目標的難易度。
給女兒無限鼓勵
郭嘉諾有7歲及11歲的女兒。雖然爸爸及爺爺是足球運動員，但兩個小朋友未有打算繼承衣缽，反倒因張家朗奪金而迷上劍擊。作為著名足球教練，郭Sir面對兩個女兒時，亦要退回父母角色，做回暖男爸爸。「術業有專攻，我不會說太多劍技的東西。我會給予他們無限的鼓勵，避免責罵及不必要的比較。」他同時希望兩個女兒有終身運動目標。
學業運動可以並行
對於家長將孩子學業視為首位，考試季暫停一切運動的做法，郭Sir表示不認同，直言「假如不是考試季，他們是否可以一直踢波，不用讀書？所以運動和讀書是可以同時間進行，學生有考試時亦可進行簡單訓練，培養他們的責任感及自律。」他亦鼓勵有志成為全職運動員的小朋友大膽向父母提出，「全職運動員很辛苦，但滿足感亦大。如果越來越多孩子立志成為職業運動員，香港體育界只會更好。」
「全港小學學界三項潛能傑出學生選拔2025」活動詳情：
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