放暑假了！青少年抽菸、吸毒樣樣來？家長「這樣做」避免孩子走偏

隨著暑假來臨，青少年擁有更多自由時間，也面臨更多來自人際、環境與內在壓力的挑戰。草屯療養院提醒，暑假是青少年行為偏差與接觸成癮藥物風險提高的關鍵時期，透過家庭、學校與社會多方合作，提供青少年安全且充滿理解的支持系統，才能真正協助他們遠離偏差，走在成長與自我實現的道路上。

現今社會面臨少子化現象，許多孩子缺乏手足陪伴，因此對同儕產生高度依賴，容易將友誼視為最重要的人際連結，一旦受到不良同儕影響，可能被捲入幫派、暴力或濫用物質等高風險行為中。家長的知曉往往是由學校或警方通知，才發現孩子已經產生偏差的認知行為。

青少年容易認知偏差

草屯療養院成癮治療科心理諮商員陳敏芳表示，青少年的發展任務與危機即「自我認同與角色衝突」，這時期正處於建構自我認同的關鍵階段，如果缺少正向的家庭引導，他們可能被網路上的資訊、物質誘惑，甚至是同儕的錯誤觀念影響，慢慢產生偏差的想法，走上危險的路而不自知。

尤其在暑假期間，青少年有更多空閒時間，加上過度接觸社群媒體，容易模仿錯誤的價值觀，進一步影響他們的判斷與行為；再加上大腦中負責判斷的前額葉還沒發育成熟，在面對誘惑或情緒波動時很容易衝動行事，進而做出讓自己後悔的決定。因此，家長的陪伴和引導，不只是情感上的支持，更能幫助孩子發展穩定的思考與判斷力。

家長的支持陪伴很重要

該如何避免孩子走向偏差？陳敏芳建議，家長可以透過支持陪伴，主動與青少年討論因應技巧，討論時可以引導孩子多方面思考。此外，家長在決定事情或家庭活動前，可充分與孩子交換彼此意見，進行共同決策避免單方面的命令與指示，同時訓練青少年大腦前額葉的功能。

陳敏芳表示，家長在此階段的重要任務是陪伴青少年安然度過他們所可能經歷的風險或危險，給予他們充分的支持，協助他們順利建構自我認同與正向認知行為，透過心靈支持系統來培養生理與環境所需的內在能量，讓孩子有勇氣和能力去面對生活中各式各樣的危機與挑戰。

家庭、學校與社會合作是關鍵

衛生福利部草屯療養院院長丁碩彥表示，暑假期間家長可透過實際生活情境與孩子對話，鼓勵孩子分享觀點，並共同模擬可能遭遇的風險情境，討論如何因應與拒絕，進而建立自我保護能力與正向思維。透過家庭、學校與社會多方合作，提供青少年一個穩定、安全且充滿理解的支持系統，才能真正協助他們遠離偏差，並且走在自我實現的道路上。

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