吃魚油能改善過動症？　醫曝真相：吃錯恐誤「黃金治療期」

【記者黃泓哲／台北報導】許多孩子活潑好動，爸媽可能擔心是注意力不足過動症（ADHD）。這是一種神經發展障礙，台灣約有5%到7%的兒童和青少年受到影響，常見症狀包括注意力難集中、衝動與過動行為。大部分孩子經由藥物和心理治療後都有明顯改善，但也有不少家長擔心副作用，轉而尋求營養補充品協助。

近年不少研究關注魚油是否對ADHD有效，原因是其中的Omega-3脂肪酸有抗發炎與促進腦部功能的作用。雖然部分研究顯示魚油中EPA成分可能有助改善專注力與過動問題，但醫師提醒，魚油不能取代正規治療，效果也因人而異。

兒童精神科醫師蔣立德指出，臨床上常遇到家長讓孩子服用不同品牌、成分或劑量的魚油，但因品質與劑量不一，加上過度期待效果，有時反而讓醫病溝通變得更困難。甚至還有人被誇大廣告誤導，結果錢花了、效果沒見到。

蔣立德強調，ADHD治療需要多元方式，包括藥物、行為訓練、生活作息調整等，家長若發現孩子注意力不集中或行為異常，應及早尋求專業醫療評估，避免誤信補充品廣告，延誤治療黃金期。