學會「放棄」，是50歲以後的人生功課！我要改變，我要讓自己活得更快樂
作者 : 擁抱不完美＆故事療癒—周志建
圖片 : 達志
五十歲以後的人生，如果我想要過清靜、簡單的日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的，這件事、不必討價還價。
有時候真難想像，我已經活到五十歲了。天啊！儘管外表看不出來，但在地球上存活了五十年的事實，是不會改變的，人不能騙自己。
有一年深秋，我漫步森林裡，那天微雨，眼前的大山被裊裊的山嵐給圍繞著，飄渺、極美。
走在雲霧的大山裡，我突然意識到：「喔，我快要五十歲了！」心裡大吃一驚，像是被草叢裡突然冒出來的青蛇給驚嚇到一般。
然後，停下腳步，我怔怔看著眼前朦朧的青山。此刻，我的人生跟這座山一樣，飄渺、模糊。
我停在那裡，等待雲霧散去，我想看清楚這座大山。其實，我更想看清楚自己的人生。冷冷的雨絲打在我的臉上，涼風吹過我的臉龐，我逐漸清醒。
我看見，五十歲以前的人生，我都在努力打拚、獲得，那是一種「累積」的人生。
我還是很感謝過去那個努力、打拚、腳踏實地工作的自己，這樣的我，讓我擁有專業的助人能力，讓我生活安定、經濟不虞匱乏。
但是，我也在問自己：
「五十歲以後，我的人生還要這樣過嗎？難道我還要這樣繼續努力累積嗎？」
我的心跟眼前的大山，不約而同地回答我：「不，你該停下來了。你該去做點別的事，好玩的事了。」
本來就是嘛。
人生每個階段，要做的事情都不一樣。這件事我老早知道，只是、停不下來。
然後，我繼續問自己：「我最想做的好玩事是什麼？什麼事是我現在不做，以後會後悔的呢？」其實，人只要安靜下來，誠實面對自己，答案一清二楚。
這兩年，我寫作、出書、旅行、靜坐，這些就是我想做的事。期待生命可以從忙碌的繁華絢爛中歸於平淡簡單，這就是我要的。
去年深秋，我把自己帶到京都去賞楓，置身在萬紫千紅的楓葉林裡，彷彿到了天堂。
今年春天，我再度前往京都賞櫻，在雪白的櫻花樹底下，我擁有了最純靜美好的高峰經驗，度過了今生中最美好的春天。
旅行，開展我的生命。在大自然中行腳，讓我感到踏實。做這些事，讓我感覺到：活著真好。
突然間，我意識到：五十歲的我，生活得做個「大轉彎」。這意思是，我得「革」自己的命。
是的，我要改變，我要讓自己活得更快樂。我的生命不只如此，我值得過更精采的生活。（心中吶喊著）
回顧兩次京都心靈之旅，都叫我驚訝的發現：
五十歲以前，我生命的大部分都在累積，累積學歷、資歷、名利；但五十歲以後，我覺得夠了，真的夠了。我想放下。我不想再繼續往前衝，那是個無底洞、不歸路。
五十歲以前，我只會「賺錢」；但五十歲以後，我得學會「花錢」。相信我，花錢是要學習的。過去，我跟我的父母一樣，總是節省過度。
節儉沒有不好，但凡事總要適度。現在，我反而要去學習：好好享受物質的美好。
上半輩子，我辛辛苦苦賺來的錢，我得好好去享受這個「成果」，因為我值得。我不想到頭來：人在天堂，錢在銀行，我更不想跟我老媽一樣，節儉到把日子過得匱乏又無趣。
五十歲以前，我總是瞻前顧後、謹慎小心、害怕失控。五十歲以後，我想要大膽恣意地、過自己想要的輕鬆人生。
過去，我是一個想太多的人，我總是精於計畫、安排、計算。我精於「有為」，卻拙於「無為」。在「無所事事」空白裡，我總是無法安然自在。
就在五十歲生日那天，吹熄蛋糕上蠟燭的那個剎那，我意識到：其實我早已豐盛，我早已不再匱乏。
但過去童年的匱乏，卻一直讓我「繼續」活在匱乏中，讓我不斷攫取，停不下來。其實我已經「擁有」很多了，不是嗎？但我經常忘記。
於是，我必須時時提醒自己：「你看，你有足夠的存款了，雖不是千萬，但也足夠下半輩子花用無虞的。
而且你有專業，根本不怕沒工作，不是嗎？」這樣的提醒是重要的，它會把我拉回現實，而不是老活在過去的匱乏裡。
有時候，我會打開衣櫥，看著裡面的衣服，這些衣服夠我穿上一個月，每天換不同款式。
但很奇怪，我怎麼老是穿那幾件呢？好幾件新襯衫連包裝都還沒開封呢。
不然，我再打開冰箱，裡面堆滿了食物，其中有一半是過期的。好東西，我捨不得吃，也捨不得丟。這就是累積的證據，根本就是浪費。
有一回從京都旅行回來，我打開冰箱，發起狠來，開始清理東西（很特別，每次旅行回來到家之後，我都有清理打掃家裡的衝動）。
五年前朋友從德國帶來的頂級巧克力，過期了兩年，一直捨不得吃。丟。一袋富士頻果，不知道放了多久，幾乎快要成了頻果乾。丟。
所有瓶瓶罐罐的沾醬，只用過幾次，幾乎都過期。丟。丟了一大袋的食物，心裡有些罪惡感，但此刻我知道，如果我想要一個嶄新的人生，我必須捨、必須丟。我別無選擇。
學會「放棄」，是我五十歲以後的人生功課。
此刻，就連罪惡感也一起丟了吧。
一小時過後，清理完，面對清爽乾淨的冰箱，我如釋重負，蹲坐在冰箱門邊，大大鬆一口氣。「對，這就是我要的人生。少一點，簡單一點。」我跟自己說。
孔老夫子不是提醒過我們：人到老年，要戒之在「得」嗎？行至中年，我現在就得學會「煞車」，不然，我的人生「後患無窮」。
五十歲以後的人生，如果我想要清靜、簡單地過日子，「丟、捨、棄」是勢在必行的。
這件事、不必討價還價。
捨，絕對是一種修行，更是智慧。它比「獲得」更難，我發現。
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本文摘自「把自己愛回來」一書（方智出版）