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好食課

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營養師評價⟫魚油推薦,娘家高濃度、黃金比例,貼近各族群健康需求,3款魚油功效分析!

1天前

改善水腫這樣吃!醫師建議選鹽「減鈉、含碘」兩關鍵助穩定體態

07月24日08:22

營養師解析⟫備孕懷孕吃什麼?碘超重要,吃碘鹽保護胎兒腦部發育!

07月22日09:41
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保健食品真的有效嗎?

07月21日12:01
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魚油膠囊可咬破嗎

07月19日12:01
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小孩何時轉骨?中藥最佳介入時機?

07月16日12:01

營養師解析⟫降血脂、關節保健吃什麼?魚油搭配橄欖油,Omega-9讓功效更好!

07月15日06:36
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中藥都苦的?中醫怎讓中藥好入口

07月14日12:31
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中醫月經飲食禁忌

07月12日12:31

營養師評價⟫有機、無農藥是基本,NICE GREEn美蔬菜創辦人重新定義無污染安心蔬菜!

07月11日03:45
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一上班就想睡?提神早餐怎麼吃

07月09日12:01
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營養師解析⟫2025保健食品趨勢!花青素功效正夯?一次了解高濃度花青素原料WEL-ROS6黑晶洛神是什麼!

07月09日08:39
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預防新冠藥師推薦吃什麼?

07月07日12:01

營養師評價⟫大立美SES-319晶亮立克葉黃素,創新配方,3C世代營養補給新選擇推薦

07月02日10:10

請問醫師⟫鹽水漱口可以消炎殺菌?李晏廷醫師解析鼻炎、喉嚨痛舒緩方法

06月27日10:51

營養師實測⟫30位營養師實測推薦,高達93%滿意度!鰻給力鱸鰻精開啟現代補養新典範

06月26日10:05

營養師解析⟫低鈉鹽沒味道?低鈉鹽與腎臟病有關?營養師破解低鈉鹽八大迷思與疑問!

06月13日10:38

百位試吃者大讚!「這款」生菜美味度與安心度雙重肯定

06月12日03:18

營養師解析⟫磷蝦油功效?PL+高磷脂磷蝦油來源、實證、永續資訊一次看!

06月11日14:44

請問醫師⟫小孩用含氟牙膏會氟中毒?牙醫師解析兒童牙膏、牙刷怎麼挑

06月04日03:53

請問醫師⟫乳牙搖晃要拔嗎?盧俊君牙醫師解析雙排牙、換牙年紀常見問題

06月02日03:18

請問醫師⟫寶寶便秘怎麼辦?蔡昕育醫師教你判斷嬰兒便秘徵兆、改善方法

05月27日11:53

營養師解析⟫珍珠粉真的有用嗎?從科學角度解析珍珠粉的皮膚保養功效!

05月27日09:22
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藥膳鍋是中藥嗎

05月24日12:31
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乳牙蛀掉會怎樣嗎?

05月22日12:31

營養師評價⟫促進新陳代謝好幫手!雷文虎克-合生元輕孅版益生菌,全方位幫助正在控制熱量的你調整體質!

05月22日09:49
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兒童牙刷怎麼挑

05月21日12:46
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中醫止咳偏方:蒸水梨可止咳嗎?

05月20日12:31

請問治療師⟫孩子高敏感特徵有哪些?職能治療師6招陪伴高敏兒適應群體

05月19日07:00

營養師解析⟫熱量控制新品,推薦QuenCHill功能氣泡水,輕鬆協助調整體質

05月13日10:35

營養師解析⟫超商麵包不會發黴!一定有防腐劑?專家快速破解迷思!

05月13日09:01

運動訓練新觀念!TWK10運動益生菌助力2025世壯運

05月09日09:00

營養師解析⟫100%來自櫻桃與柑橘的維生素C,【抗氧禮物】帶給你天然的營養補給

05月05日10:26

營養師解析⟫豬油是最健康食物第八名?一次看懂BBC文章的謬誤!

05月04日12:34

醫師解析⟫把握寶寶大腦發育黃金期!黃師堯醫師分享寶寶的DHA怎麼補充才足夠?

05月02日06:10
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宮廷劇鬥爭必備:麝香真的會讓人流產嗎

04月28日12:31

請問治療師⟫孩子容易分心,是過動症嗎?職能治療師3招培養孩子專注力!

04月28日08:36

請問醫師⟫小孩感冒黃鼻涕,要用抗生素嗎?是鼻竇炎嗎?兒科蔡昕育醫師來解析

04月28日06:57
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膠囊可不可以打開-繁體

04月25日04:01
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益生菌越多越好?怎挑選才對

04月24日12:31
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寶寶難入睡怎麼辦?

04月24日10:01

醫師解析⟫水解配方非萬能!打破常見嬰兒過敏迷思

04月24日07:47

營養師解析⟫挑好鹽先懂鹽,台鹽兼顧純淨、永續與美味!

04月23日01:52

營養師解析⟫台鹽鹽巴怎麼挑?特級碘鹽、減鈉鹽成分、健康價值一次看!

04月14日10:10

請問醫師⟫狗吃到巧克力怎麼辦?蔣明軒獸醫師帶你看處理方式、中毒症狀!

04月07日02:16

減鈉好幫手!運用鮮味減少50%鈉攝取!味之素讓飲食美味又健康!

04月01日08:09

請問醫師⟫被狗咬怎麼辦?狗狗攻擊前兆有哪些?蔣明軒獸醫師教你自保方法!

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如何幫助小孩戒奶瓶

03月26日12:31
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寶寶何時戒奶瓶?

03月24日12:31
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寶寶趴睡睡較穩?頭型較好看?

03月22日12:31
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熬夜補眠?吃B群有用嗎?

03月19日12:31
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營養師評價!4款兒童保健食品推薦!幫助換季與開學時調整體質、健康維持!

03月18日07:24
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孕婦不能吃海鮮、喝咖啡?

03月17日12:31
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膠囊可打開來吃嗎?

03月15日12:31

營養師解析⟫想成功懷孕吃什麼?最新私密處益生菌打造備孕好體質!

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熬夜會爆肝嗎?怎熬才對

03月13日12:31

營養師解析⟫飛蚊症不可逆!護眼關鍵保養一次看!

03月06日10:31

請問醫師⟫熬夜會怎樣?晚睡晚起算熬夜嗎?陳潔雯醫師來解答!

03月04日06:53
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孕期怎麼改善脹氣

02月28日12:31
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麻醉醫師是爽差?

02月26日12:31

營養師解析⟫過敏與感冒吃什麼?赤芍改善過敏與提升免疫力功效一次看!

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寶寶為何不能吃蜂蜜

02月24日12:31

請問中醫師⟫天生髮量少怎麼辦?生髮水有效嗎?廖芳儀中醫師來解答!

02月24日07:28
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手術前為何要禁食?還有什麼注意事項?

02月22日12:31
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重組肉是用膠水黏的?

02月21日12:31
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柯南麻醉針現實生活中有嗎

02月19日12:31
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請問中醫師⟫孕吐怎麼辦?幾週開始?吳多加中醫師教妳DIY孕吐緩解!

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原型vs.加工,加工都不好?

02月17日12:31
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請問中醫師⟫頭髮長很慢?廖芳儀醫師:加快頭髮生長速度注意這4點!

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孕期一人吃兩人補?

02月15日12:35
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麻醉可能一針不醒嗎

02月14日12:31
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養殖鮭魚有染色?

02月12日12:31

營養師解析⟫過年血脂膽固醇過高、脹氣—保健食品挑選懶人包!

02月11日09:58
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過年孩童該如何提升保護力

01月31日04:35

請問中醫師⟫中醫怎麼治不孕?吳多加中醫師解析中藥、針灸治療方式

01月23日10:22

請問中醫師⟫誰不適合進補?呂桓毅中醫師從體質解析進補方式!

01月22日05:32
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蛋白質吃多傷腎?

01月11日12:31
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營養師解析⟫吃麻油雞酒測會不會超標?能煮到完全揮發嗎?

01月11日08:26

醫師解析⟫鍋貼熱量高嗎?吃鍋貼健康嗎?家醫科醫師告訴你原來鍋貼沒有你想像的那麼油!

01月10日06:59

營養師解析⟫鍋貼熱量高?吃多會洗腎?市售鍋貼煎法大公開!

01月08日05:45
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低碳低油哪個瘦更快

01月06日12:07

營養師解析⟫預防慢性病從飲食開始!⟪營養及健康飲食促進法⟫營造健康飲食大環境

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營養師解析⟫食品超過保存期限可以吃嗎?1分鐘快速了解保存期限!

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酒量好不易被麻醉?

01月04日12:31

營養師盲測⟫醬油推薦哪款?6款市售熱銷醬油,李錦記頭道零添加原釀醬油獲一致好評推薦

01月03日10:23

營養師解析⟫網傳傷腎食物鍋貼第一名是真的嗎?營養師破解謠言教你4招聰明吃鍋貼!

01月03日09:29
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超商麵包有加反式脂肪?

01月01日12:32

營養師解析⟫均衡飲食難達成?國民健康署分享6項餐食,教你如何吃得營養又美味!

2024年12月31日06:41
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超商麵包這成分很傷身

2024年12月30日12:31
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台灣水果太甜,吃多得糖尿病?

2024年12月28日12:31
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吃鍋貼傷腎?揭秘鍋貼煎法

2024年12月25日12:31
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藥師解析⟫6大症狀益生菌推薦!改善免疫、便秘、異位性皮膚炎等益生菌株一次看!

2024年12月24日05:58

營養師解析⟫烏骨雞是什麼品種?為什麼是黑色?營養又有哪些?

2024年12月22日03:16

醫師解析⟫維生素K2是什麼?MenaQ7維生素K的三大功效一次看!

2024年12月20日03:24

營養師解析⟫蠔油是什麼?又該怎麼用?推薦根據這原則挑選!

2024年12月18日05:09

營養師解析⟫致癌物真的致癌嗎?一級致癌物是什麼?30秒快速了解!

2024年12月08日04:13

料理調味新選擇!李錦記蒜香蠔油不只鮮味,更增添蒜粒風味口感與營養!

2024年12月02日10:46

營養師解析⟫PHGG是什麼?PHGG超級纖維改善便秘與減肥功效解密!

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快感冒吃維生素C有用嗎

2024年11月29日12:31
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為什麼會有羊騷味

2024年11月27日12:32
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這兩個保健食品不能一起吃?

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請問醫師⟫氣喘發作怎處理?氣喘症狀前兆、飲食建議一次看

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豆漿可天天喝嗎?

2024年11月23日12:31
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請問醫師⟫全身麻醉會醒不來嗎?麻醉風險、飲食建議一次看

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霉豆腐可吃嗎?營養師怎麼看

2024年11月21日12:31
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痛風迷思快問快答

2024年11月20日12:33

營養師解析⟫泡麵過期可以吃嗎?泡麵5大迷思一次破解

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純釀?化製?醬油差異解析

2024年11月18日12:31
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小時候胖就是胖!

2024年11月09日12:31

營養師解析⟫換季皮膚癢怎麼辦?皮膚保養飲食、保健食品這樣吃!

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營養師解析⟫打疫苗吃什麼?疫苗注意事項、飲食禁忌一次看

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喝逆滲透會骨質疏鬆?

2024年11月06日12:31

營養師解析⟫35% 國人有代謝症候群而不自知!評估標準與防治計畫一次看!

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營養師解析⟫鳳梨酵素功效有哪些?吸收、好處、副作用一次看!

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舒肥安全嗎?要注意什麼

2024年11月01日12:31

營養師解析⟫鮭魚營養有哪些!常見Q&A一次看!

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請問醫師⟫流感和感冒怎麼分?如何預防、舒緩方式一次看

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赤靈芝是什麼?

2024年10月28日12:31
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高鮮跟一般味精差在哪?味精有害嗎

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緩解經痛可按什麼穴道

2024年10月25日12:31

營養師解析⟫乳鐵蛋白食物有哪些?免疫力功效一次看!

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營養師監製⟫李錦記與舒康雞,攜手打造大人小孩都愛的健康美味料理!

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中醫教你緩解經痛要吃什麼?

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營養師評價⟫漢方來襲!Vitura美持樂赤芍甘草五味子,調整體質、保護力保健新選擇!

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營養師解析⟫高血壓飲食怎麼吃?減鈉、高鉀是重點!飲食技巧一次看!

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營養師解析⟫秋冬好憂鬱?季節性憂鬱症狀、成因、飲食改善一次看

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小孩吃糖會過動嗎

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營養師解析⟫換季流感來襲!流感症狀有哪些、免疫力飲食一次看

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吃起司能補鈣嗎?

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低碳、低油哪個瘦更快

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營養師解析⟫換季過敏怎麼辦?抗過敏吃什麼、過敏成因一次看

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營養師解析⟫巧克力有蟲正常嗎?食安大揭密!

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營養師解析⟫保久乳與鮮奶差別?乳品迷思大集合!

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營養師解析⟫減醣飲食是什麼?與生酮飲食差在哪?好處、副作用大公開!

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請問營養師⟫ 歡慶兒童節連假!營養師分享兒童外食怎麼吃?

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營養師解析⟫皮膚不好吃什麼?肌膚保養飲食、保健食品一次看!

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鹽有輻射物?鉀鹽可以吃嗎

2024年10月16日12:31

營養師評價⟫福寶寶自然光葉酸維生素B群!專為孕哺期媽咪設計的孕婦綜合維他命!

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腎友照護⟫醫師與營養師聯手!與您分享腎病營養新趨勢!

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營養師解析⟫鮭魚蛋白聚醣的護膚、關節保健懶人包!功效、機制一次看!

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請問營養師⟫貧血吃什麼?陳怡婷營養師教你補血好方法!

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營養師解析⟫孕婦可以吃紅麴嗎?吃多少是安全?

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營養師解析⟫一天能吃多少雞蛋?雞蛋與膽固醇迷思快速看!

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營養師解析⟫新興益生菌:普拉梭菌是什麼?功效、食物一次看!

2024年09月26日10:06

營養師解析⟫緩解焦慮食物有哪些?抗壓飲食、高鎂食物一次看!

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營養師解析⟫燕窩胜肽是什麼?成分、功效、挑選懶人包!

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營養師解析⟫ 哺乳期可以喝咖啡、酒嗎?哺乳媽媽3大迷思一次看!

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營養師解析⟫康普茶是什麼?快速了解康普茶功效與咖啡因含量!

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中醫頭痛要按哪些穴道緩解

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蠟瓶糖是什麼?可以吃嗎?

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營養師解析⟫豆漿可以天天喝嗎?營養師教你「這樣」喝豆漿!

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香腸配養樂多會致癌?

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中秋烤肉省錢+享瘦3秘訣

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喝雞精是智商稅嗎

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經痛不能喝冰水?喝熱可可、薑茶可治經痛?

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奶精含反式脂肪?奶精奶茶能喝嗎

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營養師解析⟫引領保健的革命新專利:SP+共生發酵液從「腸」計議,打造健康體質,預約精彩人生下半場!

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醫師解析⟫雞精功效新發現!肌肽改善腦部記憶、認知機制一次看!

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請問營養師⟫麵筋製品非豆製品!看懂哪些才是豆製品!

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