爸爸的喪事，只花10萬就自在圓滿！郭慧娟創《死亡咖啡館》陪眾人聊身後事：談生死是為了愛
作者 : 林暐鈞
圖片 : 劉咸昌攝、郭慧娟提供
每一個人面對親人離世時，都有不同的悼念方式，你以為的怪異，也許只是他消化悲傷的儀式。生死關懷教育推廣協會理事長郭慧娟說，「有一位死亡咖啡館學員的父親過世後，每晚照樣打電話給父親。」話筒另一端不再有回音，但愛仍延續，「家人叫她別再打導致她憂鬱症，後來我們一起陪她打，走過低潮，她還出書幫助走不出喪親痛苦的人！」
現年60歲的郭慧娟，是台灣「死亡咖啡館」的創辦人，10年來透過咖啡館推廣生死教育，影響逾5萬人，以「擺渡人」之姿助人脫離心痛、邁向下階段人生，「只要上天願意給我更多時間、金錢、體力、智慧，我都願意做。」
談生死，都是為了愛、懂得更珍惜
「以前辦活動，常有人帶符咒、穿紅內褲！」郭慧娟說，來參與死亡咖啡館的人，多半都有相關的生死經歷，其中也有年輕人、殯葬或醫護人員，原本帶著迷思的他們來到咖啡館之後，往往發現自己很蠢，「其實談生死，才能學會表達愛、珍惜。」
▲郭慧娟分享談生死，才能學會表達愛、珍惜。圖／劉咸昌攝。
郭慧娟分享，有位學員的女兒20幾歲就不幸車禍離世，她悲痛責怪老天不公平，「我們不斷引導她思考：女兒對她來說是什麼樣的存在？她說，女兒就像天使！」這才讓她覺察，女兒的離開或許是自己的選擇，因為陪伴母親的任務完成了。郭慧娟說，「這位媽媽開始明白，人生接下來要自己走，頓時心裡充滿平安。」
「談生死，都是為了愛、懂得更珍惜。」郭慧娟說，死亡不會按照自己設想的人生劇本走，而是突然就來，因此有愛就要大聲說。死亡咖啡館這4～5年來持續開設《CALL OUT說愛你》這堂課，「起初學員都說很難，但我希望他們能夠練習，當『那一天』到了，到底怎麼跟親友道愛、道謝、道歉、道別？」
▲郭慧娟說談生死，都是為了愛、懂得更珍惜。圖／劉咸昌攝。
有些年長學員平日對身邊人說不出體己的話，卻因為這堂課開始學會表達，甚至能對老伴說出一句「辛苦了」，生命因此感覺圓滿。也曾有學員分享，在即將離世的長輩病床前坦露真情時，對方緊閉的雙眼竟泛出眼淚、臉部出現表情、甚至身體微動，因為這樣又活了一段時間。
會準備好後事，是父親給我的啟示
在死亡咖啡館的活動中，還有個桌遊時間《如果有來生》，引導大家思考下輩子想在什麼家庭出生、成為什麼樣的人？「這遊戲其實是想讓大家知道，很多願望這輩子就能開始做！」
有學員因此挑戰了第一次獨旅，從屏東搭火車到台南，再到高雄然後回程，發現一個人玩好自在，整張臉顯露出滿足燦笑，讓郭慧娟很有感觸，「看到他們開心、家庭和樂、沒有遺憾，我也很開心。」
「要成為談生死的講師，其實不容易。」郭慧娟分享，如果本身沒有足夠生命體悟，沒有走出悲傷、不懂生命價值如何發揮，很難引導他人談生死，「如果自己都不了解，又怎麼教人談？」
每次舉辦活動時，總有學員詢問她是否做好準備？「我把自己的臨終醫療決定、預立遺囑等，都變成死亡咖啡館的教學範本。」像她叮嚀子女，如果自己失智了就請看護照顧、別花太多心力在媽媽身上。
▲郭慧娟分享自己的身後事安排。圖／郭慧娟提供。
「醫生沒有說要急救情況下，就讓我自然衰老、不插管，一根都不要！」她希望自己去世後24小時內就火化，不佔用別人放骨灰的空間，凡事簡單、按照自己意思面對死亡。
「會準備好後事，是父親給我的啟示。」郭慧娟說，父親生前主動跟家人提及後事要怎麼安排，弟弟覺得觸霉頭，卻反而讓家人感情凝聚，「他連入殮要穿的衣服都準備好了，還叫我們誦經不要花錢找人，喪禮也別邀請太多人。」父親的生死教育，告訴她一切從簡也不傷親情，而是真正思考喪禮的意義，「1970年代阿嬤辦喪事耗費30多萬，爸爸在2011年只花了10萬元。」
郭慧娟覺得父親很有智慧，喪禮上也完全不用擲筊問事，「後來才明白擲筊是生前避談生死、沒有安排好。」郭慧娟的父親選擇樹葬，但求自由自在圓滿，也讓母親感到安心，「後來媽媽參加死亡咖啡館，活動後傳美照說，到時她的告別式要用這張、還說自己也要樹葬！」
走到人生最後一哩路時，爽快放下一切
「我也希望我的骨灰，放在台中據點的死亡咖啡館！」郭慧娟已著手準備裝自己骨灰的「天堂旅行箱」，她設想周到，就是為了生死兩相安。「我想用花包裝骨灰盒，告別式那天請大家來死亡咖啡館吃喝聊天，告別完後就把我樹葬。」
▲郭慧娟分享裝自己骨灰的「天堂旅行箱」示意圖。圖／郭慧娟提供。
而在死亡來臨前，已邁入人生下半場的郭慧娟更珍惜陪伴家人的時光，「我計畫今年帶家人、兩隻老狗到屏東Long stay一個月！」她希望帶媽媽到台灣各地的傳統市場打卡，「相信自己說到做到，因為死亡隨時來到！」
郭慧娟60歲後的夢想，是活得沒遺憾，也希望死亡咖啡館的理念能擴散到台灣以外的華人地區，「希望每個人都能藉由談生死，讓生命更精彩。」而當走到人生最後一哩路時，就能爽快放下一切，揮一揮衣袖，不帶走一片雲彩。
▲郭慧娟分享自己告別的方式。圖／郭慧娟提供。
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