懷孕不只會變笨？研究：生完後細胞明顯衰老提前11年

更新於 06月20日03:11 • 發布於 06月20日05:00 • 編輯部整理報導

【NOW健康編輯部／整理報導】許多當媽的女性常說：「有了孩子真的老了好多。」這句話或許不只是感嘆，更可能在科學上說得通。根據《人類生殖》（Human Reproduction）期刊的一項最新研究，生育孩子的確可能讓女性在「染色體層級」出現明顯的老化跡象。

研究：生育5個月以上的女性「端粒」長度縮短等於老了約11歲

美國維吉尼亞州喬治梅森大學的研究團隊針對1,900多位女性進行分析，透過「端粒」長度來評估細胞老化程度。端粒是位於染色體末端的結構，就像鞋帶的塑膠頭，保護DNA不受損。隨著年齡增長，端粒會自然縮短，而這正是細胞衰老、免疫力下降和骨質流失等現象的生物學指標。

研究發現，生過孩子的女性，其端粒明顯比未生育者短。尤其是生育5個以上孩子的女性，端粒長度的縮短幅度相當於「老了約11歲」的基因表現。這比吸菸、肥胖等因素對端粒的影響還要更為劇烈。

當媽媽是從內而外的生命改變不只是育兒壓力或睡眠不足讓媽媽感覺變老

「我們對結果非常驚訝。」研究作者安娜．波拉克（Dr. Anna Pollack）表示，「這項發現讓我們重新認識生育對女性身體帶來的深層變化。」她也補充，雖然這項研究使用的是1999至2002年美國全國健康與營養調查（NHANES）資料，並未能納入壓力、生活方式等其他可能因素，因此結果仍需謹慎解讀並持續追蹤。

儘管如此，這項研究提供了一個新的視角：不只是育兒壓力或睡眠不足讓媽媽們感覺自己變老，這背後可能真的是細胞在悄悄告訴我們——當媽媽，是一場從內而外的生命改變。（文章授權／常春月刊）

文字編輯：楊芷晴

# 首圖來源／Freepik

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