心腦活化防失智海嘯 五力共振對抗衰老

慈濟醫療體系在高齡健康產業博覽會提供AI腦波儀檢測，協助評估失智及腦部退化風險！隨著人口結構快速高齡化，預估至2041年，全國65歲以上失智人口將逼近68萬人，其中約半數是輕度階段，正是干預黃金期。大林慈濟醫院老年醫學科主任張舜欽則以「呷老愛五力」整合照護模式，幫助老人對抗衰弱。

屆高齡健康產業博覽會慈濟展場名人講堂上，李嘉富與張舜欽兩位主任分別從生理機能與心腦健康切入高齡社會的挑戰，並提供解方，現場觀眾迴響熱烈。

張舜欽主任以「呷老愛五力」為題，帶領大眾重新認識「老化」與「衰弱」的差別。他指出，衰弱並非年齡增長的必然結果，而是一種介於健康與失能之間的可逆狀態，若未及時介入，將大幅提高跌倒、反覆住院甚至死亡的風險。臨床觀察發現，影響長輩生活品質的關鍵不在疾病，而是功能喪失帶來的失能。他以「噴射機阿嬤」為例，說明即使高齡，只要持續運動、保持自律，也能維持體能，突破年齡限制。

張舜欽強調要預防與改善衰弱，運動需具科學性與系統性，只靠日常走動或簡單伸展效果有限。實證研究發現，阻力訓練能增進肌力與肌肉質量、平衡訓練可降低跌倒風險、有氧運動則能改善心肺耐力，結合三項訓練是對抗衰弱的核心策略。大林慈濟醫療團隊更發展「呷老愛五力」，整合活動力、飲食力、輸出力、社會力與好腦力的照護模式，涵蓋肌力與吞嚥訓練、藥物整合、排泄功能調理、社會參與以及認知檢測與心理支持等措施，幫助長輩維持自理能力並延緩退化。他現場示範用椅子做腿部肌力訓練，觀眾紛紛跟著學習，希望平時也能在家訓練。

李嘉富主任則聚焦心腦健康，多數家庭仍有「老了就會忘」的迷思，錯失輕症失智的早期診斷與治療契機。尤其高達六成失智者伴隨情緒與行為症狀（BPSD），如焦慮、幻覺、躁動等，不僅嚴重影響生活品質，也讓家庭照護負擔倍增，成為入住長照機構的重要因素之一。

李嘉富強調，「早期發現、早期介入」是扭轉趨勢的關鍵。台北慈濟醫院引進AI腦波儀智慧科技，監測大腦功能與評估心理健康，能在認知功能尚未明顯退化前捕捉異常訊號，並持續追蹤治療成效，提升診斷精準度。他呼籲社會正視老年憂鬱問題，老人常被誤解為「心情不好」或「個性變了」，導致治療率僅約兩成五。事實上，透過心理支持、藥物治療與社會參與，多數長輩可顯著改善憂鬱症狀，甚至降低發展為失智的風險。

李嘉富分享慈濟「全人照護」醫療理念，從「銀色奇肌班」社區運動課程到環保志工的「社會處方」模式，將醫療延伸至社區，激發長輩自我價值與社會連結。融合身體機能維護與心理靈性關懷的整合照護，逐步形塑出臺灣高齡社會的新樣貌：不只延長壽命，更要提升生命品質。

(撰文：卓冠伶/攝影：賴廷翰)