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頻道

Heho健康

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Heho以「凝聚專業力量,傳遞正確資訊」作為媒體經營理念,透過採訪專業人士,包括醫師、護理師、營養師、藥師等領域,提供專業與正確的資訊,並以淺顯易懂、深入淺出的報導方式,結合數位科技及內容呈現,讓大眾容易接觸並理解健康醫療知識,扮演好連結專家與大眾的角色。

4月2日 懂得拒絕,才能專注做重要的事

4小時前

每天喝咖啡真的能防失智?43年研究:關鍵在咖啡因、2–3杯效果最好

12小時前

吹到冷風就喉嚨乾癢、咳嗽 ?感冒好了咳嗽沒斷根?醫籲:咳嗽超過「這」時間應就醫

14小時前

足部冰冷非冬天專屬,夏季也可能腳冷、抽筋!中醫提醒:恐是血管在求救,用 2 方劑促血循

17小時前

4月1日 好好過生活就很不容易

1天前

巴金森氏症疼痛逾8成!一痛就不動退化更快 找出痛源+動作控制改善

1天前

不打填充也能年輕 10 歲!中醫「美顏針」能逆齡,還可治 3 疾病

1天前

從術後輔助到術前布局!醫師解析頭頸癌圍手術期治療新趨勢、怎麼做與成效

1天前

麻疹境外移入病例 +2!疾管署提醒:返台出現 5 症狀自主隔離、快就醫

1天前

吃澱粉不等於變胖!芋頭低升糖特性 有助穩定血糖、降發炎

1天前

03月31日 有些問題需要時間發酵

2天前

長照不只請看護!「互助喘息」上路 顧1時段可換2倍休息

2天前

手術前後營養失守!逾8成易陷肌少與營養不良 感染、再住院風險升

2天前

把止痛藥當糖果吃?30歲女洗腎 醫提醒:降壓藥+利尿劑+止痛藥最傷腎

2天前

老花、散光也能同步客製化「矯正」、白內障治療邁入「高精準」時代

2天前

闔家出遊最怕漏尿難為情!醫建議免開刀治療,找回自在人生

2天前

03月30日 國際醫師節

03月29日18:05

03月29日 行動會帶來清晰

03月28日18:05

03月28日 愛不是讓你失去自己

03月27日18:05

慢病危機拉警報?遠離代謝症候群,醫籲:善用公費成人健檢掌握健康

03月27日08:59

幹細胞能治巴金森氏症?20%改善背後的真相

03月27日08:58

孩子身高矮小別再「等一等」!醫提醒:做好 5 件事打地基,搭 1 治療提高成長自信心

03月27日05:41

容易疲勞、代謝變慢?老化不只是外在改變,腸道菌也在影響你的能量

03月27日05:17

03月27日 當你學會與不確定共處

03月26日18:05

睡不著,小酌就能入眠?營養師帶你用 2 方法重建睡眠節奏

03月26日10:09

子宮肌瘤致貧血,恐致心血管疾病!中醫師教用 3 方法同時調理,消除隱藏的健康風險

03月26日09:14

打破黃斑部病變造成視覺盲區!醫推 1 訓練眼睛,找回生活視野

03月26日04:46

【產業趨勢】永立榮首創外泌體客製平台、逾200專家見證產業新局

03月26日04:44

腳水腫原因不只腎臟!婦癌、攝護腺癌術後恐淋巴水腫 及早治療可改善

03月26日03:00

03月26日 最美的風景不在終點

03月25日18:05

45歲後更有機會瘦肚子!有氧+肌力可優先減內臟脂肪,血糖血脂逐步改善

03月25日11:30

心跳緩慢導致頭暈、昏倒!醫師提微創植入 1 儀器可改善

03月25日10:30

春分萬物長,孩子趁機高人一等!中醫揭兒童轉骨的原理、黃金期、飲食禁忌

03月25日10:07

備孕不只媽媽要努力!蘇怡寧提醒準爸爸肥胖影響下一代代謝

03月25日06:00

看不清楚,不一定是近視加深!醫師提醒:當心 1 眼疾造成視力永久受損

03月25日05:31

減重不滿足想更瘦?一天量體重好幾次、數字波動就低落 別落入焦慮減重

03月25日03:00

03月25日 人生最遺憾的不是失敗

03月24日18:05

反覆頭痛、耳鳴、嗜睡...,竟是罕見自體免疫神經發炎!醫提醒有 6 症狀快就醫

03月24日11:00

掃墓、出遊注意!疾管署提醒:預防野外 2 物威脅,快學會防護措施

03月24日09:30

今年首例!未滿 10 歲女童感染腸病毒,7 天死亡!疾管署提醒預防 4 招

03月24日08:43

40+女性眼乾、口乾總是好不了?可能不是太累而是乾燥症

03月24日05:52

尿酸過高怎麼辦?痛風只能吃藥嗎?研究:1 成分可抑制尿酸生成

03月24日05:30

牙齒齊了,縫卻跑出來!是牙齦萎縮了嗎?醫師解析成人矯正易出現「黑三角」的原因、改善對策

03月24日04:24

03月24日 世界結核病日

03月23日18:05

骨密度正常,為什麼還是會骨折?糖尿病患者最容易忽略的骨鬆危機

03月23日12:01

天冷手指變色、疼痛,竟是全身性硬化症作祟!醫籲 8 種抗體檢測有望逆轉

03月23日11:55

爆漿酥脆杜拜巧克力別吃太多!Q餅版一顆400大卡,營養師教4招聰明吃

03月23日09:18

白天時常打呵欠、精神難集中,怎麼睡都睡不飽?中醫師提點對抗「春睏」的 4 方案

03月23日08:15

「妳洗掉的是油,還是頭髮?」趙昭明:越洗越油是警訊 洗對方法更蓬鬆

03月23日06:48

針灸造成「氣胸」?中醫師揭密針灸治療前、中、後,你該知道的幾件事

03月23日06:18

03月23日 願你像大海一樣

03月22日18:05

03月22日 在最深的夜裡,才看得見最亮的星

03月21日18:05

03月21日 始終向陽的心

03月20日18:05

5 成轉移乳癌屬「HER2 弱陽性」新分類!新一代 ADC 延命卻僅部分給付

03月20日12:04

春分時節養生術!中醫師推薦 4 方法讓身心回歸舒適平衡

03月20日11:47

產後骨盆變大喬一喬會好?蘇怡寧醫師:不能當器官歸位或骨盆縮小術

03月20日10:47

不胖也會糖尿病!「消渴」警訊:一直口渴、變瘦恐血糖失控

03月20日06:24

3 月 20 日「世界口腔健康日」/ 牙醫示警:別讓假期成為「潔牙空窗期」,正確愛牙 4 守則

03月20日04:38

03月20日 春分

03月19日18:05

布魯斯威利確診額顳葉失智症!中醫解析神經退化原因、症狀、治療與預防之道

03月19日11:47

輕微跌倒、彎腰就骨折?71歲婦骨水泥治療恢復活動力 控制骨鬆防再骨折

03月19日11:33

衛福部長專訪:成人健檢使用率低?健康幣鼓勵上傳資料補缺口

03月19日11:25

孩子便便帶血?不只是「便秘」可能是「幼年型大腸息肉」在作怪

03月19日09:39

止痛藥別當糖果吃!痛風石「爆裂」不控尿酸恐引發骨髓炎

03月19日09:36

春分時節注意「麻疹」好發!中醫師解析病況調理 3 階段、飲食宜忌

03月19日09:27

九成病友不知患腎臟病!醫示警 10 大高危險族群,出現 5 症狀要注意

03月19日05:21

衛福部長專訪:偏鄉拿藥不用等,無人機送藥年底前啟動常態試辦

03月19日04:47

03月19日 擁有一顆愛生活的心

03月18日18:05

9 歲孩童還尿床,該怎麼辦?中醫教每天按 3 穴位調理脾胃、改善夜尿

03月18日10:03

孩子拒學與啃老!身心科醫師籲:父母過度補償恐成「共犯」,用 3 方法助回歸社會

03月18日08:58

SFTS 蜱蟲病致死率達 3 成,症狀、傳染途徑與預防 7 大 QA 一次看

03月18日08:31

時隔 3 年再添 1 例 SFTS 蜱蟲病!北部 7 旬男發燒、肝腎異常,感染源待釐清

03月18日08:31

春雨時節濕氣重、溫差大!中醫師提供春季養生飲食、運動、保健重點

03月18日06:26

瘦得快,也可能老得快!中醫師提醒:用 GLP-1 類藥物減重應注意身體 2 狀況

03月18日05:31

03月18日 流過的淚水會化作甘露

03月17日18:05

吃生髮藥怕傷雄風?皮膚科醫師趙昭明帶你避開 4 個用藥地雷

03月17日08:36

為何睡覺會「偷流汗」?中醫師揭密 2 族群的身體求救訊號、對症食療方

03月17日05:07

埋首工作 10 年不開槍,退休後驚陷「停機」絕望!泌尿科醫師建議 1 方法助奮力一勃

03月17日04:27

大健康未來 / 無人機送藥、長照3.0、再生醫療專訪石崇良談台灣醫療改革藍圖

03月17日00:00

03月17日 幸福是一種發現

03月16日18:05

數位醫療跨大步!數位閉孔器可精準「修復口鼻穿通」助病友重獲進食尊嚴

03月16日10:30

過敏鼻塞、運動也鼻塞,只好用嘴巴呼吸?醫解析用 1 方法緩解

03月16日09:49

孩子不想上學可能不是叛逆!精神科醫師解析青少年憂鬱症原因、警訊、治療

03月16日08:44

大健康未來 / 慢病年輕化、健檢率不高 18歲以上可累積「健康幣」石崇良談健康換健康新制

03月16日05:46

春季皮膚癢不停,甲狀腺疾病更嚴重!中醫師建議用 2 方法改善體質

03月16日05:38

03月16日 勇敢,讓遺憾開出花

03月15日18:05

03月15日 跌倒了沒關係

03月14日18:05

03月14日 你無法左右天氣,但你可以左右心情

03月13日18:05

6 大社福津貼 7 月有望調升 23.5%!低收、身障、弱勢兒少等 89 萬人受惠

03月13日11:55

別再說腰痠背痛是老症頭!劇痛、無法翻身恐是「脊椎壓迫性骨折」

03月13日11:27

RSV 死亡率是流感 5 倍,醫推孕期 4 疫苗降低感染重症

03月13日11:07

你是哪一種「睡不著」?解析 5 種失眠體質,對症下藥讓你一覺到天亮!

03月13日09:51

反覆尿道感染、腰痠要注意!泌尿科醫師鐘伯恩警示:長期結石與「泌尿道癌」顯著相關

03月13日08:43

03月13日 為自己而活

03月12日18:05

新冠疫苗 4/7 起開放高齡與免疫低下者再公費接種 1 劑,每人可省 4500 元

03月12日11:45

輕忽脂肪肝恐致纖維化!GLP-1 新適應症核可:改善代謝性脂肪肝,預防肝纖維化

03月12日05:58

醫揭腎臟病治療新趨勢!排糖藥延緩洗腎 7.5 年,透析技術同步升級

03月12日05:16

03月12日 最深的谷底伴隨轉機

03月11日18:05

壓力大、睡不好肚子變大?三酸甘油脂升高 血管變化風險增2倍,睡眠助改善

03月11日11:36

許維恩患乳癌「0 期拖半年變 1 期」!長庚最新研究「乳房神經重建」找回乳房真實感

03月11日10:46

青光眼點藥會好嗎?醫師解答手術迷思QA、說明新微創手術延緩惡化

03月11日09:17

三高族群每 10 人就有 1 人腎功能異常,9 成患者不自知

03月11日05:59

PFAS「永久化學物質」入侵日常像「慢性殺手」?少用防油紙、鍋具定期更換護健康

03月11日05:58

女人為何更焦慮發胖?是因為想太多嗎?醫師揭露是這 2 原因導致

03月11日05:28

03月11日 專注光明

03月10日18:05

聚餐滿檔,讓腸胃出問題?中醫師教三消祕訣,讓健康游刃有餘

03月10日11:41

病患的心理照護不該是缺口!AI 輔助「護理過程」讓患者更能感受溫暖和被重視

03月10日11:20

眼壓正常不等於沒有青光眼!醫師籲用 1 數值評估視力壽命

03月10日11:13

梅毒疫情升溫!3 期症狀一次看,嚴重恐記憶力缺損、半身不遂

03月10日10:27

喉嚨卡卡、燒聲自救法!耳鼻喉科醫師邱建仁曝「護嗓必做這三件事」

03月10日10:06
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性行為恐致腸道感染?醫示警:腹瀉、血便、肛門疼痛逾 3 天需就醫

03月10日05:59

神經退化疾病治療新突破 馬偕發表基因治療研究 中風、失智修復現契機

03月10日05:26

消化不良過一下就好了?中醫師林亞萱教你分辨 2 大體質:你是動力不足還是廢物囤積?

03月10日05:18

03月10日 精進自身能力,不依賴環境安全感

03月09日18:05

呼吸困難、雙腳腫?恐是心臟功能出問題二尖瓣漏血!「二尖瓣微創術」解危機免鋸胸骨

03月09日11:28

掉髮擦藥沒用?趙昭明醫師「毛囊存活測試」3 秒辨毛囊生死

03月09日11:21

滑手機滑到鬥雞眼?醫:半年未改善可能需斜視手術

03月09日11:04

想懷孕卻失敗?可能是體重問題!BMI 超過 30 者減重是最好的備孕良藥

03月09日09:59

糖尿病患五十肩風險高達 30%!醫揭 3 大警訊:夜痛、抬手困難要就醫

03月09日09:45

藥價砍不停恐致缺藥?未來 3 年原則上「不再砍藥價」 衛福部:為了讓好藥不退出台灣

03月09日09:12

失眠不只是睡不好!腸道免疫與代謝都受影響,改善睡眠從5件事做起

03月09日05:48

子宮肌瘤不治療,嚴重經血恐「傷心」!專家解析新一代口服子宮肌瘤用藥

03月09日04:57

03月08日 國際婦女節

03月07日18:05

03月07日 在自己的花期好好綻放

03月06日18:05

子宮頸癌早期「零症狀」!「抹片、疫苗、安全性行為」做到這三大預防防線遠離罹癌恐慌

03月06日10:03

旅遊返台關節痛得「像被車撞」?感染科醫師提醒:這不是感冒,是屈公病警訊!

03月06日08:51

健保 2 月放寬晚期直腸結腸癌、頭頸癌用藥限制,2900 人年省 116 萬

03月06日08:19

冬天頻尿、夜尿變嚴重?醫師解析女性尿失禁高風險族群與治療選擇

03月06日08:00

晚上睡前耳朵嗡嗡響?醫師解析耳鳴原因:壓力、熬夜都可能

03月06日06:24

03月06日 突破自我

03月05日18:05

癌友免費心理諮商下半年上路,首波試辦鎖定頭頸癌、肺癌

03月05日12:10

打呼大聲「懷疑可能有睡眠呼吸中止症」?請務必讀懂關鍵「AHI 指數」

03月05日11:23

麻疹群聚再+1!馬來西亞返台男確診,同診所女 18 天後發病

03月05日11:02

排便困難或悶痛?小心直腸後方「腸尾囊腫」作祟!了解潛在警訊有助早期發現

03月05日09:03

許維恩確診乳癌 / 專家提醒:乳房硬塊別拖延,做好 3 件事才能守護健康

03月05日08:44

03月05日 驚蟄

03月04日18:05

名醫林禹宏兩度換肺仍不敵血癌,醫揭骨髓移植兩難:排斥太強傷器官、太弱恐復發

03月04日13:14

許維恩健檢發現乳癌!原判良性、穿刺0期切除變1期 「摸不到硬塊」也可能罹癌

03月04日10:17

沒抽菸、不嚼檳榔也有事!隱形殺手 HPV 引發口咽癌「 4 個徵兆」是警訊

03月04日08:49

每 2 人就有 1 人過重、肥胖!醫:BMI≥24 且減重無效可專業評估治療

03月04日08:00

驚蟄到了!春雨綿綿易困倦,中醫師提點養生 3 原則,為健康打好底

03月04日04:46

03月04日 別把挫折當成句點

03月03日18:05

元宵節小心吃太多!4 顆湯圓=1 碗飯,中醫授消食茶飲與按壓穴位法

03月03日12:34

日本流感破 13 萬例,麻疹、腸胃炎病例也刷新紀錄,赴「這些都道縣」要小心

03月03日11:44

男童染腸病毒 D86 釀腦炎,疾管署:疫情清明恐飆升,端午達高峰

03月03日10:20

拯救脂肪肝可以「減輕體重的 5% 到 10%」為目標!此比例已證實能「減少肝臟內脂肪」「修復心血管」

03月03日10:18

巨大打呼聲可能是呼吸道塌陷!揭開睡眠呼吸中止症恐怖真相!患者更易有心梗風險

03月03日08:48

乳癌、子宮肌瘤可以喝豆漿嗎?營養師解析大豆異黃酮吸收差異與補充建議

03月03日05:45

視網膜剝離術後,視覺仍有殘影?一文讀懂中醫輔助治療關鍵,成功擺脫眼前黑

03月03日05:41

03月03日 元宵節

03月02日18:05

日本麻疹創 7 年新高!38 國拉警報,未接種疫苗嬰幼應避免前往

03月02日13:47

年輕沒有本錢燒健康!男大生熬夜打電動爆「雷擊型頭痛」腦出血 

03月02日12:02

麻疹境外移入釀本土感染群聚!確診者足跡曝,重疊者須自主監測 18 天

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以為只是累?當心慢性淋巴性白血病 CLL 作祟!醫師提 1 治療讓人生不再被病拖累

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白內障手術後想少戴眼鏡 人工水晶體這樣選 飛秒雷射助力更精準

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03月02日 當你真正想要某樣東西

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03月01日 生活是一次旅行

02月28日18:05

02月28日 和平紀念日

02月27日18:05

02月27日 痛苦,有時是為了醞釀更珍貴的東西

02月26日18:05

晚期胰臟癌存活率僅 13%⋯台大開發 AI 篩檢,1 滴血助早期發現

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衛福部 3 月新制出爐!擴大肝炎照護、4 藥增健保給付、新冠疫苗全民免費延長

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50 歲以上男性當心,罕見「被套細胞淋巴癌」來勢洶洶!治療攻略一次看懂

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侵襲型淋巴癌本有治癒機會,為何仍救不回來?台大醫揭3大致命轉折

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以為中風、失智!淋巴癌會「變形」:骨裂、皮膚癢也是警訊

02月26日08:32

前主播吳中純淋巴癌辭世 / 高惡性度淋巴癌數周內就奪命!醫提醒:即刻 2 治療助患者延長生命

02月26日06:39

B 流 3 月恐成主流,新冠疫苗全民接種延至 4/30 防夏季疫情

02月26日06:13

前主播吳中純淋巴癌辭世 / 時常覺得累,是慢性疲勞症候群嗎?專家提醒長期疲勞不改善,恐致 8 疾病上身

02月26日02:15

前主播吳中純淋巴癌辭世 / 初期症狀如感冒!專家提醒出現 6 症狀快就醫

02月26日02:02

02月26日 生活會磨平你的稜角

02月25日16:05

腹瀉疫情升溫恐延燒至 3 月,諾羅病毒少量即致病,酒精消毒也無效

02月25日11:56

嘔吐、腹瀉止不住?「一招」辨別細菌性與病毒性腸胃炎 ! 諾羅病毒春季正猖獗

02月25日09:28

知名進口商、老牌藥廠出包!食藥署抓聯馥食品、莊松榮製藥進口食材農藥違規

02月25日09:05

皰疹病毒恐為失智誘因!最新研究:早投藥最高可降低 23% 失智風險

02月25日07:58

春節過後,你「累」了嗎?中醫師教 3 招找回身體輕盈節奏、重啟動力

02月25日06:31

脊髓性肌肉萎縮症SMA成人治療為何觀望?醫師揭顧慮與翻轉關鍵

02月25日04:26

靜脈曲張治療易疼痛、麻木?醫師解析新術式「微波消融術」,助小腿從痠脹腫痛變為輕盈步伐

02月25日03:50

吃飽就想睡?營養師提醒:當心代謝亮紅燈!做好 2 件事能改善

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02月25日 定期審視自己的心態

02月24日16:05

清晨猝死為何特別多?血壓衝高、血管最僵硬 心肌梗塞高峰與保命5分鐘

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每天一杯手搖飲糖尿病風險增 26%?上班族必看年後健康修復指南!

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健身熱潮隱憂「臥推是胸大肌最脆弱時刻」?骨科醫師李奕澄談胸大肌斷裂如何治與階梯式復健

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小五女童墜樓不治 專家示警:段考前是情緒高風險期 留意人際孤立與霸凌

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02月24日 既然目標是地平線

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暖暖包貼屁溝治過敏有效?中西醫解析阿嬤偏方的原理與風險、跟著這樣做防反覆發作

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美劇《實習醫生》Eric Dane漸凍症離世!發生率攀升 好發65歲以上、9成非遺傳

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年假後疲憊、昏沉、無力?中醫師建議用 3 步驟擺脫「休假症候群」,工作效率更穩定

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食藥署抓違規醫材 1256 件 ! 糖尿病友買「測血糖智慧手錶」小心誤信假數據加打胰島素

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善用五色食療養生!中醫師傳授吃對顏色調理五臟,防病於未然

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想到開工就煩躁?楊聰財醫師:像飛機起降需要緩衝,第一週先回溫

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長輩健保費不用繳了?這兩縣市實施「不排富」健保補助 !65 歲以上受惠

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9 歲女童得流感後久咳未癒!醫師提醒:當心是「這」細菌感染,恐致肺炎

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02月23日 意志力是靈魂的肌肉

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半數國人過重卻不找專業,8 成先吃減重保健食品藏風險

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心臟支架不是放越多越好!長庚研究:支架累積恐成日後救命障礙

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02月22日 營養師節

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春酒季養生指南!中醫師傳授「不長肉、不傷胃」飲食 3 對策

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疏通年節壓力!你是四大最易焦慮族群嗎?解放「心累感」看這

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02月21日 初五

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「從皮質醇到杏仁核」精神科醫師蔡芳茹拆解年節壓力如何引發大腦「化學風暴」

02月20日07:00