心悸胸悶別輕忽！醫：中風與心律不整呈高關聯
【健康醫療網／記者趙正瑋報導】心跳是反映人體健康的重要指標之一。正常情況下，心臟規律跳動，為身體各器官提供穩定的血液循環。然而，當心律不整，尤其是「心房顫動」發生時，即使初期沒有明顯症狀，也可能潛藏重大健康風險，包括中風、心臟衰竭等致命併發症。
大林慈濟醫院心臟內科於日前舉辦「心動列車—清心俱樂部病友會」，邀請心臟內科主任醫師李易達進行衛教講座，並結合芳療實作課程，協助病友從心律照護走向身心整合的健康促進。
心悸非小事 心律不整症狀應警覺
李易達醫師在講座中指出，「心悸」是多數心律不整病患最常出現的警訊。這種明顯感受到心臟跳動的現象，若伴隨不適感，如胸悶、喘不過氣、頭暈，甚至昏厥，就可能與心律不整有關。正常成人的心跳頻率為每分鐘60至100下，若超出此範圍，或心跳節律紊亂，便屬於異常。
常見的心律不整症狀，除了心悸外，還包括心跳加快或過慢、胸部悶脹、冒冷汗、氣短、頭重腳輕、暈眩，嚴重者可能發生短暫意識喪失。李易達醫師提醒，這些症狀若反覆出現，務必及早就醫檢查。
危險因子多元 心律不整原因需全面檢視
心律不整的成因相當多元。李易達醫師指出，最常見的危險因子包括：心臟本身的結構性疾病（如冠狀動脈疾病、瓣膜異常）、肥胖、高血壓、慢性肺病、糖尿病等慢性代謝疾病，以及電解質不平衡、自律神經失調與年齡老化等。此外，生活型態因素也不可忽視，如長期壓力、睡眠呼吸中止症，以及過量飲用含咖啡因、酒精的飲品，都可能誘發或加劇心律不整。
檢測方式多樣 智慧裝置助早期偵測
此外，李易達醫師說明，現代醫療已提供多元檢測方式，從基本的量脈搏、血壓計搭載心律偵測功能、靜態心電圖，到進階的24小時動態心電圖、穿戴式心律監測裝置、7天至14天長時間心電紀錄器，甚至植入式心律監測器，都可協助精準診斷。
近年來，隨著穿戴式科技快速進展，智慧手錶與心律監測器不僅能記錄心跳變化，部份機種更具備心電圖即時分析功能，當偵測到心跳不規則或心率異常時，會主動提醒使用者就醫，對於早期發現與追蹤心律不整具有高度效益。
治療方式多元 電燒冷凍為新趨勢
針對不同類型的心律不整，治療方式也有所差異。李易達醫師指出，部分輕微心律不整可透過藥物穩定心律，但若藥物效果不佳或產生副作用，則可考慮非藥物介入治療。電燒治療是目前常見方式，透過導管高頻電流破壞異常傳導區域，達到心律穩定。
而針對心房顫動患者，亦可選擇冷凍消融治療，或新一代的脈衝場消融技術，利用高壓電場產生微小穿孔，選擇性破壞異常心肌細胞，降低周邊組織傷害，並縮短恢復期。若病人心律不整嚴重到可能造成猝死，醫師會考慮植入自動去顫器，一旦偵測異常心律即自動電擊，保命關鍵時刻能即時發揮作用。
情緒管理也是關鍵 芳療介入助身心平衡
身心健康密不可分。根據《美國心臟協會期刊》一項研究，憂鬱症患者罹患心血管疾病的風險為一般人的1.8倍，顯示情緒狀態與心臟健康高度相關。為此，大林慈濟醫院病友會特別邀請芳療講師陳冠秀，帶領病友進行「健康芳療紓壓手作」課程。
陳冠秀講師在活動中，運用多種天然精油，引導病友進行嗅吸放鬆與肩頸按摩體驗，幫助緩解焦慮、提升自我覺察與紓解壓力。現場並安排DIY環節，教導民眾自製芳香乳液，讓病友將舒壓效果延伸至日常生活，建立更穩定的心情與睡眠品質。
心律不整 是身體發出健康警訊
心律不整不僅是中老年族群的隱憂，更是現代人高壓生活下不可忽視的健康警訊。透過醫療檢測與及早介入治療，結合良好的生活習慣與情緒管理，有助於全面守護心臟健康。正如李易達醫師表示，每一次心跳，都是生命在對你說話，傾聽它，才能活得更安心。
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