確診乳癌最糾結的問題曝光！醫師曝 1 想法，竟藏著健康關鍵
56 歲的李小姐確診乳癌後，化療期間擔心癌症治療會人變得虛弱，十分糾結「到底該好好休息，還是繼續工作」，這同時也是許多癌友的煩惱。醫師表示，這個問題牽涉到更深層的思考，治療是否真的會讓身體恢復健康呢？
烏日林新醫院乳房外科主治醫師吳玉婷表示，乳癌治療期間該不該好好休息，抑或是持續工作，其實沒有唯一答案，必須依照癌友的身體狀態、工作性質與經濟條件而定。
其實，乳癌治療不僅是讓腫瘤縮小，更是讓病友獲得生活重啟的契機關鍵。因為抗癌過程，不管是化療、標靶或免疫治療，主要是消滅腫瘤細胞，讓腫瘤縮小或消除，並非直接讓身體可以變得健康。
維持生活品質，日常作息改變更重要
吳玉婷語重心長地說，更重要的是患者能夠培養出更好的飲食習慣，並擁有更好的生活品質。真正的健康，需要結合藥物之外的照顧，包括：飲食調整、運動介入、生活習慣改善，以及心理支持。
她分享，臨床評估會更注重進行營養衛教，協助癌友在治療期間建立正確的飲食方式，讓身體有足夠營養；也會建議可以適度運動，以避免肌肉與骨質流失；另外也需養成規律睡眠、壓力管理等習慣，甚至提供心理諮詢資源。
適時請假休息，是為了走更長遠的路
吳玉婷提到，若治療進入化療時，常出現疲倦、免疫力下降、噁心、掉髮與白血球降低等副作用，如果工作需要長時間勞力、熬夜，或處於高感染風險的環境，且經濟狀況允許，適度請假與休息會更安全。
相對地，若工作性質較為彈性，例如，文書或遠距處理，則在體力許可的情況下持續工作，反而能維持生活節奏、減少孤單感，也有助於心情穩定與治療順應性。
吳玉婷提醒，確診乳癌，其實是身體給你一個警訊，表示過去的飲食或生活方式可能存在不健康的部分。若能在治療期間認真去探索健康飲食、培養規律生活，這樣的轉變不僅有助於康復，也能讓未來生活更加健康。
諮詢專家：烏日林新醫院乳房外科主治醫師 吳玉婷
文 / 黃慧玫、圖 / 楊紹楚
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