打電腦過度恐罹腕隧道症候群！半夜翻身觸電般痛醒！中醫針炙治療一個月痊癒
腕隧道症候群俗稱「滑鼠手」、「電腦手」，主要因為過度使用手腕引起常見刺痛、麻木及痠痛，嚴重甚至會造成雙手無力、肌肉萎縮等病症。
1名45歲陳姓上班族，因工作需要長期打電腦，數月前發現右手按滑鼠時手會麻，且情況愈來愈嚴重，甚至沒力氣去抓握東西。睡覺時翻身，會感到手腕處有微微電流甚至被電醒，於是向員榮醫療體系員榮醫院中醫部吳晉廷醫師求助。經過4週針炙治療，手部抓握功能恢復正常。吳晉廷醫師指出，腕隧道症候群如果不及時處理，不但會影響生活，甚至造成肌肉萎縮、手部無力。
吳晉廷醫師說，腕隧道是一條由腕骨與屈肌支持帶構成的狹窄管道，內部容納正中神經及9條屈指肌腱。當腕隧道空間減少或內部壓力升高時，正中神經會受到壓迫，導致感覺與運動障礙。民眾可輕敲正中神經通過區域，看是否有觸電或酸痛感；雙掌合併手腕向下彎曲一分鐘是否有酸痛感，如果有上述二種情況，就可能罹患腕隧道症候群。
吳晉廷醫師指出，腕隧道症候群發生涉及多重因素交互作用，主要機制包括：
1.腕隧道狹窄或內壓上升，直接壓迫正中神經。
2.慢性發炎與結構性病變，如腱鞘炎、關節炎、神經變性。
3.生物力學應力過大，導致長期反覆壓迫與神經缺血。
4.內分泌或代謝異常，使組織水腫、結締組織增生，增加腕隧道壓力。
吳晉廷醫師表示，正中神經受壓迫，會導致大拇指、食指、中指及部分無名指麻木，嚴重時影響手部抓握力，有人甚至拿杯子、開門都感到困難。
陳姓患者需長時間打字，右手食指、中指、無名指麻木感持續數月，半夜會麻醒影響睡眠，且手指抓握越來越無力，患者曾接受物理與藥物治療，但效果不佳。初診檢查確認為腕隧道症候群，針灸曲澤及內關等穴位。三天後回診，患者說手指麻脹感減少一半，夜上也不會痛醒，只有早上起床時，手指有些脹脹的，手麻情況明顯改善，當天針灸後，隔週再回診，手指脹麻感僅剩一成，可正常抓握東西。經4週針灸調理，手部抓握功能恢復正常，無須服用止痛藥，肌肉鬆弛劑等藥物。
吳晉廷醫師指出，針灸可促進局部血流供應，讓受損神經獲得更多氧氣與營養。針灸也可調控釋放內啡肽、血清素、多巴胺，減少手部刺痛、灼熱感等效果。
吳晉廷醫師說，預防腕隧道症候群有要訣，注意打電腦時可考慮用手腕護具、滑鼠壂及手臂支撐架。復健方式可將一隻手手掌朝上手臂打直，用另隻手將手掌向下扳，維持15秒，重覆5次再換手；此外可將近端指節彎曲、彎掌指關節、四指握拳及握拳等方式復健。
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