營養師評價⟫魚油推薦，娘家高濃度、黃金比例，貼近各族群健康需求，3款魚油功效分析！

發布於 21小時前 • 好食課專業白袍觀點

魚油是現代人必備的保健食品，但魚油中主要的EPA、DHA功效有些許不同，娘家魚油針對各類型消費者健康需求，推出3款魚油商品，滿足消費者所需。這次好食課營養師與娘家合作，深入分析與評價3款魚油商品的功效、好處以及誰適合吃。

評價一⟫調配Omega-3脂肪酸比例，不同功效，符合各族群健康需求

魚油的功效

魚油的功效成分是omega-3 脂肪酸，而其中又以EPA（二十碳五烯酸）與DHA（二十二碳六烯酸）為主，兩者在人體中調節不同的生理機能。

EPA：促進新陳代謝、維持健康循環，適合年長者、運動少的上班族。

DHA：維持思緒清晰、晶亮舒適，適合學生、孕婦以及高效率的上班族。

娘家魚油以高濃度單方及均衡配方打造系列產品

娘家魚油系列針對不同族群的需求，精心調配EPA與DHA比例，讓每一款產品都能發揮最大效益，共推出3款魚油商品，分別為：

娘家極頂魚油（高EPA單方強化配方）：
每份含有1140mg EPA，且EPA濃度達95%，專為年長者年人、運動少的上班族調配，可以幫助促進新陳代謝，幫助活動量減少的族群健康維持。
娘家極淬魚油（高DHA單方強化配方）：
每份含有840mg DHA，比EPA高5倍以上，更適合3C使用率高的學生與上班族，而DHA也具有維持思緒清晰的作用，所以對孕婦來說也是營養補給的重要保健食品。
娘家極好魚油（EPA+DHA均衡配方）：
極好魚油適合基礎保養的人，同時含有適量、均衡比例的EPA與DHA，整體Omega-3含量超過1000mg 濃度達85%，一天一份就能輕鬆補充足夠的omega-3，適合一般外食族、上班族作為日常基礎保養。

娘家魚油根據不同健康訴求設計，在市面上相當少見，針對不同族群調整EPA與DHA比例，讓消費者可以根據個人需求，挑選更適合的商品。

評價二⟫高濃度，減少不必要的成分，小顆容易吞食

魚油產品的濃度越高，代表每顆膠囊中Omega-3脂肪酸的含量越多，消費者能夠以更小的膠囊補充到足夠的營養，吞服上也更輕鬆方便。娘家魚油系列三款產品Omega-3濃度皆高達85%以上，而「極頂魚油」甚至達到96%，幾乎整顆都是主要成分omega-3，是目前市面上前幾高濃度的魚油。

高濃度不僅代表有效成分多，也意味著產品中不必要的添加物與油脂較少，消費者能夠以更純淨的方式補充Omega-3。娘家魚油採用1.5公分小顆軟膠囊設計，是長輩、小朋友都能輕鬆補充的大小。

高濃度、小顆易吞的設計，可以提升補充效率、增加方便性！

評價三⟫專利層析，唯一台灣純化，無氧製作品質新鮮保證

魚油屬於不飽和脂肪酸，容易氧化變質，因此新鮮度與製程技術成為選購魚油的重要指標。娘家魚油與國內生技大廠合作，採用獨家的SFC超臨界流體層析技術（SF-SMB），以低溫層析方式純化魚油，避免高溫造成油脂氧化變質。

SF-SMB專利技術不僅能去除重金屬與環境污染物，還能確保魚油的新鮮度與純度。除此之外，娘家魚油是唯一在台灣純化的品牌，生產過程全程在無氧環境下進行，可以進一步確保魚油不易氧化、脫色、脫臭，讓消費者能夠安心補充。

獨家SF-SMB製成，唯一台灣在地純化，確保娘家魚油維持高標準優良品質。

評價四⟫嚴選小型鯷魚，避免金屬污染、符合環境永續

魚油的原料來源也是影響品質與安全的重要因素。大型魚類因位於食物鏈頂端，較容易累積重金屬與環境污染物，因此娘家魚油嚴選來自南美洲純淨海域的小型鯷魚，不僅重金屬含量低，也更符合環境永續的理念。

娘家魚油採用的小型鯷魚不僅較不易累積重金屬，也因數量多、不過度捕撈，對海洋生態影響較小。娘家魚油也獲得FOS海洋之友認證，確保原料來源不過度捕撈、100%可追溯來源。

嚴選原料、嚴格把關讓娘家魚油符合安全、生態永續理念。

評價五⟫娘家魚油經過多項檢驗與認證

市售保健食品眾多，通過各項安全檢驗才能讓消費者吃得安心。娘家魚油系列每批產品都通過SGS檢驗，確保各項指標符合標準，是新鮮、安全的魚油，此外也獲得IFOS國際五星魚油認證、GOED國際濃縮魚油組織品質認證、FOS海洋之友認證等多項國際權威認證以及SNQ國家品質標章，代表產品在功效、品質、安全性等方面都獲得專家高度肯定。