秋分是秋季養生的黃金時期， 適合多散步、賞秋景、聽音樂， 培養愉快情緒。 也可以曬太陽補補陽氣， 做些舒緩運動放鬆筋骨。 延伸閱讀： 手麻可...
秋分是秋季養生的黃金時期，適合多散步、賞秋景、聽音樂，培養愉快情緒。也可以曬太陽補補陽氣，做些舒緩運動放鬆筋骨。延伸閱讀：手麻可能是身體在求救！一張表判讀「手麻」是什麼病頑固內臟脂肪最怕它？新研究：吃 1 物能促進代謝、有效打擊內臟脂肪>>追蹤實用健康新知！馬上點擊加入 Heho 健康好友